1樓：仉雋潔
懷孕抽筋可以去醫院婦產科看醫生，醫生根據你的檢查情況，缺什麼補什麼，懷孕期間遵醫囑服藥，不要亂吃藥。
孕婦腿抽筋吃什麼鈣片好
2樓：健康養生小顧問
1孕婦腿抽筋若是因為缺鈣導致的，可以吃鈣片進行補鈣，來維持孕婦自身和胎兒正常的鈣需求，緩解腿抽筋的症狀。若孕婦腿抽筋不是因為缺鈣，且孕婦本身並不缺鈣，如果攝入大量的鈣，反而會出現尿路結石，且還會使寶寶頭顱過硬而增加順產的困難，此時最好不要吃鈣片。
2孕婦腿抽筋要在醫生指導下服用鈣片，一般來說，鈣製劑標明含鈣量有兩種方式，一種是含鈣化合物的量，另一種是含鈣元素的量，孕婦在選擇時要注意包裝上標明的以鈣元素計算的鈣含量，單以鈣含量作為選擇鈣製品的標準是片面的，還要兼顧溶解度、吸收利用度等。
注意：孕婦在服用鈣片後不宜立即飲茶或用茶水服用，補鈣也要適量，攝入鈣過多會影響鐵等其它營養素的吸收。
3孕婦腿抽筋是身體缺鈣導致，平時要多吃富含鈣的食物進行補鈣，如牛奶、芝麻、蝦皮、排骨等，此外，可多吃海帶，海帶含碘、鈣豐富，利於胎兒生長，還可預防孕婦腿抽筋。孕婦在補鈣的同時，還要注意保證飲食中維生素d的攝入，促進鈣的吸收。
4孕婦缺鈣導致腿抽筋，要多曬太陽，曬雙腿能很好的驅除腿部的寒氣，增加腿部鈣質吸收，讓雙腿骨骼更健壯，還能預防骨質疏鬆，有效的緩解小腿抽筋。
整個孕期一直在吃鈣片，晚上為什麼還會腿抽筋？
3樓：劉哥侃侃科技
補鈣的時間一般選擇在晚上臨睡前，這時候補鈣的效率比較高。另外，如果補充的是碳酸鈣的話，碳酸鈣對胃酸的要求比較高，胃酸多對鈣的吸收率就越高。如果補鈣的同時還要補鐵，兩者就會互相產生抑制作用。
我生第一胎的時候，抽筋比較嚴重，就採用了每天吃兩粒鈣片，喝250毫公升牛奶的辦法，這樣抽筋才得到了緩解。你可以試一下加大量，看看管不管用。平時多注意吃含鈣量高的食物，像蝦皮、豆製品等。
<>空心菜過量。空心菜也叫抽筋菜，空心菜含有過多的草酸，它能抑制人體對鈣質的吸收。特別是體寒的女性，容易出現腿痠，腿抽筋的現象。
我懷孕那會，空心菜口感好，吃了好多回空心菜，所以小腿抽筋次數也多了。
一般來講，食物中所含鈣的吸收利用率普遍高於鈣片。都說「藥補不如食物」，確實是這樣。在日常飲食中，奶製品、蝦皮、豆製品等食物中的鈣質含量非常高，是準媽媽孕期鈣質的最佳**。
每日喝500毫公升牛奶或酸奶，補充鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少於1個小時，夏天則為半個小時左右，並且儘量避開上午10點-下午3點這段紫外線最強烈的陽光。
兩者結合才能很好的吸收和利用。當然了，平時也要多吃一些高鈣的食物，比如每天喝一杯牛奶，經常喝一些魚湯，魚湯裡面一定要放一點醋，來促進鈣吸收。一般在懷孕5個月以後，由於胎兒逐漸增大，孕婦容易出現缺鈣症狀，這時就需要適當的補鈣，同時，在醫生的指導下服用一些含有維生素d的藥物，以促進鈣的吸收。
4樓：乙個
是因為在晚上的時候溫度特別的低，可能是因為寒氣進入到了身體裡面，才會出現腿抽筋的情況。
5樓：秋風體育
可能是因為孕婦出現了肌肉勞損，所以晚上還會腿抽筋。
6樓：情感諮詢師半暖陽光
因為鈣片沒有被身體吸收，所以身體還是會缺鈣，還是會出現抽筋的情況。
孕婦吃了鈣片還是抽筋怎麼回事
7樓：枚樂悅
孕婦吃了鈣片腿還抽筋可以進一步檢查血鈣、做腿部按摩、熱敷等。
孕婦吃了鈣片後如果腿還抽筋，第一要去醫院檢查體內血鈣水平，是否還偏低；如果體內血鈣水平正常，腿抽筋要考慮是否是因為著涼、損傷、勞累導致肌肉痙攣，可以按摩、熱敷緩解症狀。如果體內血鈣水平偏低，可能需要飲食上多吃含鈣豐富的食物或在醫生指導下增加鈣片的攝入量，同時多曬太陽補充維生素d，有助於鈣的吸收和利用；女性在懷孕後要多注意休息要注意腿部保暖，避免受涼，避免久站，適當的運動，穿寬鬆舒適的鞋子，在飲食上要加強營養，多吃優質蛋白，如新鮮的魚、蝦、牛肉、動物肝臟等，選擇新鮮的瓜果蔬菜類食物。定期孕檢，不僅可以保證孕婦和胎兒的健康，還可以早期發現和預防疾病。
孕婦腿抽筋怎麼辦，孕婦小腿抽筋怎麼辦？
孕婦出現腿抽筋的症狀大多數屬於缺鈣表現，尤其在孕中 晚期時，胎兒處於開始發育階段，鈣的攝入量逐漸開始增加，此時孕婦就要進行一些常規補鈣，如吃鈣片或喝一些牛奶等。中國營養協會建議孕產婦每天鈣的攝入量應該在1000到1500毫克範圍之內。所以若孕婦鈣的攝入量不足，往往容易發生腿抽筋的情況。及時補鈣能夠很...
腿抽筋吃什麼藥比較好，腿抽筋是怎麼回事？吃什麼藥好的快些？急用
你好，腿抽筋有很多的因素可以造成，在沒有明確原因之前，不建議用藥物 建議用物理方法。造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病...
腳老是抽筋能吃什麼食物得到改善，腿抽筋吃什麼食物好,要具體的食物
很有可能是缺鈣 這樣的話就吃些鈣片和一些含鈣高的食物 但也可能是你的床墊太硬或凹凸不平 換換暖和柔軟的床墊就會好多了 亦或白天腿運動不足加上情緒不佳，晚上睡覺著涼 建議，放寬心胸，睡覺前用熱水浸腿，裡面可加點酒或醋 最補鈣的食物 乳類 牛 羊奶及其奶粉 乳酪 酸奶 煉乳。豆類 黃豆 毛豆 扁豆 蠶豆...