1樓：歡樂菇香菇
這裡要先給你介紹一下香菇的營養價值：
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。富含維生素b群、鐵、鉀、維生素d原（經日曬後轉成維生素d）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏力。
香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精（lentionione）。所以香菇是人們重要的食用、藥用菌和調味品。香菇的鮮味成分是一類水溶性物質，其主要成分是5′-鳥苷酸、5′-amp、5′-ump等核酸構成成分，均含左右。
其香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精。香菇不僅是人們理想的美味佳餚，而且它具有良好的保健功能和較高的藥用價值，可以預防和**多種疾病。現代醫藥學研究成果表明，由於香菇中含有香菇多糖、香菇嘌呤、雙鏈核糖核酸、麥角甾醇、鈣、磷、鐵、維生素b1,b2等多種功能成分。
再加上枸杞大棗這種養血補氣的，搭配起來更營養。
香菇羅卜狗杞豬蹄能在一起煮湯嗎？
2樓：彤寶老師
可以，營養非常豐富，滋補佳品。
豬蹄營養。1、豬蹄具有美容抗衰老的功效和作用。
由於豬蹄中含有大量豐富的膠原蛋白，而這種物質在烹飪的過程中，會轉化成明膠，而明膠可以結合非常多的水分子，從而能夠改善我們機體正常的生理功能以及我們**組織細胞正常的儲水的功能，可以有效地防止我們的**過早地出現皺紋等現象，從而能夠有效地延緩我們**的衰老。
2、豬蹄具有促進身體組織細胞生長的功效和作用。
對於那些經常患有四肢疲乏和腿部抽筋的人來說，豬蹄具有非常好的緩解和**的功效和作用，對於那些患有消化道出血以及失血性休克的人來說，豬蹄也具有一定的輔助的療效。
3、豬蹄具有改善冠心病的功效和作用。
豬蹄中所含的大量豐富的膠原蛋白，可以幫助促進我們毛皮的生長，可以預防進行性肌肉營養不良的症狀的出現，從而能夠非常有效地改善冠心病等心腦血管的疾病，而且，對於消化道出血和失水性的休克，豬蹄都具有非常好的緩解和**的功效和作用。
黃瓜西紅柿白羅蔔胡羅蔔可以放在一起榨汁嗎有什麼功效
不可研究表明，白蘿蔔之所以具有良好的助消化作用，是因為其含有芥子油及助消化作用的澱粉酶 木質素，其中木質素被胃腸道吸收後還可激發巨噬細胞的活力，提高機體的免疫力 白蘿蔔中還含有多種酶，能消除致癌物質，起到抗癌的目的 白蘿蔔中含有的干擾素誘生劑能刺激胃腸黏膜產生干擾素，起到抗病毒感染，抑制腫瘤細胞增生...
紅羅卜玉公尺排骨湯有什麼營養
可以增強體力。在恢復疲勞方面的功效會非常的，明顯因為玉公尺當中含有豐富的碳水化合物，在補充肌肉糖原方面的功效非常的明顯，進而有著很好的緩解肌肉疲勞的作用。 能夠有效的提高視力水平，緩解視疲勞，因為胡蘿蔔當中含有著豐富的胡蘿蔔素，這種物質對於正常視力的維持有著重要的作用，因而可以能夠提高視力水平，尤其是...
胡羅卜元蔥蔬菜餅的做法是什麼？
現在吃早餐已經不像是自己乙個人的時候，隨便去早餐店吃一點了，現在都是自己在家裡動手做，在家裡做早餐最常見的就是做一些蔬菜餅來吃，因為比較有營養，做法也比較簡單。把自己想吃的蔬菜夾在裡面，製成乙個麵糊，然後在製成乙個餅狀。在製作的時候就能聞到散發出來很香的味道，吃的時候家人都非常喜歡。之前我做蔬菜餅的...