懷孕7周適合吃什麼水果，懷孕七個月吃什麼水果對胎兒好

懷孕七個月吃什麼水果對胎兒好

1樓：夕志畫

懷孕七個月吃什麼水果對胎兒好，懷孕期間要特別注意不能生病，如果沒有做好要孩子的準備就要考慮終止妊娠，懷孕時要嚴格控制飲食，孕婦可能會出現嗜睡的反應，我帶你一起了解懷孕七個月吃什麼水果對胎兒好。

先要給大家推薦的是士多啤梨，士多啤梨中含有豐富的維生素c，當然它的礦物質和纖維含量也是比較豐富的。和其他水果相比，它的微量元素含量是非常高的。孕媽媽們合理食用這類水果可以讓自己的抵抗力更加強，這樣可以有效降低得感冒的機會。

除此之外，士多啤梨性質溫和，吃多了也不會上火。

其次梨子也非常適合懷孕七個月的女性食用，梨雖然性質偏寒，但是隻要不過量吃，一般不會引發腹部不適。梨子除了可以養心保肝之外，它還有消炎鎮痛的功效，而且它的鎮靜安神效果比較好，所以這種水果非常適合懷孕的女性食用。

第三，獼猴桃也是非常適合懷孕七個月的女性吃的。水果，它的維生素含量在同類水果當中是最高的。除此之外它含有豐富的礦物質，其中礦物質鉀鎂含量是比較高的。

這類水果可以為孕婦朋友們補充足夠的營養。

士多啤梨

士多啤梨含有極豐富的維生素c，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，士多啤梨可去除體內的重金屬。比較有問題的是，士多啤梨清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。

荔枝、桂圓

從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等，孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。

西柚

西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。

山楂

山楂活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。

懷孕七個月吃什麼水果對胎兒好？

2樓：吾思雁

我認為懷孕的時候，大部分水果都是可以吃的，而且這些水果對胎兒都有好處，比如。我們經常吃的蘋果，橙子，葡萄，香蕉等等。並不是單一的哪一種水果對胎兒發育有好處，這些水果中都富有豐富的維生素，而且各有側重，適當吃一些不但對胎兒有好處，也能增強媽媽的抵抗力。

不過凡事都要適可，不能過量。對單一水果偏愛，過量食用會造成營養不全等一些現象。

懷孕7個月的準媽媽懷孕7個月吃什麼水果對胎兒好？孕期準媽媽要多吃含有營養的食物，保證營養均衡

3樓：周**強強

應該吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，葡萄，提子，菠蘿，李子，西瓜，荔枝，桂圓等等一些。因為這些水果對胎兒都是非常好的，並且對孕婦的身體也會有一定好處，所以應該多吃一些。

4樓：初夏呀呀

我覺得可以吃西紅柿，葡萄，梨，橘子，蘋果這些水果對胎兒是特別好的。