1樓：網友
懷孕後期多吃新鮮蔬菜和水果，懷孕期間孕婦吃的水果儘量能夠選擇低糖份，不寒涼，不溼熱的水果，可以補充維生素，幫助兒童發育，建議多吃香蕉，火龍果可以預防便秘，菠蘿等食物可以補充維生素c，這可以根據自己的喜好來安排，少吃木瓜，否則容易引起子宮收縮，也可以吃蘋果，西柚，櫻桃，獼猴桃，聖女果，黃瓜等，懷孕期間儘量不要吃一些過於寒涼的水果，比如雪梨，桂圓，山楂，芒果等，這些水果容易引起寒涼或者上火，注意計算預產期的日子，不要感冒。
2樓：大楊樹林子
在懷孕期間需要多吃新鮮的水果、蔬菜，對於孕婦和胎兒都比較有利。在懷孕晚期的時候，可以多吃一些蘋果，蘋果含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪和維生素，屬於低熱量的食物。也可以適當的吃秋梨，能夠清熱降壓，還可以吃柑橘、葡萄、香蕉等，也含有豐富的維生素，能夠保持大便的通暢，防止便秘的情況發生。
還需要適當吃西柚，西柚中含有天然的葉酸，能夠補充葉酸。需要注意休息，不能過於勞累，並且建議左側臥位。
3樓：泰雅容
懷孕後期也就是快臨產了，可以吃蘋果、梨、香蕉等水果最好，因這些無別的氣味，並且營養價值也不錯。
4樓：網友
孕婦在懷孕期間適合吃新鮮的、含糖量比較低的水果，比如獼猴桃、蘋果、桃子等。孕婦在懷孕早期適當的吃水果，可以緩解孕期的早孕反應，還能補充孕婦體內所需的營養元素。因為水果中的維生素、礦物質、纖維素、微量元素等含量比較高，在滿足孕婦自身所需的營養外，對胎兒的正常發育也有一定的好處。
但是孕婦在懷孕期間，不能吃含糖量比較高或者口味比較甜的水果，比如西瓜、甘蔗等，可能會導致孕婦體內。
5樓：勢欣愉
懷孕後期吃什麼水果最好呢，多吃點蘋果，梨，香蕉，獼猴桃，即能補充水分，也能對孩子有好處。
6樓：智潔
懷孕期間要多吃水果，尤其要吃蘋果，這樣孩子會比較白，保證一天乙個蘋果對孕婦身體也是有好處的。
懷孕以後吃什麼水果好
7樓：太平洋親子網
眾所周知，吃多點水果是對身體有好處的，其中，水果對孕婦也是有一定好處的，在孕期的時候，有很多媽媽身體比較熱的。吃些水果可以降溫，比如梨、柑橘等，這樣不僅改善了身體的需求，補充維生素對孕婦營養成分的攝取也是很好的幫助的，那麼，懷孕以後吃什麼水果好？
秋梨，吃秋梨能夠清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗」，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。
其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具備冷靜寬心、養心保肝、消炎鎮痛等效用。柑橘，500克橘子中含有維生素c250毫克，維生素毫克、維生素b1的含量居水果之冠。
柑橘種類浩繁，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具備營養豐富、通身是寶的特長。柑橘汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。
柿子，柿子汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質克、脂肪克、碘毫克，還富含浩繁維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等效用，適用於**高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。
其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓症候群的孕婦能夠一吃兩得」。懷孕初期吃什麼水果好？
以上推薦的是幾種有代表性的營養元素含量比較高的，當然，平時吃的一些大眾化的，像蘋果、西瓜等等都是不錯的選擇。孕期適當多吃水果和蔬菜是很有益處的。
糖果類。孕期由於受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易鬆動、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會影響孕婦牙齒的健康。醃製食品。
醃製食品在醃製過程中，大部分的營養都已遭到破壞和流失。而未經徹底醃製的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內遇到胺類物質時，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會導致胎兒發生畸形。含鉛食品。
像皮蛋、爆公尺花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率，對胎兒的腦細胞造成傷害。濃茶。濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。
懷孕初期吃什麼水果好
8樓：向陽
你知道懷孕初期吃什麼水果好嗎？大家肯定也都知道水果裡面富含豐富的營養物質，懷孕的女人是需要多吃一些水果的。，下面是我精心準備的懷孕初期吃什麼水果好， 希望能夠對大家有所幫助。
1、火龍果
吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時對妊娠高血壓有預防的效果。
2、櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。維生素a的含量比蘋果高4-5倍。
3、橙子
多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，**感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。
4、獼猴桃
獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。
孕婦懷孕初期吃什麼水果好
西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉，在懷孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
孕媽咪食用水果，應該注意「度」和「道」。「度」是指食用水果應該適量，而「道」是指食用水果應該注意方法。
1、適量：水果的補充，每天最多不要超過500克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。
4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
另外，對於那些非常喜歡吃水果的孕婦，最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免妊娠糖尿病的發生。
懷孕哪些水果不能同吃，懷孕能吃什麼水果不能吃什麼水果
你以前吃什麼懷孕後不忌的 懷孕後飲食多樣化，多吃蔬菜，水果，雞蛋，奶，少吃杏，李子，不要吃山楂，蔬菜一般都可以吃的。不要吃螃蟹和王八。懷孕能吃什麼水果不能吃什麼水果 蘋果 含多種維生素和礦物質 蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具...
孕期吃什麼最好，懷孕期間吃什麼最好！
1 柑橘類 士多啤梨 獼猴桃和 石榴，都富含維生素c，有利於鐵的吸收。2 黃色水果如芒果 桃子和杏，都富含有胡蘿蔔素，即植物型的維生素a。3 橘子 橙子 黑莓 山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間 特別是懷孕前三個月 葉酸很重要。4 乾果是鐵及其他微量元素的絕佳補充物。5 綠葉蔬菜，特別是深綠色蔬菜...
懷孕了，吃什麼可以補血，懷孕吃什麼補血
首先，孕婦貧血是由於鐵營養不足所致，所以補血首要的是補鐵，孕婦補血必須選擇含鐵量高的食物，如動物性食物 瘦肉 新鮮乾淨的豬肝等 黑色食物 香菇 黑木耳 黑芝麻等 豆製品 紅棗 菠菜。其次，選擇鐵吸收率高的食品，一般來說動物性食品的吸收率為 20 植物性食品僅為 1 3 一個孕婦一天至少要攝1.5mg...