心理強迫症怎麼治啊？
1樓：網友
海納百川，豈容乃大。
意念上想想大海，同時手上梳理胸部，按按大腳趾上的太沖穴。最主要的是學會放棄，你就不會有該病了。
早日**！
2樓：心裡面的手
強迫症最痛苦的是自己跟自己鬥爭，有兩種方法。一種是放棄鬥爭，就是森田**的方式。另一種是和別人鬥，就是去找心理諮詢師。
如果你都不能接受，可以嘗試看看人民大學出版社出版的《戰勝強迫症——自助手冊》這是用認知行為技術**強迫症。這本書的好處是一半給患者用，一半給諮詢師用。你可以遵循書裡的指導嘗試改善症狀。
不過，強迫症的問題根源往往還是需要與諮詢師協作，逐漸**。
3樓：網友
為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想乙個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮、擔心、害怕、恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為、感受都是自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存、延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可抗拒，強迫症等各種神經症的根源也是基於此本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識層次都是不一樣的，所以每個人所擔心、害怕的事情也是不一樣的，並且每個人的不同時間可能也是不一樣的，其實這就是每個人在此時此刻其大腦的關注焦點（興奮點），但這是不理性的，人的情緒感受靠的是大腦的感性而不是理性，所以說服不了自己的人是痛苦的，而不在於自己理智的明白這個道理。
神經症是大腦的本能反應，就好像餓了，大腦就會有要吃飯的本能反應一樣，所以我認為這不應該稱其為心理疾病，這世界就不應該有心理疾病，都是此人此時、此經歷、此條件下的大腦本能反應，一聽到醫生說你有某某病，你就會有擔心、害怕的感覺，無形之中又給你增加了心理負擔，給大腦增加了乙個心理陰影，所以人類不要給自己創造某些「病」的名詞。
你沒病，你很正常，你的感受就是你此時此刻此條件下大腦的必然反應，這是大腦的本能，是人類進化的本能，有此反應才是正常的，沒此反應的就會面臨巨大的損失，才可能是真正的有病呢！
4樓：網友
放棄爭鬥，完全放棄，不計較後果，消除擔憂。過個正常人該過的生活。
5樓：南方才女
試試醒悟**，會讓你感覺很不同的。
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