1樓：仉盼易
大白菜不加鹽和油，對於味覺來說清淡無味，但對於追求純天然口味來說屬於自然味道，有點甜，對於肥胖者來說能起到減少食用油的吸收量，對於三高人群來說能起到**作用，但對健康人群來說不加鹽和油，對人體沒好處。
2樓：卑子帆
大白菜不加鹽和油吃後有什麼好處？可以降血糖降血脂。降血壓。對身體各個器官都非常有好處。
3樓：網友
沒好處、鹽只鹹完全不影響白菜。白菜含營養吃了能飽能補充身體需要的營養。鹽能殺菌。
4樓：薩提利亞吉斯
有一說一我是內蒙人以前冬天有菜窖裡面要囤很多土豆蘿蔔和大白菜的。不管放不放吃了都很健康的。如果您非要說好處得看你是咋吃如果說土豆粉條大白菜不放鹽那還真的沒辦法下嚥而且會毀了一道菜。
如果是水煮的吃那就不需要放油和鹽一般是**用的。我還聽說南方人吃大白菜當水果不過那是大白菜的菜芯。我們這邊一半叫菜娃娃就是生吃特別好。
大白菜還可以放在菜缸裡面醃酸白菜，包餃子，酸菜粉條燉肉都是絕佳的選擇。總之您這個問題問的不具體您首先要確定咋吃這個大白菜然後才是不放油和鹽的好處。
大白菜不放鹽煮水吃有什麼好外
5樓：
摘要。01、調理腸胃。
尤其是對於那些喜歡吃油炸食品，或者喜歡吃各種快餐的人群來說，吃幾日水煮大白菜確實能夠調理自己的腸胃，減輕腸胃的負擔。
02、促進宿便的排出。
大白菜本身含有大量的維生素以及粗纖維，多吃大白菜有促進腸道快速蠕動的效果，那麼自然就能夠達到排出宿便的功效，自然有排毒的作用。
03、適當吃可以**。
很多人說水煮大白菜不能排毒也不能**，其實這種說法也是過於絕對了。相對於健身或者**排毒的人群來說，每天適當吃水煮大白菜，有著**的效果。
04、適可而止。
這是養生專家對大家的告誡，及時吃水煮大白菜能夠排毒**，但不代表要連續吃，且每天只吃這個，這樣會造成營養不良的現象，對於健康沒有任何的好處。
大白菜不放鹽煮水吃有什麼好外。
01、調理腸胃尤其是對於那些喜歡吃油炸食品，或者喜歡吃各種快緩鍵餐的人群來說，吃幾日水煮大白菜確實能夠調理自己的腸胃，減輕腸胃的負擔。02、促進宿便的排出大白沒哪做菜本身含有大量的維生素以及粗纖維，多吃大白菜有促進腸道快速蠕動的效果，那麼自然就能夠達到排出宿便的功效，自然有排毒的作用。03、適當吃可以**很多人說水煮大白菜不能排毒也不能**，其實這種說法也是過於絕對了。
相對於健身或者**排毒的人群來說，每天適當吃水煮大白菜，有著**的效果。04、適可而止這是養生專家對大家的告誡，及時吃水煮大白菜能夠排毒**，但不代表要連續吃，且每天只吃這個，這樣會造成營養不良的現象，對於健康沒有任何的枯衡好處。
放不放鹽其實都差不多的 最主要還是白菜 但是不能只吃白菜噢。
容易造成營養不良。
吃油白菜有什麼好處
6樓：曦和
油菜的蛋白質、脂肪的含量是白菜的1倍多，鈣、鐵及維生素的含量亦大大高於白菜。油菜氣味辛涼，入肝、脾經，具有散血消腫、清熱解毒的功效。
油菜籽即油菜的種子，性味辛溫，可消腫解毒，潤燥通便，止血殺蟲。油菜籽榨出的油透亮清香，是人們日常生活中常用的植物油，俗稱香油，它的不飽和脂肪酸含量較高，有利於降血脂，防止動脈硬化。
應用例項】1．乳腺炎：用油菜葉搗爛外敷，也可絞汁溫服，每次1小杯，每日3～4次。
2．丹毒：油菜葉不拘多少，搗爛塗患處，每日2～3次。
3．腸出血：油菜根500克，蜂蜜120克，將根煮熟拌蜜食之。
4．腸梗阻：按年齡大小用菜籽油50～250克，分1～2次服下。不能口服者由胃管注入，同時配合必。
要的輔助**。
5．諸蟲入耳：菜油點入1～2滴（不要多），蟲自爬出。
6．風疹、溼疹：用生菜籽油外搽，1日數次。**期間忌用水洗患處。
7．燙傷：用菜籽油外塗患處。
大鹽炒一下醃白菜有營養嗎？
7樓：莊小白看房
大鹽炒醃白菜是一種傳統的山裂坦醃製方法，可以使白菜醃製得更加入味。但是，大鹽炒醃白菜並不是一種健康的食品製作方法。
首先，過多的鹽分會使得食物的營養價值降低。鹽會使得醃製食品中的維生素和逗桐礦物質流失，導致食品的營養成分受到破壞。
其次，炒白菜時需要加入大量的油，這會增加醃製食品的熱量和脂肪含量。如果食用過多的高油脂、高鹽源陵分的食品，會增加患高血壓、心臟病等疾病的風險。
因此，建議在醃製白菜時適量新增鹽，控制油量，並且注意食用量，以保證食品的健康營養。
大白菜不放油不放鹽有什麼功效
8樓：網友
排毒，養生，味道清純，香而不膩，嫩而不柴；做法簡單，湯菜兩吃。
不需要任何調料，每週吃一次，做多少吃多少，最好不要隔夜。
食物相剋：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
9樓：網友
大白菜性涼，能降火，但是其功效跟放不放油放不放鹽沒有關係。
加了油鹽會讓他口味更好。
10樓：歲寒知松
少放點鹽，每週吃兩次，清腸效果不錯。
怎樣辨別大白菜和娃娃菜，大白菜和娃娃菜有什麼區別？
娃娃菜是一種袖珍型小株白菜，屬於十字花科蕓薹屬白菜亞種。從專業角度講，娃娃菜和白菜並無區別 二者完全屬於同種蔬菜分類，從成分上來講，二者也是一樣的，娃娃菜的營養價值並不比大白菜高。並且，白菜也有黃心的 娃娃菜也有白心的。二者的唯一區別就是外觀。從成分上來講，大白菜的營養價值並不遜於娃娃菜，而且價效比...
土豆白菜哪個營養多，經常吃土豆和大白菜的問題
土豆同大公尺相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。土豆的營養價值很高，含有豐富的維生素a和維生素c以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5，還含有大量木質素等，被譽為人類的 第二麵包 其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍 大白菜的3倍 ...
懷孕可以吃大白菜嗎，懷孕初期可以吃圓白菜嗎
孕婦能吃大白菜，白菜對於孕婦補鐵 孕婦便秘 孕婦血脂高 孕婦心臟病等有很好的預防作用，因此孕婦可以多吃白菜白菜是不可或缺的食物，更可 哺乳期因缺鐵造成的骨質疏鬆。但要注意母哺乳期最好少吃或不要吃泡白菜。特別是虛寒體質的人，更不適合大量吃生冷的白菜，如泡菜。剛淹制的泡菜含有一種叫硝酸鈉的有害物質，對身...