1樓：匿名使用者
洗洗，切切，煮煮。
哈哈，我這答案好吧。
蘆薈的吃法大全和作用
2樓：藕夾
蘆薈的六種美味吃法。
一、蘆薈蔬菜湯。
材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
做法：1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。
2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯裡的蔬菜，營養也非常豐富。
二、蘆薈炒肉絲。
材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
做法：1、將蘆薈洗淨去皮，切成絲。
2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。
3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。
功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使**細膩光滑。
三、雪耳蘆薈。
材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純淨水各適量。
做法：1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。
2、蘆薈去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。
3、冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
四、蘋果燉蘆薈。
材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法：1、青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊。
2、蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時。
3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
五、豆腐蘆薈。
材料：豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。
做法：1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。
2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中。
3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。
3樓：小麥色的大白菜
一、蘆薈的功效與作用蘆薈提取物有抗癌、防癌的功效，可促進**損傷後的再生，增強機體免疫力，還有保護肝臟的作用；其所含的蘆薈町能殺菌消毒，促進傷口癒合；所含蘆薈大黃素同樣有殺菌抑菌作用；其所富含煙酸、維生素b6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的**，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也有很好的抗感染、助癒合的功效。此外，蘆薈還富含鉻元素，具有與胰島素同樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物。
蘆薈中多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在**過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的**。
二、蘆薈的食用方法美容養顏：蘆薈什錦沙拉：把去刺蘆薈莖片切成小塊，依自己的喜好選擇菠蘿、甜瓜、櫻桃等水果，也都切成小塊兒，加入沙拉醬拌勻即可。
此菜是美容養顏，****的佳餚。提高免疫力：蘆薈蝦仁：
將蘆薈洗淨、去刺，切成方丁；將蝦仁洗淨，加鹽、味精、料酒、水澱粉調好。油鍋置火上，燒至六成熱時，即下調製好的蝦仁，滑油後，撈出控淨油。鍋內留少許油，下姜蔥末熗鍋，速下蝦仁、蘆薈丁，再下調料，炒片刻後，用水澱粉勾芡，盛入盤內即成。
此菜香甜嫩滑、白綠相間、誘人食慾，可補充營養，增強人體免疫力。強身健體：蘆薈餡餅：
用水和麵，豬肉剁碎，加入鹽、醬油、味精、蔥末、薑末、香油、植物油、白胡椒粉等調成肉餡，蘆薈剁碎，加鹽少許，攥出汁後，拌入調好的肉餡內。按常規方法烙成餡餅。經常食用有強身健體，提高抗病能力，加速機體**的作用。
養顏安神：蜜糖蘆薈露：將蘆薈洗淨去外皮，取出內肉備用；黑棗洗淨，去核，切半。
鍋中倒入適量水，煮開後放入黑棗略煮，加入冰糖、蜂蜜調勻，最後再加入蘆薈肉續煮10分鐘即可。有安定心神之功效。利咽消渴：
冰晶蘆薈拌銀耳：銀耳泡發，去根，放入蒸鍋加水蒸熟；枸杞子用溫水泡軟；蘆薈去皮洗淨，切條，汆燙後撈出過涼水。冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈子、枸杞子，浸泡入味即可。
此菜具有抗炎、利咽、消渴、潤燥等功效，對咽喉乾燥、腫痛具有很好的食療效果。
關於蘆薈的作用和吃法
4樓：乾萊資訊諮詢
蘆薈的作用：具有抗炎、抗病毒、鎮靜、提高人體免疫力、提高抗輻射能力、改善和保養**的作用。
製作蘆薈紅茶方法：
1，準備杯子、茶葉包、蘆薈、蜂蜜、鍋。
2，接著蘆薈去皮後切塊，在杯中放入茶包加入熱水後備用。
3，然後將蘆薈放入鍋中煮熟後，瀝乾倒入碗中。
4，最後在杯中加入蜂蜜後攪拌，並在杯中倒入煮熟後的蘆薈，靜置一下後即可飲用。
蘆薈怎麼吃，幾種吃法，怎麼個做法
蘆薈的做法如下 一 涼拌蘆薈 1 材料 新鮮蘆薈葉 一段 5厘公尺 海蜇皮 20克,小黃瓜半根,醋2湯匙，麻油半湯匙。2 做法 將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形 用水將海蜇皮的鹽分去除 黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。二 蘆薈蘋果泥 1 材料 蘆薈鮮葉 一段3 ...
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