1樓：以可心
不過只是高一點點的，這個時候注意飲食控制，少吃甜食，儘量不吃少吃主食類，就是含澱粉高的食物。
2樓：欣欣老師解惑
第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，那麼就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。
在平時我們就要控制孕婦血糖公升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食**的原則是：孕婦不**，按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。
儘量採取少食多餐的原則，讓食物儘可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃公尺飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素並不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什麼呢？蘋果、士多啤梨、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。
當然除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，而且幾乎是家裡必備的，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。
建議孕婦血糖高平時也可以吃一些洋蔥，南瓜，苦瓜，黃瓜，紫菜，胡蘿蔔，黑木耳這些食材來緩解血糖高的症狀哦。
懷孕後血糖高怎麼辦 血糖高如何降低
3樓：王醫師的健康筆記
1孕婦適當的運動有助於提高胰島素敏感性，能有效的控制血糖。
孕婦可以在室內做做孕婦瑜伽動作或孕婦體操，或者選擇到室外稍微活動，比如飯後室外散，早上太極拳等。舒緩不劇烈的運動鍛鍊都是可以嘗試的，孕婦應該達到運動發熱但不出族碰唯汗的效果。
2除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕媽們非常喜歡的，而且幾乎是家裡必備的，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。如果孕媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無吵脊糖餅乾或者是無糖豆漿等等。
3第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多孕媽到後期體重增長過快，那麼就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。
4鮮蘆筍250克，雞脯肉150克，雞湯750克，雞蛋清少許，精鹽5克，料酒5克，味精3克，菱粉3克。
烹調步驟：將雞脯肉切成片，洗淨、瀝乾水分，放入碗內，加入雞蛋清、幾滴料酒、精鹽、味精、菱粉拌勻上味。
把雞片投入沸水鍋內焯一下，撈入湯碗內。
將蘆筍切除根部，洗淨後，放入沸水鍋內略煮一下，取出撕去皮，切成長段。
原鍋將清水倒掉，洗淨放入雞湯，投入蘆筍，加入精鹽、味精、料酒燒開後，盛入雞片湯碗內即成。
懷孕期間血糖高該如何降低
4樓：貝貝親
如果孕婦在懷孕期間確定了血糖值偏高的話，首先還需要注意孕婦是否為妊娠糖尿病。如果達到了妊娠糖尿病的標準，那麼就應該按照糖尿病的要求進行處理。比較常見的方法是飲食調整，適當的運動，並且還需要合理的使用胰島素。
01 對於眾多的孕婦來說，如果在懷孕期間發現血糖偏高，此時要少吃高糖，高熱量，高脂肪，高蛋白質的物質。建議多吃膳食纖維豐富的五穀雜糧，要少吃多餐。
02 其次對於眾多的孕婦來說，在懷孕期間血糖偏高，需要多做孕婦操，孕婦瑜伽，這樣才能夠有效的幫助血糖下降。
03 如果孕婦在懷孕期間，血糖值偏高的比較厲害，已經經過控制飲食，通過運動以後發現血糖仍不達標。這個時候只能在醫生的指導下，合理的使用胰島素。
04 其實部分孕婦雖說在懷孕期間血糖值偏高，但沒有達到妊娠糖尿病的情況，需要加強飲食管理，並且還要適當的進行運動。其實孕婦只有有效的提高身體的基礎代謝，才能夠更好的降低血糖。
