1樓：網友
我只知道第一題，每日做一次眼保健操，這養可以讓你的視力好一些。
保護視力的眼鏡對眼睛有壞處嗎
2樓：江陰博視眼鏡
合格的防輻射眼鏡對眼睛有好處的！當然平光鏡雖然沒度數，由於有物理弧度，也存在光心。兩鏡片光心與配戴者的瞳距不一至可產生稜鏡效應，也就是有的屈光正常的眼睛敏感的人戴平光鏡也頭暈的原因！
至於傷害，可以怱略不計！只要它是合格的！
3樓：朱一刀
你要說清楚你配的是什麼型別眼鏡？防輻射平光，這個戴了不會有壞處，你長時間對電腦，即使佩戴了保護鏡，你自己也要注意勞結合，飲食上可以多吃些有益眼睛的食物，適當運動，做到全方位的才能使得你視力不下降。
4樓：魷魚絲那鹹蛋
說的是什麼眼鏡，是防藍光的眼鏡嗎？
一般來說只要正確的佩戴這類的眼鏡，是不會有什麼壞處的，但是也是不建議長時間佩戴的。
還有就是不想視力因長期看電腦而受到影響，應該是要養成良好的用眼習慣，並且配合口服樂睛藍莓葉黃素脂片，每天兩次，可以很好的緩解視力疲勞，保護視力。
5樓：匿名使用者
可以佩戴防藍光眼鏡，補充葉黃素。
葉黃素=眼**。
其實不管孩子有沒有（弱視 近視），一定要每天補充葉黃素！！！
葉黃素是眼睛黃斑區必不可少的營養物質！每天看電子螢幕，藍光直達黃斑區，會不斷消耗黃斑區的葉黃素，如果補充不足，每天接收藍光太多，不能抵消葉黃素的消耗，就會損傷視網膜，造成眼部的傷害，出現各種眼部問題。【易視界後宰門】
眼鏡怎麼做防護 如何保護好眼鏡
6樓：櫻桃青衣
1、戴眼鏡的朋友很忌諱用派攜手去碰鏡片，那是因為很容易會在鏡片上留下指紋，而弄髒鏡片，所以大家切莫用手摸鏡片。
2、鏡片弄髒了，大家不要順手用衣角或比較硬的紙張來擦，因為粗糙的質料容易刮痕鏡片。可用口在鏡片哈氣後，鏡片被水蒸氣弄模糊後，用柔軟的紙巾再擦，最好用專門擦眼鏡的布去擦。
3、擦鏡片茄鬥時大家要注意，要順乙個方向去擦，避免來回擦易損傷鏡片。睡覺時，鏡片要用擦眼鏡布包好，放在眼鏡盒裡，以免灰塵。
4、眼鏡光靠擦是不行的，可以一週或半個月洗一次，最後用洗潔精清洗，可防水蒸氣擋住視線。但如何洗呢？先要把鏡面塵納伏上的灰塵用水沖洗乾淨，可使用中性肥皂或清潔劑清洗，清水洗淨後再用擦眼鏡布或柔細的面紙擦乾。
什麼眼鏡能保護眼睛？ 或者防止繼續近視？
7樓：卞綠柳充申
1、光線充足。
光線要充足舒適，（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
2、反光要避免。
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長。
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正。
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、看書距離應適中。
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、看電視距離勿太近。
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、睡眠不可少，作息有規律。
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運動。
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡。
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。
保護眼睛的方法，關於保護眼睛的方法？
1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 友人 您好 眼睛對於乙個人太重要了，您能在此詢問怎樣保護眼睛，真是英明之舉 其實，我也沒什麼系統理論，只是談一下我自己是怎麼做的，我現在近50了，但眼睛還相當不錯 一 讀書寫字注意姿勢，尤其是眼睛離紙面1尺 33.3公分 左右必須做到。二 ...
眼睛視力保護方法，關於保護眼睛的方法？
長時間用眼轉變成間斷性用眼。恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公...
關於戴眼鏡的問題，眼睛保護，長期戴眼鏡傷害眼睛嗎 怎樣戴才合適？
miomi美瞳 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2 眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。3 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。4 眼睛體操 中指指...