1樓：暮靜雨
孕婦在懷孕期間可以吃些新鮮的魚，因為魚肉含有很多種孕期所必需的營養元素，而且肉質不僅細膩，味道還十分鮮美，因此孕婦在孕期應經常食用，會給自身和胎兒帶來不少好處，但要留意的是，不是所有魚類都能夠讓孕婦吃的，那麼孕婦能不能吃鯉魚？
孕婦在孕期食用鯉魚是沒有問題的，鯉魚魚肉中有不同維生素物質（如a、b1、b2、c、d等）、礦物質微量元素（鈣、鐵、磷等）以及10多種氨基酸營養物質，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等等，因此孕婦進食之後，可以補充身體營養，同時防止胎漏症狀，起到安胎保胎的作用，到了孕中晚期孕婦會出現水腫現象，鯉魚能利尿緩解水腫。
孕婦吃的鯉魚應選擇新鮮優質的，買回來若不立刻食用，建議最好放冰箱儲存，避免魚肉變質就不好了，由於孕期孕婦飲食方面應清淡為主，不宜過重口味，所以孕婦吃鯉魚可以清蒸或者用來煲湯都是不錯的選擇，但注意，鯉魚肉中含有的氨基酸成分遇熱容易被破壞，因此要注意不能長時間高溫烹煮。
推薦鯉魚食譜為鯉魚豆腐湯，食材有新鮮鯉魚1條、豆腐1塊及姜、香菜等，做法首先將鯉魚去內臟去鱗去鰓，剪去魚鰭魚尾後沖洗乾淨瀝乾水分，然後鍋內放油，油熱後放鯉魚進鍋內煎至兩邊金黃取出，再另乙個鍋內放水燒開後，放入鯉魚、薑片煮20分鐘，放入切塊的豆腐再煮10分鐘，撒上香菜調味即可。
2樓：大頭兒子_勞度
孕婦可以吃鯉魚，建議以清蒸、燉煮等清淡少油的方式烹飪。
孕期飲食的整體原則是食物多樣、合理搭配。在食材方面應儘量選擇新鮮、好消化、營養密度高的食物。魚類等水產大多數都屬於富含優質蛋白、低脂肪、低膽固醇的優秀食材。
按照居民膳食指南的建議，孕婦應該每天吃50-100克的魚類水產。
鯉魚的優質蛋白含量很豐富，100克鯉魚中有克優質蛋白，還含有多種微量元素，脂肪含量僅為4%，從營養角度來說，是比較適合孕婦食用的。不過，鯉魚的肉質較粗、帶有一定的土腥味，魚刺也比鱸魚、巴沙魚等的魚刺要多，所以孕婦食用時一定要注意魚刺，也可以和其他魚類水產交替著。
孕婦怎麼吃鯉魚才更安全？
3樓：美食來暢聊
首先，從女性的體質屬陰，應少吃寒涼之物，應該做好子宮的保暖工作，尤其是孕期的孕婦，要預防寒涼之物導致胃腸道感冒，引發胃痛、腹瀉等促進宮縮的疾病。吃魚能使孕婦心情好：魚體內有一種特殊脂肪酸，與人體大 腦中的「開心激素」有關，常吃魚可維持「開心激素」的濃度處於正常狀態，使孕婦獲得乙份好心情，有助於優生。
準媽媽淡漠時 準爸爸要幫她積極起來。
多吃魚可以讓寶寶的視力更好。孕婦在懷孕期間多吃魚，對於寶寶的視力可以起到乙個很好的作用，可以讓寶寶有眼睛更明高有神，特別是油質魚類，因為這類魚所含的營養成分對於胎兒視力的發展與健全有著很好的幫助作用。
魚肉是孕期補充營養的好食物，孕婦吃魚，不僅可以補充優質的蛋白質，還可以攝入更多的dha，可以幫助胎兒的大腦發育。魚肉可以做成美味的魚湯，鮮美又不會太油膩，對於早孕期胃部不舒服的孕婦來說，更容易接受。魚肉的營養豐富，含有多種人體需要的微量元素和礦物質。
而且還容易消化。首先，很多人都說要多吃魚，因為小孩吃魚會變得聰明，而魚中又有很多有益處的物質，對於孕婦來說做法又很多，而且比較清淡，容易被接受，那麼下面我們就來說說不同的魚有哪些不同的作用。
