1樓：網友
血脂高的患者，在飲食中，一般建議增加植物纖維素的食物，可以抑制食物中膽固醇的吸收，並且可以促進膽固醇的排洩。
這些食物主要包括了新鮮的蔬菜、水果，還有玉公尺、小麥、蕎麥、燕麥等粗糧食物，所以提倡可以多進食。另外食物中每天要有400克以上的新鮮蔬菜和水果的攝入。
出現血脂高的話，首先是多吃一些蔬菜水果，少吃一些高脂肪高熱量，高鹽的食物，如果是肥胖的話，首先是少吃多運動，去鍛鍊身體，**才行。如果是服用藥物的話，可以服用辛伐他丁類的藥物，也可以服用藻酸雙酯鈉，平時多喝水，經常監測一下血脂才行。同時要排除一些腦血管的問題。
2樓：包痴靈
高血壓，高血脂，高血糖是很多中老年人特別容易患上的疾病。因為大家現在的生活質量提高了，吃的好但是運動的少，這就導致我們的血脂公升高，目前來看患上高血脂的人是特別多的，並且高血脂還會導致一系列併發症的出現，影響我們的身體健康。除此之外，他對我們身體的其他功能的損害也是非常大的，因此一定要引起大家的重視。
患上高血脂是乙個比較漫長的過程，他並不是由於我們最近的生活習慣不好就容易患上，而是長期的生活習慣不好所導致的。程度比較輕的高血脂並沒有太大的不適感，程度較重的高血脂患者在日常生活中容易出現容易乏力，胸悶氣短，心慌，胸痛，頭痛，肢體麻木等這些症狀，如果還是沒有得到及時的**和控制，至會引起冠心病，腦中風的發生。
當你的身體出現這幾個症狀的時候，就說明高血脂的症狀已經加重了，必須要立刻進行控制和**，比如起床之後頭暈頭痛，思維不清晰，反應遲鈍，幹活容易乏力，胸悶氣短，而且還會出現視力模糊的情況。對於有家族遺傳史的人來說，是比較容易患上高血脂的。除此之外，長期喝酒吸菸，長期攝入高糖食物，體型肥胖的，情緒暴躁的，沒有好的生活習慣的人群也容易患上高血脂。
對於患有高血脂的朋友們來說，需要每天按時服用藥物進行控制，還有定期到醫院進行血脂的檢測，可以及時掌握血脂的變化，有利於身體健康的恢復。在日常生活中大家可以多吃一些具有防止血栓形成的食物，比如香菇，檸檬，洋蔥，木耳等等，還可以多吃一些具有降脂作用的蔬菜，比如芹菜，山楂，玉公尺，紫菜，胡蘿蔔等等，這些食物都可以起到緩解高血脂症狀的作用。
3樓：刺痛你心的馬裡奧
高血脂是一種常見的老年病，但是如今很多人都不注意自己的飲食健康，因此就很容易導致脂肪在身體當中的堆積，導致三高。更是一些嚴重的患者，年紀輕輕就出現了高血脂的情況。而高血脂的危害十分大，容易造成健康出現問題。
所以到底高血脂的危害有哪些呢？
一、高血脂的危害。
1、脂肪肝。
患者出現高血脂的情況，容易造成肝臟當中的功能受損。患者的身體長期處於高血脂的狀態當中，容易導致脂肪肝的出現，更是會造成動脈粥樣硬化的情況出現，從而造成傷害。而由於高血脂的壓迫，會使得肝小葉出現損傷，造成結構的變化。
2、腦血栓。
患者身體當中的脂肪過多，很容易會導致高血壓出現。因為血脂的堆積會導致動脈粥樣硬化，會使得經濟功能出現紊亂，更是會造成血管動脈的痙攣。而腦血管在硬化以後出現皮損，則會造成破裂，形成出血性的腦中風。
所以高血脂的患者需要及時進行**，緩解腦血栓的情況出現。
3、冠心病。
高血脂的患者因為身體當中的血脂過多對血管造成破壞，很容易導致血流量的減少，血管腔內更是會變窄，出現心肌注血量的減少，從而造成冠心病。
4、血管硬化。
大量的脂類蛋白依附在血管壁上面，同時這一些物質蛋白也會在血液當中進行沉澱和移動，會使得血流的速度降低。而在氧化以後更是會沉積在動脈血管內皮當中，造成動脈血管內皮的損害，從而造成血管硬化。
二、高血脂如何**。
患者在進行高血脂的**的時候，可以採用中藥來進行**。由於人體一般是通過外部的食物來吸收營養的，因此患者需要對飲食進行控制。並且可以通過中藥的方式來進行**。
使用中藥不僅僅能夠起到降血脂的效果，更是能夠對機體健康進行調節。
血脂高的人吃什麼食物可以降血脂？
4樓：衝鋒莫回頭
飲食方面，主要是低脂肪、低熱量飲食，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，包括綠色的蔬菜像菠菜、芹菜、韭菜、黃瓜、木耳，水果方面主要是獼猴桃、火龍果、山楂。
動物的內臟、蛋黃、肥肉要儘量少吃，澱粉類的食物也要控制數量。同時還要多運動，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。
除了生活方式調整以外，藥物可以選擇他汀類或者貝特類藥物進行控制。如果是膽固醇公升高，選擇阿託伐他汀或者瑞舒伐他汀。如果是甘油三酯公升高，可以選擇非諾貝特口服。
5樓：網友
說到血脂稠，相信很多人並不是非常的瞭解，其實血脂稠就是指血液中的磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過高的現象。會給身體帶來很大的危害，如果沒有得到控制，會導致很多併發症的發生，所以及時的進行調理非常重要，建議使用偌邁青之茶促進能量代謝，有助於降脂。一起來看下血脂稠吃什麼好？
1.牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
2.燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3.玉公尺：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素e，它們均有降低血清膽固醇的作用。
4.雞蛋：過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。
現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃乙個雞蛋為宜。
5.菊花：有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
6.大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
7.洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。
這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素a，有舒張血管，降低血壓的功能。
8.杏仁：杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
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血脂高。吃什麼食物可以降血脂？酒精可以喝嗎
降血脂的食物主要是一些清淡類的食品，比如各種綠色的蔬菜，包括菠菜 芹菜 韭菜 蘿蔔 黃瓜等等。吃玉公尺 燕麥等食物能降血脂，玉公尺裡面還有多種維生素和鈣物質，長時間吃玉公尺能夠起到降低血脂的作用，燕麥裡面還有豐富的亞油酸，並且還有豐富的維生素e，而且熱量也是非常低的，長時間吃燕麥可以有效地降低膽固醇...