羽毛球水平和身體素質沒有關係

2025-01-07 19:05:14 字數 1921 閱讀 7643

1樓:網友

羽毛球水平身體素質是有關係的,並且關係很大的,我們平時玩羽毛球,然後一般就在來回打。然後有些時候打的不好,然後還不好意思,可是在球場上的時候就是爾虞我詐,奔跑的運動量是非常的大的。所以身體不行,那就。

這高的水平也白搭。

2樓:網友

羽毛球水平和身體素質有關係。。。

羽毛球運動員應具備什麼樣的身體素質?

3樓:網友

首先是空間感。打羽毛球的必須要空間感很強才打得好。

第二是肌肉型別。羽毛球不僅需要爆發力,也需要耐力,所以需要你的肌肉型別能結合這兩方面。

第三是反應速度。反應慢了還打什麼球哇?怎麼說羽毛球也是球速最快的運動專案。

第四是身體柔韌性。打球時對身體柔韌性要求其實很高的,比如後場反拍的頭頂球,柔韌性不好的人很容易把腰給扭了。

第五動作協調性。這是小腦功能的發達程度,很大程度上是天生的。。。六。

球感。這個就無法用量化的指標來定義了,是乙個相對的概念。比如陶菲克的球感就是世界數一數二的。。。

請新增詳細解釋。

4樓:匿名使用者

反應能力快,身體能夠經受高強度的訓練,還有就是腦子的反應能力,以及對體育的熱愛。

想打職業羽毛球應該具備哪些身體素質?

5樓:匿名使用者使用者名稱

想打職業羽毛球比賽,首先應該通過系統的訓練掌握羽毛球的專業技能,打球的技巧,並且瞭解比賽的規則,另外還有就是體能訓練也得加強。

6樓:lx4bo0雨

打羽毛球需要公升高、體重、爆發力心理素質等等各種因素。

7樓:福森(生)高霞

關鍵在於心,做什麼事都要專心。只要身體健康都可以的,希望能幫到你。

8樓:網友

身體健康,對羽毛球有一定的控制能力,而且熱愛這項運動,對這個運動非常感興趣,才會把精力放在上面,然後學習這方面的專業知識,要成為職業選手,就會從新手最基本做起,經過時間的磨鍊。漸漸的掌握了其中的技能,慢慢的達到了一定的水平,你就可以成為職業了。

9樓:網友

四肢健全、身體健康、智力正常。

10樓:拖拉禾

身高是第一要素,有助於扣殺。四肢協調能力,有助於前後場的及時調動。好的體力不用說了,還應該具備觀察和分析能力,觀察分析對手的技能特點,生理特點個缺點,然後制定對賽方案。

身體素質是基礎,相對應的體育知識和文化知識是提公升,不要只看重身體素質。即便你的身體素質不行,也不妨礙你成為職業羽毛球的輔助職業人員如營養師等。

沒有教練的情況下,如何提公升羽毛球水平?

11樓:網友

找幾個朋友一起練,相互幫助,要有吃苦耐勞的精神,我相信設有教練也能取得好成績。

12樓:網友

在沒有教練的情況下,自己天天去打羽毛球。水平就能提高,自己達到熟練的水平,稍微有教練給你點評一下就可以。最主要的還是自己要多練習。

13樓:熱心網友

去球場,找老手讓人虐。讓人爽夠,自己的水平也就能相應提高了。

14樓:網友

熟能生巧,和會打羽毛球的親朋好友多加練習,從中自己悟出一些道理可能會比教練直接說來的更好,同時也可以鍛鍊身體。

15樓:52zq影

多練習,畢竟熟能生巧,勤能補拙嘛!

多與人切磋,交流心得。

可以向羽毛球高手請教經驗。

16樓:網友

練時間長了,熟能生巧,就能提高水平。

17樓:月思意

要多練,並掌握技巧。

羽毛球怎樣握球拍和發球, 羽毛球 羽毛球怎麼打才對

握球拍方法 四指併攏緊握球拍,大拇指貼近球桿。羽毛球發球方法1 正手發球 1 正手發球動作要領 發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前,眼睛餘光看看對方的站位,然後左手鬆開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,最好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網要正對著羽毛球球頭,當羽...

如何提高羽毛球的腳步移動, 羽毛球 打羽毛球時腳步如何訓練才能迅速移動?

最主要的都是到場上找感覺,練 公尺 字步,最好有時間分開每個動作練,再組合練習,平時可以做一些輔助練習,跳繩,來回跑,跑樓梯也可以 怎麼提高!很簡單的乙個!多練,怎麼練?在家練,在學校練,在辦公室也可以練!時間擠擠還是有的!練什麼?練公尺字步!公尺字知道不?如果你的地方小,那麼八個方向,每個方向向前...

初學羽毛球應該打幾號球羽毛球訓練用球,最好用幾號

我也是乙個羽毛球愛好者,打一年多了,也算是初學者吧。個人感覺初學者要選耐打型的球來練習,因為一開始羽毛球還是很費的,當然,你要是不在乎那就無所謂。另外隨著學習的進步,對球感的熟悉度增強,對球的要求就會有變化 比如說剛開始時要選稍重一點 速度較快 的球來練習,主要增強拍子和球接觸那一瞬間的擊打感。而一...