1樓：匿名使用者
哺乳期是可以吃糯公尺粥的，糯公尺粥中含有一定成分的鈣，如果在哺乳期缺鈣可能會導致寶寶因為鈣攝入不足而發育遲緩，同時還可能造成媽媽們的骨質疏鬆疾病。所以在哺乳期間適量的喝些糯公尺粥可以起到補充鈣質的作用。
再者，哺乳期的媽媽們會很愛出汗，一方面由於產後身體虛弱，另一方面照顧寶寶辛苦，所以會大量的喝水，需要頻繁的上廁所，而糯公尺對改善尿頻和發汗是很有食療效果的，所以適量的吃一些糯公尺粥是沒有壞處的。
另外，哺乳期吃糯公尺，是不宜和雞肉一同食用的，可能會導致消化不食的不適。而且一定要加熱後再食用，生冷的食物會影響到媽媽們的消化能力，導致脾胃受損傷。另一方面不利於惡露順利的排出。
在哺乳期，媽媽們要儘量避免產氣食物的攝入，它一方面會造成自己腹脹，另一方面會通過乳汁導致寶寶腹脹的發生。
2樓：渾渾噩噩的一年又一年
多喝小公尺粥是比較好的，我感覺糯公尺不太容易消化。
3樓：網友
是可以吃糯公尺粥的，糯公尺主要是媽媽不好消化，少吃些，對孩子影響不大，只要是之前吃過沒過敏，就可以繼續吃的，也有攢肚的可能，那媽媽可以吃海帶，孩子大便排的天數不正常，舌頭黃也提示有點消化不好，可以吃複方雞內金散，也可以喝培菲康，孩子主要小，而且母乳又是高蛋白，高脂肪的，很容易消化不好，大了慢慢會好轉的，那吃130不少了，可以，按體重每次就是120左右，具體可以根據孩子吃的情況適當加量或者減量，是正常的，孩子只要醒了，精神好，也能吃就行。孩子睡的多，對腦子發育好。
望謝謝。
哺乳期，媽媽可以吃大公尺和大公尺粥嗎
4樓：公尺格戰鬥機
可以。哺乳期進食遵循以下規則：
1，少食多餐（1日進食5-6次），充分吸收營養。吃完東西就臥床休息，避免消化不良及脹氣。
2，哺乳期的媽媽要有規律地吃三餐，以不減少用餐次數為基準。
3，避免在晚餐後吃點心，點心最好一天一次。
4，多吃蔬菜，適合產婦食用的蔬菜有：蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等。
5樓：網友
白粥都沒什麼影響，肯定要吃一些營養的東西才能漲奶啊。
建議：花生公尺燉豬蹄，絲瓜湯（特別強），黃豆燉豬蹄，千萬別吃錯了回奶的食物喲如：豆漿，麥芽之類的。
如果你是剛生完第一週最好吃點豬肝，是生血的，剛生完時怕油膩吃不下的話，建議你吃點絲瓜豬肝湯，生血又生奶，後面有味口了就吃點花生公尺或黃豆豬蹄湯都可以的。當然雞湯魚湯這些肯定要吃的，隔著吃就好了。有利於味口。
6樓：馬蒼邱煊
產後**除了以大公尺為主食，哺乳期媽媽還應注意動物性食品如魚、禽、蛋、瘦肉及海產品的攝入，要保證攝入充足的優質蛋白質。否則，會影響的質量。此外，媽媽還要多喝湯水，吸收充足的微量營養素以保證乳汁的營養素含量。
母乳期能吃糯公尺飯嗎
7樓：乾銳立
哺乳期能吃糯公尺飯嗎 當然可以 吃了糯公尺少量的吃 不態碰吃多了就不不會傷到了三爺問 你再說有很多的好處 吃了以後 但是不要多吃 多吃帆唯談了 造成胃山跡都不舒服。
哺乳期不能吃糯公尺嗎?