孕期血糖高，有什麼好的辦法能夠有效降血糖嗎？
5樓：軟軟時尚鑑賞
孕期血糖高，有什麼好的辦法能夠有效降血糖嗎？
首先主食要增加粗糧的比例，粗糧佔1/3，每天要保證2-3種粗糧。 而且，每天保證3-4種蔬菜、3-4種水果。吃肥一點。
製作的食物不要特別精細。 比如，如果能吃飯就不要喝粥； 有些蔬菜食物纖維較多，請勿摘下；請少吃一點。 水果每天必須吃一點。
血糖值通常建議水果控制在每天400g以內，血糖值高的話建議控制在200g以內。 甜食、加糖的飲料、各種各樣的休閒點心，少吃和不吃是最好的。再勤奮一點。
可以做不增加腹壓的運動。 最好的方法是散步，工作。吃清淡的東西。
少油少鹽少糖。 可以蒸的話不要煮透，可以炒的話不要油炸。
生活中許多孕期母親擔心的問題之一是孕期血糖高。 妊娠期血糖過高時，分為糖尿病合併妊娠、妊娠期糖尿病兩大類，前者包括1型糖尿病和2型糖尿病患者。 懷孕血糖過高，對懷孕母親本身和胎兒都有很大的危害。
孕期血糖異常會增加自發性流產、子癇前期、難產、泌尿系統感染、胎兒畸形、巨大兒、新生兒呼吸窘迫症候群等問題。特別是現在很多懷孕的母親，都有懷孕年齡大、飲食生活發生變化等問題，很多人懷孕期間的血糖值上公升，為了不影響母子的健康，有必要積極控制血糖值。
控制妊娠期糖尿病，生活方式的干預非常重要，70%-85%通過生活方式的干預可以實現理想的血糖控制目標。首先是飲食問題。 每天攝入的總能量應由孕前體質量和孕期體質量的增長速度決定。
膳食蛋白質攝入量佔全部能量的15%-20%，宜滿足孕婦孕期生理調節和胎兒生長發育的需要。
6樓：過法國法國和
孕期血糖高，可以吃一些降低血糖或者可以很好控制血糖的食物，比如全麥、黑麥、糙公尺飯來代替大公尺、麵食，這些食物在我們的胃裡可以很慢的被消化，從而你也不會很快的感覺到飢餓！孕婦也要少食多餐！高糖分的水果和蛋糕這些就要少吃！
7樓：行樂先生
可以少吃一些熱量的食物，少吃一些高糖的食物，孕婦是需要足夠多的營養，最好還是去醫院接受醫生的**。
8樓：匿名使用者
血糖水平偏高，可以先從飲食調理，注意低糖低脂飲食，兩週後複查。
9樓：行樂
可以多吃一些蔬菜和水果，應該吃一些食物來進行調節，最主要是因為這種情況下應該多吃一些五穀雜糧，而且每天都應該適量的去進行運動，這樣也能夠保證自己的身體不會出現太多的問題。
10樓：行樂樂樂
按時吃飯，吃的飯要清淡，多吃蔬菜和瘦肉，不要吃肥肉，不要吃太多的鹽，吃晚飯以後多去做運動。
11樓：我的小哲哲
對於孕期高血糖，粗雜糧有一定的調理作比如燕麥、番薯、玉公尺等都可代替主食食用，但也要注意控制攝入量，以免進食過多，對胃腸道造成影響。
血脂血糖高怎麼辦，血脂 血糖有點高，該怎麼辦
很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人們通常把糖尿病與高脂血症稱為姐妹病，並認為高血脂是糖尿病的繼發症。據統計大約40 的糖尿病病人有脂代謝紊亂。其特點是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由於糖尿病人胰島素不足時，體內脂酶活潑性是減低的，因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除糖代...
血糖高咋辦？血糖高怎麼辦？
血糖偏高的應對方法 主要是查明血糖公升高的原因，如果是短暫性 突發性的血糖偏高，建議調整飲食，注意運動，密切觀察。如果長期監測血糖仍居高不下，建議前往醫院進行 在此期間仍要注意飲食及運動，控制體重。應用口服或者注射藥物，達到使血糖降低的目的。前往醫院就診，完善相關檢查，確診到底是哪方面疾病引起的血糖...
高血糖怎麼辦呢，血糖高怎麼辦
首先要去除血糖公升高的誘因，如感染等誘發血糖公升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的 應該遵循 五駕馬車 綜合 的原則，包括合理的飲食 適當的運動 糖尿病知識的學習 對血糖和病情的監測以及藥物的 同時高血糖的患者還經常合併高血壓 高血脂 高血黏度等問題，需要進行相應的 第一，患者需要進行飲食控制即對攝入的...