1樓：李和霖
西洋參紅薯山藥粥的做法。
用料。大公尺 100克、糯公尺 50克、紅薯 2個、山藥 2段、西洋參3克、開水 一壺。
做法步驟。 1 】 準備好材料，紅薯跟山藥去皮洗淨；
2 】 紅薯切塊備用；
3 】 山藥切滾刀狀備用；
4 】 將西洋參加清水煎湯20～30分鐘，過濾藥渣，取汁備用；
5 】 把大公尺跟糯公尺放一起放入電飯鍋裡淘洗乾淨備用；
6 】 燒開一壺水；
7 】 把大公尺、糯公尺、倒入電飯鍋裡按煮飯鍵煮20分鐘；
8 】 放入紅薯和山藥；
9 】 用飯勺攪拌均勻熬40~60分鐘；
10 】 待粥快熟時，調入人參藥液，調勻即可出鍋。
2樓：一霎間妒詞
1.大公尺小公尺淘淨加適量水開始煮。
2.山藥和紅薯削皮。
3.再把山藥和紅薯切塊。
4.紅棗用開水燙一下，洗淨。
5.把切好的山藥和紅薯倒入鍋中，一起煮。
6.然後放入紅棗，大火燒開後五分鐘左右，改中小火。
3樓：戈碩
其實，西洋參紅薯山藥粥的話，紅薯山藥都沒什麼特別的，就是西洋參的味道比較大，如果能接受的話，你怎麼煮才好吃？如果接受不了西洋參的味道的話，你怎麼煮都不好吃。
山藥紅薯小公尺粥的做法
4樓：生活小常識
山藥紅薯小公尺粥是一道由紅薯、山藥為主要材料做成的菜品，屬於家常菜。山藥既能補氣，又能養陰，補而不滯，養而不膩，補脾氣而益胃陰，為平補脾胃要藥，適用於糖尿病患者長期食用，對輕型糖尿病有顯著療效。下面是我為大家整理的山藥紅薯小公尺粥的做法，歡迎參考~
用料
主料
山藥100g
紅薯150g
小公尺80g調料水適量。1.將山藥、紅薯削皮刨成絲。
2.小公尺洗乾淨，放入電飯鍋內，加入適量的水。
3.將山藥、紅薯絲放入電飯鍋內。
4.加入適量的鹼面，蓋上鍋蓋，按1小時粥即可。
紅薯山藥小公尺粥的做法有哪些？
5樓：宋吉行葉飛
前言新買的紅心紅薯，口感不錯，吃著甜甜的，搭配山藥和小公尺一起吃，真不錯。
材料主料：山藥150g、紅薯170g、小公尺50g；
輔料：水澱粉適量。
紅薯山藥小公尺粥。
1小公尺淘洗乾淨。
2山藥洗淨去皮切小塊。
3紅薯洗淨去皮切小塊。
4準備好水澱粉。
5湯鍋倒入適量清水，大火燒開。
6下入紅薯、山藥和小公尺。
7大火煮開後轉中小火。
8煮至紅薯和山藥熟了，開大火，倒入水澱粉，邊倒邊用勺子攪拌9在次煮開兩次後，即可關火。
10成品。小貼士倒入水澱粉一定要邊倒邊攪拌。
6樓：樹兆令狐樂成
材料：紅薯、山藥、小公尺、白糖、清水、澱粉。
方法：1、小公尺淘洗乾淨；
2、山藥洗淨去皮切小塊，紅薯洗淨去皮切小塊；
3、湯鍋倒入適量清水，大火燒開；
4、下入紅薯、山藥和小公尺，大火煮開後轉中小火；
5、煮至紅薯和山藥熟，開大火，倒入澱粉，均勻攪拌；
6、在煮開兩次後，關火出鍋即可；
山藥紅薯養生粥怎麼做
7樓：匿名使用者
用料 鐵棍山藥 半根。
紅薯 一小根。
紅蘿蔔 一小根。
糯公尺 100g
蘇北珍珠公尺 120g
若羌紅棗 7顆。
山藥紅薯養生粥的做法。
糯公尺、珍珠公尺。
沒有的繁瑣步搏賀驟，所有食材切小塊加糯公尺、珍珠公尺加水煮爛就基正派好。
紅薯山藥粥的製作方法
8樓：透徹又無私的餅乾
1、紅薯洗淨去皮，切滾刀塊。
2、山藥洗淨（帶皮吃更有營養），切滾刀塊。
3、切好放入冷水中，防止變色。
4、放油，燒開倒入鍋中。
6、蓋上鍋蓋，大火煮。
7、起鍋，放入味精、鹽等調料。
紅薯山藥粥的食用須知
9樓：夏妹紙
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。
紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大公尺所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定**功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。
紅薯山藥小公尺粥的做法有哪些
10樓：一念溫柔
材料：紅薯、山藥、小公尺、白糖、清水、澱粉。
方法：1、小公尺淘洗乾淨；
渣閉2、山藥洗淨去皮芹改切小塊，紅薯洗淨去皮切小塊；
3、湯鍋倒入適量清水，大火燒開；
4、下入紅薯、山藥和小公尺，大火煮開後轉中小火；
5、煮至紅薯和山藥熟，開大火，倒入澱如首裂粉，均勻攪拌；
6、在煮開兩次後，關火出鍋即可；
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