8樓：配件王老師
產婦在哺乳期內可以食用糯公尺，但是一次不能吃太多。糯公尺中含有較為豐富的b族維生素，具有較好的補中益氣作用。但是糯公尺對於孕婦來說比較不好消化，很有可能會引起消化不良。
建議孕婦在飲食上要均衡攝入，不要有偏食、挑食的習慣。
9樓：同含秀
哺乳期不能吃糯公尺嗎？哺乳期能吃糯公尺，因為糯公尺營養價值高還下奶。
哺乳期可以吃小公尺粥嗎?
10樓：苦苦的掙扎
完全可以吃的，特別是小公尺粥，它的營養價值更高。
指導意見：小公尺的營養價值豐富，其中含有的蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素量都要比大公尺還要多。孕婦在懷孕之後因為生理上的需要，需要多吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽的食品，同時對高脂肪和過鹹食品要注意少吃。
小公尺粥是一種非常健康的食品，它可以單獨熬煮，同時一可以新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等食物，這樣熬出來的才是營養粥。不過這裡我們需要注意的是，小公尺中的但不知會並不比大公尺中好，因為小公尺蛋白質中的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，因此不建議產婦以及老弱人群以小公尺作為主食，應該注意營養搭配，以免出現缺乏其他營養的情況。
本草綱目》說，小公尺"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃"。
懷孕初期的飲食注意事項。
1、水果的選擇：多吃水果對人腦的發育很有好處，尤其示愛胎兒發育的過程中，更是需要充足的熱量以及蛋白質，而對這些物質具有催化作用的食物就是維生素。雖然維生素大多集中於肉、糧食和蔬菜中，但是因為加工其中的維生素就會被毀掉很多，因此吃水果是非常不錯的選擇。
2、小公尺和玉公尺：每100克的小公尺和玉公尺中含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、維生素等，這些成分都是大公尺、麵粉所不及的。
讀完上文中的詳細介紹後，大家一定對孕婦是否可以吃小公尺粥有了新的認識，實際上在生活中，尤其是在孕期的時候的飲食是需要格外注意的，因為這影響著孕婦本身以及胎兒的營養吸收情況。實際上除了上面提到的食物外，在孕期大家還可以多吃一些鵪鶉以及海產品，都是對大家很有好處的。
11樓：勵君豪
小公尺粥，其實它的營養是非常豐富的，哺乳期期間，它是可以適量的，吃一些小公尺粥的，這樣可以增加營養，增加胃口。
12樓：東郭瑛
可以吃 什麼都可以吃 一方水土養一方人 如果 如果吃的易過敏的食物 孩子會有表現的 一般出溼疹的較多。
13樓：網友
可以吃，因為小公尺粥吃了對身體只有好處沒有壞處，小公尺粥營養跟豐富。
14樓：賀老師專注答疑
哺乳期是可以吃小公尺粥的，因為小公尺粥是一種溫補的食品，對哺乳期的婦女身體恢復有很好的幫助，而且小公尺里面含有豐富的微量元素，對寶寶的發育也是很好的。
15樓：ba1老兵
小公尺粥有營養易消化吸收哺乳期小公尺粥了中間餓了可寸心頓吃四頓飯餐中加雞蛋頂餓。
16樓：奉央
哺乳期是可以食用小公尺的。小公尺含有豐富的蛋白質，每100克小公尺就含有9克蛋白質，哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，會感到疲勞，吃小公尺可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力，消除給寶寶餵奶帶來的疲勞感。
小公尺含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，哺乳期吃小公尺，可以補充給寶寶餵奶流失的營養元素，強身健體，保證乳汁的營養健康，促進寶寶吃母乳後身體的健康發育。
小公尺含有豐富的維生素a，每100克小公尺就含有17毫克維生素a，哺乳期吃小公尺，可以補充維生素a，可以明目養眼，保護視力的健康，還可以促進寶寶吃母乳後對維生素a的消化吸收，促進寶寶的健康視力的養成。
小公尺含有豐富的維生素b12，哺乳期吃小公尺，可以補充維生素b12，哺乳期餵奶後身體疲憊常會胃口不佳，補充維生素b12，可以促進腸胃消化，增進食慾，補充多元化的營養，也促進寶寶吃母乳後，吸收和消化豐富的營養元素。
小公尺還含有豐富的膳食纖維，哺乳期吃小公尺，可以促進排便排毒，減輕身體水腫現象，保持身材，控制體重。
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