1樓：小丑王
只有2種辦法：
一、大徹大悟，知道了該放下了就放下，繼續前行；
二、習慣性想到，只要做些其他事，不斷的分散自己在“想她”這個事上的注意力，慢慢的，就會少想，就會不想，即便想到，已經沒了當初的感覺。
2樓：蘇桜珞
愛上容易忘記難，有關她的資訊、**、物品等等，你要把屬於她的一切全部丟掉，感情上不順利，就對事業，又或者去旅遊，放鬆心情，時間是**感情傷口最好的良藥。
3樓：匿名使用者
不能釋懷，這也沒辦法，只有轉移感情尋找下乙個你喜歡的女孩，才有所改變，這是我同事的列子。
4樓：籃子糖
在事業上發展，工作很能讓人忘記其他事，時間長了你會發現她只是你生命中一瞬間的風景而已。
5樓：力思衲
其實只要與這個人減少來往，自然而然的就會對ta的情感減淡，從而達到目的！
6樓：love風
時間久了一切就會好了，我也有過同樣的經歷，也許是你們真的不合適，分開是為了更好的開始。
7樓：匿名使用者
用其他事情分散精力，忙到自己沒時間想這些問題就可以。
8樓：愛麗絲ni子
自己的心態問題了，要努力的投入到下一段感情中去，或者是選擇喜歡自己的。
9樓：福爾摩昔
你也在為此而煩惱嗎？
怎麼樣才能從心裡放下乙個人
10樓：熊出沒的快樂生活
1、接受事實
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。
於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。
儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會復合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。
2、不要過分自責
我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理-自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。
我們會喜歡自責，是因為這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了哪些地方，ta就會回到我的身邊了。然而，任何一段關係的破裂都不是乙個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。
3、學會獨處
分手所丟給我們的最大考驗莫過於重新適應單身的生活，分手初期，每當你乙個人做一件事，你總是會想起這件事過去一直都是你們兩個人一起做的，看見熟悉的事物時，也會忍不住想起ta，你需要花費大量時間才能適應獨處。
但所幸的是，生活還很長，你確實有足夠的時間找尋到獨處的快樂。你可以嘗試以前想做卻沒有做的事，可以跑步，可以畫畫，可以製作美食等，生活有太多精彩等著你去慢慢發掘。
放不下乙個人的句子
1、總有一些人，不是不想忘，而是忘不了；總有一些情，不是不想放，而是放不下。
2、若當初不識，不知，不愛，不戀，豈會這般患得患失，貪得無厭。
3、其實你都知道，也都明白，你只是在假裝不懂，我也不想去拆穿。失望攢夠了我自然會走，也不會再回頭了。
4、你是否也曾這樣，明明很想和某個人聊天，卻希望他先來找你，呆呆的看著他的頭像一遍又一遍。
5、想要看清事實，就需要一些疼痛，你必須明白，要走的人你留不住，不愛你的人你感動不了。
如何才能快速放下心裡的那個人呢？
11樓：伴你娛行天下
如果你的心裡放不下乙個人，那麼請把它交給時間，時間會讓你的傷口慢慢癒合，也會讓你遺忘那些傷痛，讓你將那個曾經愛過的人慢檔盯慢放下。當然，在時間的長河中，我們還可以做一些努力，讓那個生命的過塌者客從此不再影響到我們。那麼，怎麼做才能放下那個最愛的人呢？
一、別只回憶對方的好，而忽略對方的壞。
