1樓：jq左
哺乳期是可以吃茄子的，有些媽媽可能害怕茄子有回奶的功效，在這請寶媽們放心茄子是不會回奶的，但茄子也是不可以多吃的因為茄子屬於涼性食物，吃多了可能會導致寶寶腹瀉。所以寶媽們不要多吃，茄子的營養價值很高，茄子中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物還有豐富的鈣、鐵、磷。任何食物都不要過量的食用，因為寶寶的腸胃還沒發育好，寶媽的身體也在恢復中，適量服用也是可以的。
1、茄子性涼，所以哺乳期媽咪們也不宜一次吃太多。同時，脾胃虛寒的哺乳期媽咪也不宜吃太多。
2、在吃茄子時避免放花椒、大料等辛辣的調味料，而且哺乳期盡量少吃味精，茄子最好不要吃紅燒或者油炸的，清蒸的最佳。
3、茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。
2樓：愛生活的小喬老師
茄子營養成分比較高，並且口感好，近年收到諸多寶寶媽媽們的喜歡，而且含有的蛋白質和脂肪是比較多，同時也具有鐵元素和鈣元素的成分，但是茄子本身比較涼，所以在產後過多吃茄子很有可能會導致女性體寒什麼的。少量皆宜，茄子中所含的維生素c，具有降低膽固醇的功效。茄子所含的維生素對痛經有一定的緩和作用。
哺乳期間是可以各位媽媽們可以按照自己的營養補充需要選擇適量吃一些茄子。
夏可解暑。夏天天氣炎熱，茄子在夏天具有清熱解暑作用，所以說哺乳期的媽媽容易便秘，所以如果寶媽們是那種容易上火的體質，可以在哺乳期吃一些茄子是再好不過了，因為茄子屬於涼性，有消化不良的寶寶媽媽最好選擇不要過多食用茄子，以防導致身體不適，茄子中是含有一定茄鹼的，過多食用對我們身體是有害的，所以對於秋後的茄子也盡量不要食用。產後是可以吃茄子，不過不宜多吃，茄子性涼，所以對於身體本身屬於寒性的，平時胃寒等情況容易發生的盡量少吃。
茄子含有維生素e，可以在一定程度上給孕婦媽媽們補充維生素的需要。
茄子生性涼。
從中醫藥理上來說，茄子屬於涼性蔬菜，所以處於哺乳期的媽媽不能一次吃太多茄子。同時，茄子最好是選擇清蒸。茄子含有誘發過敏的成分，如果食入過多還是可能會引起身體過敏的。
所以總體來說，茄子對於孕婦媽媽來說，食入少量是完全沒有問題的，可以促進產後母親身體的恢復。
哺乳期可以吃茄子嗎
3樓：個人提公升是第一
哺乳期可以吃茄子，並不會對嬰兒和母體造成影響。
女性在哺乳期時需要的營養是比較多的，可以多吃些高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉等，也可以吃一些阿膠、紅棗等補氣血的食物促進身體恢復。多喝些鯽魚湯、豬蹄湯能夠幫助下奶，對身體也有一定好處。
一般並不會對身體造成損傷，還能夠起到一定的清熱解暑效果，對於患者還能起到一定的通便作用。但是在吃茄子的時候，烹飪方式不要過於油膩。茄子是一種比較常見的蔬菜，裡面含有豐富的營養物質，適當吃一些茄子能夠補充人體所需的微量元素。
買茄子的方法
一般茄子最基本的可分為兩大類，一種是看起來筆直的，另一種則是有些彎曲的。老菜農的建議是買茄子，盡量選擇稍微有些彎曲的。一般情況，自然生長的茄子都是會有一定彎曲度的，不會特別的挺直，彎曲程度也不盡相同。
茄子上面有乙個硬硬的茄子根蒂，它跟果肉相連的地方可以觀察到有一塊白色的部分，也就是俗話說的茄子的眼睛，它是判斷茄子是否新鮮的關鍵。這個白色的部分越大，說明茄子鮮嫩，吃起來口感更鮮嫩一些。
‘哺乳期吃過茄子，該怎麼辦
4樓：匿名使用者
哺乳期吃茄子的話，不會導致回奶的。如果身體體質好，應該也是沒有多大問題的。
