為什麼記性不好是什麼原因
1樓：日久生情
第。
一、用腦過度。用腦過度會導致人體疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響了記憶力。
第。二、年齡增長。由於年齡的增長而導致體能等各方面身體機能的下降，也會出現記憶力減退的情況。
第。三、睡眠的數量和質量。很多人沒有養成良好的作息習慣，因而導致了睡眠質量的下降，從而影響了記憶力。
第。四、營養不良。由於營養攝入不足等原因，有可能會導致大腦組織得不到足夠的能量**、蛋白**等。
還有其他的一些因素，包括對電腦、書籍等過於依賴，或者是情緒影響等各方面原因。
2樓：來自海州灣有衝勁的太平花
記性不好是一種常見的症狀，又稱為健忘，屬於認知功能障礙的一部分，嚴重者會影響患者的學習、工作、生活。記性不好，也就是健忘的原因分為病理性和生理性，生理性是人到了一定年紀後，腦老化造成的，表現為容易忘事，但過段時間或者經過別人的提醒又能記起來，一般不用特別**，但需要隨診觀察，建議平時可以多做些鍛鍊腦力的活動，比如與人聊天，根據自己的喜好可以背背唐詩宋詞、算算術等等。病理性因素是指某些疾病損傷了大腦的高階認知功能，如常說的阿爾茨海默病等等神經系統退行性的變性疾病，腦血管病、腦部炎症、營養物質缺乏、中毒、外傷、腫瘤等等。
此外情緒不好時也會干擾注意力，使患者健忘、記性不好。如果記性不好長期存在，影響生活，建議到醫院找神經內科醫生就診。
3樓：高中語文張老師
記性不好，背誦課文老是記不住什麼原因，關注張老師，告訴你解決的辦法。
4樓：網友
這個原因不一，現在的情況怎麼樣。
5樓：低溫本草
人的記憶力要比自己想像的好得多。多數人的單向發展，並非天生無能，而是大腦的一半球沒有像另一半球那樣有機會得到鍛鍊而發展，只啟動了大腦的乙個半球去學記。幾千年來教育的主流是讀、寫、算，這使得難以計數的受教育者的大腦右半球的鍛鍊顯見不足，即近乎大腦記憶潛能的一半大都未被開發利用。
思維能力訓練是提高智力唯一途徑。
能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。
菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。
能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液**，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
能促進睡眠的食物：小公尺有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小公尺粥，可幫助入睡。
能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。
6樓：匿名使用者
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙公尺、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
7樓：好問則裕
一直不好還是僅僅是近期？
記性不好，怎麼辦？？？最近記性不好，該怎麼辦啊？
其實每個人的記憶功能相差並不大，關鍵是記的時候要專心，完全投入。還有，記憶的規則是，反覆記憶。24小時之內回顧一遍可以大大增強記憶。1個星期之內再回顧1到兩遍，基本可以不再遺忘。記性不好，可用筆記下來，緊記不如淡墨。這是我常有的事，我總結為兩條 一自己沒有用心，或者當時腦子裡還在掛念著別的事情 二是...
最近記性特別不好，怎麼辦啊，最近記性不好，該怎麼辦啊？
其實 說心裡話 我不認為記性不好 是壞事，有時候，一件事，惹得我心情很壞，我想忘掉它，可就是記性好，忘不掉 但如果說，是你說的那種情況的話，那就的確有點過了呀 我不能具體告訴你吃什麼食物有助於記憶力，因為我沒有經驗嘛！但是我剛才在網上找到了一些材料，希望對你有幫助吧 乙個人能否有良好的記憶，主要是取...
我的記性不好，我記性很差怎麼辦
是不是想的東西太多占用太多空間哦 多吃點核桃,是補腦的最佳食品,而且市面一般都有得賣,也不貴噢另外 記憶力是可以練的 懶是可以克服的 再笨的鳥兒只要早飛也可以早入林 關鍵在乙個字 勤 我也和你一樣啦 我一般都是拿本本子把事情記下了 就不容易忘記了 可以改善一下,還有記得天天喝牛奶或豆漿,會好些的初中...