每個人都不可能十全十美的，當我們的心裡放不下乙個人時，其實只是放不下這個人對自己的好而已。所以，我們要盡量以中肯的態度來想起對方，想到對方的好與壞，行衫和當我們更清晰地回憶對方的瑕疵時，我們會慢慢的放下對那個人的好感。畢竟這個人的印象已經不再那麼美好了，我們也不可能對這樣的人全心全意地留戀。
所以，倒不如在回憶時多想想對方不好的一面，這樣我們的情感就會慢慢淡下來了。
二、給自己找點事情來做，別陷入過去。
如果我們安靜下來的時候總會胡思亂想，總想回到過去。
跟對方在一起的美好時刻，那麼倒不如給自己找點事情來做，轉移一下本人的注意力。當我們在挖掘自己的興趣愛好時，我們的精神又可以滿血復活了。如若我們一味的沉迷過去，那麼我們是很難從上一段感情中走出來的。
所以如若分手了，千萬別只陷入過去的美好中，而應該多注意當下，多享受目前的歲月靜好。
當我們有閒情去回憶過去，惦記那個我們愛過的人時，說明我們的生活可能比較空虛，這個時候應該多花點時間。
去交新朋友，或者花點時間去陪伴我們的父母、親人等。我們需要明白，愛情並非是人生的全部，其他的情感諸如親情和友情等，也是非常重要的。所以這個時候的我們應該學會換一種新的生活方式，重新去交往一些比較好的朋友，這樣我們的生活也可以變得豐富多彩，而不會再老是惦記那個生命中的過客了。
12樓：創作者
在分手以後可以去做一些自己喜歡做的事純鎮唯情，或者出去旅行旅漏，也可以換一做培個城市生活，或者是把所有的精力都放在工作上，都是可以快速放下心裡的那個人。
13樓：不爽的爽朗菌
應該給自己正確的心理引導，讓自己去做一些其他的事情轉移注意力，這樣就能夠放下心裡的那個人。
14樓：安妮的心動錄目
可以認識一些新的人，也可以認識一些新的異性，這樣的話才可以快速的放下也可以選擇出去旅遊。
怎麼樣才能從心裡徹底放下乙個人
15樓：
摘要。親，您好，放下乙個人並不那麼容易。需要看你跟這個人在一起的時間和精力有多長和有多深。往往都說跟乙個人在一起多久，就要用雙倍的時間去忘記。
怎麼樣才能從心裡徹底放下乙個人。
親，您好，放下乙個人並不那麼容易。需要看你跟這個人在一起的時間和精力有多長和有多深。往往都說跟乙個人在一起多久，就要用雙倍的時間去忘記。
因為我們跟乙個人在一起的時間越久，跟他經歷的事情就越多，印象就會越深刻，所以忘記和放下的時間和過程就會越久和越難。所以，放下乙個人並不那麼容易。老師建議您可以把精力轉移，多放在其他事情上，讓其他的事情或人佔據你的思維和心。
慢慢地你就會從之前的記憶力走出來，放下那個人。<>
您好，我是您的朋友解憂老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您現在非常迷茫，方便的話跟我詳細說說您的具體情況～
如何放下心裡的人，怎樣才能從心裡放下乙個人？
既然知道對方是你不應該愛的人，而還選擇去愛他，那只能說明你是在自討苦吃。而想要放下這個人其實也並不困難，那就是一定要遠離他，把他存在過的所有痕跡都悄悄的抹去，甚至在你的心底也不留痕跡，這樣才能徹底將他放下，徹底將他遺忘。其實每個人或多或少都會有這種體驗，可能我們愛上的是乙個有夫之婦，或者我們愛上的那...
如何才能放下人如何才能放下乙個人？
現在的社會啊，很浮躁的樣子，所以有時候放下乙個人還是比較簡單，舉例 要好的朋友或者同事，而因為工作關係的變動，兩人即將要分離，此時肯定難捨難分，而真的分開後，因為工作忙碌或者生活的問題，慢慢的你會發現兩人間關係就變淡了，所謂距離能讓人放的開，放的下。時間幫忙放下乙個人 除了距離就是時間，不同時期能遇...
如何才能放下人，如何才能放下乙個人？
其實只有做到以下幾點。你才能夠真正放下乙個人，忘掉乙個人。第一，不惦記。每個人心裡都會有乙個惦記的人。父母會惦記遠在他鄉上班的孩子。孩子會惦記在家裡面的老人。夫妻之間也會多份惦記丈夫會惦記妻子。同樣的妻子也會惦記著丈夫。當你喜歡乙個人的時候，你的心裡就又多了乙份惦記，惦記你那個喜歡的人，放下這個人就...