但是哺乳期吃茄子需注意：因為好頌散茄子性寒，故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒的哺乳期媽媽不宜多吃，也容易導致寶寶腹瀉；秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，也不宜多吃。茄子的吃法很多櫻襲，但多數吃法烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養損失也很大。
在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。體質較好的哺乳期媽媽可以嘗試一下。友氏。
回奶的食物主要有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食，同時應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等。
哺乳期的時候可以吃茄子嗎？聽說茄子回奶啊。
5樓：汝潔但卿
茄子回奶是誤傳吧，醫書和營養學界從來沒人說過。
茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素p的含量很高。每100克中即含維生素p
750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素p能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂，所以經常吃些茄子，有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
國外研究結果表明它的抗癌效能是其它有同樣作用的蔬菜的好幾倍，是抗癌強手；防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。
這樣好的蔬菜，哺乳期為什麼不吃呢？
剖腹產後哺乳期可以吃茄子嗎
6樓：忻絲琪
可以吃茄子的，茄子的營養也很豐富，對產婦是沒有任何影響的。
哺乳期可以吃茄子麼
7樓：匿名使用者
1全部哺乳期可以吃茄子，建議與其他綠葉菜搭配食用。
茄子是一種十分常見的蔬菜。因為本身味道清淡，常和肉類、番茄等其他食材一起做成菜餚。
茄子脂肪含量很低，所含的碳水化合物也很低，且富含可溶性膳食纖維，本身屬於低熱量食物。然而，茄子的果肉組織特別疏鬆，這導致了茄子對脂肪和調料的吸收能力特別強，也就是我們所說的“極易入味”。這個特點一方面讓茄子很容易吸收其他食材的美味，另一方面在煎炸燒燜茄子時，食用油特別容易附在茄子上，很“吸油”。
這就意味著，如果產婦在哺乳期吃的都是魚香茄子、紅燒茄子、肉沫茄子、炸茄盒、煎釀茄子這一類烹調油特別多的茄子菜餚，那自然很容易增加肥胖、高血脂的風險。建議哺乳期婦女吃茄子時盡量選擇低油的烹飪方式，比如番茄燒茄子，既能增加風味，也不至於用油超標。
8樓：七七
哺乳期當然可以吃茄子啊，茄子富含鋅元素，吃了會多吃飯。
9樓：易諾千金
當然是可以吃的吖，茄子的營養元素是非常多的，可以吃的。
哺乳期湯圓可以吃嗎，哺乳期可以吃湯圓嗎
哺乳期湯圓是可以吃的，湯圓對於哺乳期的婦女來說也是很好的一種飲食滋補。哺乳期應少吃湯圓。湯圓是由糯公尺粉及餡料製作而成的球狀食品，通常煮熟帶湯食用。糯公尺味甘 性溫，具有補中益氣 健脾暖胃 止虛汗的功效，能起到一定禦寒 補益的作用。湯圓大多比較甜膩，過量食用會影響乳汁，進而影響嬰兒的口味。哺乳期應少...
哺乳期可以吃韭菜嗎，是哺乳期可以吃韭菜嗎
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如果是患者確實屬於體質偏寒者，胃寒者，食慾不振者，風寒感冒患者，規定計量使用，一般無礙！哺乳期可以吃薑片嗎 在哺乳期可以少量吃點姜。這個沒有絕對性的，但是不要吃太多，吃太多就有可能會造成內火偏重而影響乳汁，對寶寶的健康也是不利，導致寶寶內火偏重，有的時候還有可能會出現回奶的情況，少量吃點姜，一般沒有...