1樓：淡意的優柔
把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來，貼在鼻頭上。等乾透之後揭下來，你會發現「士多啤梨」上的小黑點全都不見了。
祛痘的15個良好習慣。
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容**。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。
2樓：朵朵沫沫媽媽
多喝水 多吃黃瓜和西紅柿 美 白保溼。
怎麼保養自己的**？
3樓：通亮還清新灬大熊貓
12-18歲青春期
**特點：油脂多、毛孔大、易出現痘痘和粉剌。
護膚要點：補水、保溼、防曬、青春痘。
18歲前護膚堅持「簡單」:成分簡單產品簡單儘量選擇物理防西，帽子、長柏等，適當塗抹防曬霜。
護膚步驟：早間：潔面→水乳→防曬晚間：潔面→**→水乳。
**：主要補水**，一週2-3次。
護膚品選擇。
洗面奶：氨基酸洗面奶。
防曬：防曬霜加物理防曬。
基礎護膚：補水為主，如有痘痘，可以增加接肌適用的護膚品。
19-24歲青春期後
**特點：趨於穩定，適當去皮，無需加營養。
護膚要點：補水保溼、抗細紋、痘痘、黑眼圈。
睡前必須卸妝乾淨，出門必塗防曬，防曬需卸妝。
建議使用清爽型面霜，功能性產品前，先少量建立耐受。
護膚步驟。早間：潔面→爽膚水-→眼霜-→精華→乳液/面霜→防曬晚間：卸妝→潔面-→**-→爽膚水-→眼霜→精華-→乳液**：補水**，適當用效性**。
護膚品選擇。
洗面奶：氨基酸洗面奶。
防曬：防曬霜加物理防曬。
基礎護膚：補水、修復型水乳精華眼霜：基礎型眼霜。
25-30歲輕熟肌
**特點：轉折期間，表面會積存一些壞死細胞，慢慢出現細紋。
護膚要點：補水保溼、防曬、抗細紋、抗衰老、抗氧化25歲後要開始使用抗老眼霜。
肌底液可開啟**通道，促進後續產品的吸收。
護膚步驟。早間；潔面→爽膚水→肌底液→眼霜→精華→乳液/面霜→防曬晚間：卸妝-→潔面→爽膚水→**→眼霜→精華-→乳液。
周護理：適當去角質、**。
護膚品選擇。
洗面奶：氨基酸洗面奶防曬：防曬霜加物理防曬。
基礎護膚：抗氧化型水乳精華眼霜：抗老型眼霜。
31-45歲熟齡期
**特點：**分泌的油脂明顯減少，**內膠原蛋白含量較少出現細紋。
護膚要點：補水保溼、抗衰老、抗氧化、防曬。
30歲後**衰老加速，減少用手拍打，使用洗臉巾潔面少熬夜，多運動出汗(**會變紅潤細膩)
護膚步驟。早間：潔面→爽膚水→肌底液→眼霜→精華→乳液/面霜→防曬晚間：卸妝→潔面+爽膚水→**-→眼霜→精華→乳液。
周護理：適當去角質、功效性**。
護膚品選擇洗面奶：氨基酸洗面奶防曬：防曬霜+物理防曬基礎護膚：抗老型水乳精華眼霜：抗老型眼霜。
4樓：檸檬精的愛
不管你信不信，我覺得乙個女人保養身材，最關鍵的乙個步驟，就是少吃一頓飯。我用自己堅持了十多年的經歷，告訴你乙個自己保持身材的小竅門，如果你每天只吃兩餐，你的身材可以20年如一日，體型不變，容顏絕對顯年輕！
這個結論不是我自己杜撰的，是醫學上的常識，吃飯七成飽，儘量少吃，辟穀**都對人外在的保養有奇效，並且可以延長壽命，絕對是女人和中老年朋友的福音。
我常年喝綠茶，每天至少十倍以上，綠茶裡的茶多酚可以緩解飢渴，讓人精神倍增，並且有解膩的效果，也有讓體型消瘦的奇效。常年喝茶的人，狀態要比同齡不喝茶的人至少年輕十歲以上，我長時間看手機，視力基本上維持正常，上初中時測的視力表，兩個眼睛度數，現在除了左眼率為下降以外，右眼的視力狀況基本上很好，這也是茶葉的療效。
讓乙個女性外形顯年輕的第三招，就是保持充足的睡眠，每天睡到自然醒，整個人的**是綻放的，顯得神采奕奕，體質特別好，現在人到中年，跟很多年輕人比，體能絲毫不遜色。謝謝支援。
怎麼樣天然保養**
5樓：叢桂花申女
1．堅持每天喝牛奶，多喝水。
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用圓告．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．稿腔簡之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬，也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不鍵褲要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊，做**，天然的可以天天做都沒有問題，很過名貴**都是用銀耳做精華液的，用不了，就放冰箱裡，3,4天用完，銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的。
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性。
怎麼保養面板，怎樣保養面板
如何保養自己的 呢 首先你要選擇一款溫和的潔面乳，對於水乳要適合自己的，以補水保濕為主。平時可以多做些 多吃些水果 早睡早起。護膚品一定要選擇成分安全的 一定要注意多休息，平時多吃水果蔬菜 多喝水，多吃果蔬，保證睡眠質量 當然這還不夠主要還的補充一下交元才行 但是現在的太多了如果說好的 那麼還是花清...
如何保養面板？怎麼保養面板？
最好有良好的作息時間，不要熬夜，適當的運動，要補水。在美容專案中，最難的就是看不到顯著效果容易流失客戶，學好光電知識，從根本上解決 問題。每天應該給 補水，多使用一些精華液，而且也多應該吃一些有營養的物質，都能夠讓自己的 變得很好。親，要通過以下幾個方面來保養 哦 一，是注意 清潔，需要定期的清潔，...
夏天男人怎麼保養自己的面板好，男人怎麼保養面板
乾性 表現特徵 此類 無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷 熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀 粗糙。保養方法 經常做面部按摩，改善區域性血液迴圈。選用酸性清潔用品。潔面後，使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。少吸菸，每天保持充足的睡眠 多食富含高蛋白及微量元素的食品。油性 表現特...