睡覺應該朝哪邊？
1樓：匿名使用者
右邊是對的，因為心臟在左胸第二至第八肋上，如果睡覺經常在左邊，對於嚴重心臟不好的人來說，會有呼吸困難等現象，主要是它壓迫了你的心臟，你的體重就會壓迫心臟，所以睡覺要在右邊哦。
2樓：網友
睡覺時頭向北，腳向南。這樣睡對血壓也有好處。
另外：身體向右側睡，這樣對於心臟有好處。
3樓：涼風暖玉
這裡木有磚家= =，向右睡不壓迫心臟。
最利於睡眠的方向應該是頭朝**？
4樓：科技達人小菲
採取南北方向睡眠，體內氣血執行方向與地球磁力線方向一致，體內生物分子就會順這一走向定向排列，使氣血暢通，腦細胞代謝率降低，熱量消量減少，一覺醒來就會心清氣爽。
5樓：私人營養師佳潤
睡覺時頭朝哪個方向最好。
睡覺朝向哪邊最科學
6樓：網友
睡眠方向：睡覺要頭向南，腳朝北。因為地球磁場的方向是從南到北的。
所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。
另外：從風水的角度來說：北方屬陰，是陰中之陰。
人的頭部朝北睡，易傷正氣，且容易夢見「陰物」--指不乾淨的東西。呵呵，雖然迷信，但也確實和科學研究相符合。）；
至於樓上說的：「頭旋的方向與睡覺姿勢有關」我覺得不太科學。人嘛，正常人的生理機制都一樣的，與他的頭旋無關。
特別是，我看到樓上說的「我有兩個旋，乙個順時針生長的，另乙個是逆時針生長，怎麼辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息。」-我就覺得很可笑。
睡覺的姿勢：身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，「睡如弓」能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
在這裡，我希望大家都有乙個科學的睡眠方法。健康每一天。
7樓：還比歐西
睡覺時頭到底朝向哪個方向好。
正確的睡覺方式應該朝哪邊睡
8樓：夕志畫
正確的睡覺方式應該朝哪邊睡，睡覺是我們生理所需，一般在經過充足的睡眠補充之後，我們的精神狀態也會達到最佳狀態，睡眠質量與我們的姿勢也有關，以下了解正確的睡覺方式應該朝哪邊睡。
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。
因為地球是乙個大磁場，磁力線貫穿南北。
人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。
晚上吃什麼有助於睡眠，吃什麼有助於睡眠
1.食醋催眠 勞累過度，夜難安眠，可用一湯勺食醋兌入溫開水中慢服。2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入眠，可飲一杯糖水。3.牛奶催眠 奶能抑制大腦興奮，可使人較快的進入夢鄉。4.水果催眠 過度疲勞而失眠的人，若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。5.麵包催眠 當你失眠的時候，吃一點麵包，能催...
哪種味道的精油有助於睡眠，有助於睡眠的精油有哪些？可以推薦幾款嗎？
有助於睡眠的精油如下 1 薰衣草精油 這種精油對於因為壓力過大所引起的失眠和睡眠質量不佳的症狀有比較好的效果，其可以讓人更容易處於乙個放鬆愉悅的狀態，從而幫助人的睡眠。2 佛手柑精油 這種精油比較適合那些因為心情不佳所引起的失眠的朋友，其可以讓人的注意力得到分散，不去想那些不開心的事情，從而更快進入...
有助於睡眠的方法有哪些，有助於睡眠的方法有什麼？
1，吃安定片 2，睡前喝熱牛奶.3，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右4，洗個熱水澡。5，躺在床上後什麼也不要想.或者在無意識狀態下數數羊或者其他什麼動物6，聽古典 和背書.到街上散步，聽聽已經聽得很熟了的歌 7，不要很早睡下去，否則就會躺在床上睡不找，還有不要有心理負擔，你現在估計老是怕今晚...