從小就聽大人說要多吃魚，吃魚會變聰明的，所以大家都知道吃魚是有益身體健康的，那麼對懷孕期間忌口眾多的孕婦來說，孕婦可以吃魚嗎魚肉味道鮮美，營養豐富又不容易讓人長胖，而且比其他肉類好消化，魚類中含有的omega-3脂肪酸能夠促進胎兒視力和大腦發育，還具有減少孕期抑鬱、預防早產的功效。因此魚類是胎兒生長發育理想的營養**。
4樓：職場百事露露
把骨頭踢出來，加入一些水煮，這樣煮爛了，味道也是很好的，特別的好吃，孕婦可以大口吃起來了。
5樓：可樂聊數碼
孕婦最好不要吃油炸鯉魚，而是採用清蒸的方式，吃起來更加健康。
6樓：墨說古今
孕婦只要正常吃魚都是安全的，可以做家常燉鯉魚，也可以把鯉魚炸了，然後做酥魚吃，一定要注意魚刺才行。
懷孕可以吃鯉魚不
7樓：你粉底沒我的厚
懷孕前三月能吃鯉魚，但是孕婦吃的時候，千萬不要吃的太多，否者會有危害出現。鯉魚味道鮮美，營養也豐富，但是有的人身體不適最好不要吃魚。比如患有乳腺腫瘤的女性，在面對這樣食物的時候最好不要吃，可能會導致疾病嚴重，不利於日後的恢復。
鯉魚肉質鮮嫩的，所以大家適當吃一些鯉魚沒有問題。而孕婦的話，建議在吃的時候，千萬不要吃的太多，適量就好。那些患有疾病的人，也不要繼續再吃。
患了蕁麻疹、血栓閉塞性脈管炎或者**溼疹等方面症狀的患者，鯉魚更是不建議食用。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
懷孕不能吃鯉魚嗎為什麼
8樓：文
孕婦在孕期食用鯉魚是沒有問題的，鯉魚魚肉中有不同維生素物質（如a、b1、b2、c、d等）、礦物質微量元素（鈣、鐵、磷等）以及10多種氨基酸營養物質，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等等，因此孕婦進食之後，可以補充身體營養，同時防止胎漏症狀，起到安胎保胎的作用，到了孕中晚期孕婦會出現水腫現象，鯉魚能利尿緩解水腫。
孕婦吃的鯉魚應選擇新鮮優質的，買回來若不立刻食用，建議最好放冰箱儲存，避免魚肉變質就不好了，由於孕期孕婦飲食方面應清淡為主，不宜過重口味，所以孕婦吃鯉魚可以清蒸或者用來煲湯都是不錯的選擇，但注意，鯉魚肉中含有的氨基酸成分遇熱容易被破壞，因此要注意不能長時間高溫烹煮。
孕晚期飲食注意事項：
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
錦鯉魚可以吃嗎
不可以吃，理由 1 錦鯉本是鯉魚變異的品種，而說的這種鯉內魚就是我們以前的食用容鯉，變異後不可吃。2 在錦鯉養殖過程，餵食錦鯉的飼料都是人工飼料，有的飼料中含有催化劑，還有一些飼養者在飼養錦鯉的時候會投喂增色飼料.3 在錦鯉養殖過程中錦鯉會因為一些魚病飼養，例如細菌性傳染病，還有蘭肉病等等.錦鯉 是...
懷孕可以吃元宵嗎，孕婦可以吃元宵嗎初期
孕婦可以吃元宵，元宵營養豐富，其主要成分糯公尺粉就含有脂肪 碳水化合物 鈣 鐵 核黃素 尼克酸等營養元素。同時它的常規餡主要以果料和乾果為主，包括芝麻 核桃 花生，再加上植物油，營養價值就 更上層樓 因此，中醫歷來將元宵視為可補虛 調血 健脾 開胃之物，現代營養學家也非常推崇元宵的保健功能。孕婦吃元宵...
懷孕可以吃蓮子嗎，孕婦可以吃蓮子嗎
孕婦適量吃蓮子對胎兒是有好處的。蓮子中含有豐富的碳水化合物 蛋白質 脂肪以及鈣 磷 鉀等營養元素，女性通過熬粥等方式食用後，具有養心安神 健脾養胃 除煩的作用，防止便秘的情況發生，有利於保障胎兒生長發育和對營養的需求，但是在懷孕後蓮子由於是偏寒性的食物，也不宜過多的食用。孕婦能吃蓮子，孕婦所需營養隨...