1樓：捨身薄夜客
汗蒸已經受到了大部分人的青睞，尤其是對於產後的女性來說通過汗蒸可以去除身體裡面的寒氣，防止月子病的發生，能夠讓全身的肌肉放鬆，減輕壓力，那產後應該多久去汗蒸呢。
產後應該什麼時候去汗蒸？女性在生完孩子之後，千萬不能過早的去汗蒸房，應該等到三個月以後再去汗蒸。因為生完孩子之後女性的身體比較虛弱，在汗蒸房裡會消耗身體大量的能量會導致身體受不了，引起身體更加虛弱，出現昏厥的症狀。
而且大量的出汗對於產婦來說會導致身體內電解質的不平衡，尤其是女性在月子期間千萬不能去汗蒸房，因為在月子期間是避免受寒涼的，如果做完汗蒸之後沒有做好保暖措施，會導致感冒受涼，引起痛風的後遺症。
產後汗蒸有哪些好處？1、可以消除各種產後的病症
有40%的女性在生完孩子之後，會出現頭痛、關節痛、腰痛等各種後遺症，如果沒有得到及時**的話對以後的健康會產生一定的影響，在生完孩子之後做汗蒸能夠讓產婦全身**透徹發汗，促進了血液迴圈，增強免疫的功能，可以防止各種疾病的發生，如果已經伴有疼痛的話可以適當的增加汗蒸次數。
2、可以促進產後的**
通過汗蒸還可以具有減掉脂肪**的效果，有很多女性在生完孩子之後身材會嚴重的變形，汗蒸可以更好的改善產後身材。
3、可以改善產後肌膚的問題
有一部分女性在生完孩子之後**會變得非常的差，臉上沒有光澤暗黃，失去了彈性、**鬆弛、妊娠斑等，產後汗蒸可以通過吸收加熱的方式，把**裡面的有害物質排出體外並且提高肌膚彈性，促進了全身血液迴圈，改善產後肌膚問題。
4、可以改善人體的微迴圈
使用中藥汗蒸的過程中，由於外部的溫度公升高從而讓毛細血管擴張，加快了血液迴圈的速度，可以更好的促進身體的新陳代謝和再生能力，另外也可以提高身體器官對營養的吸收，從而能夠調節體內缺失的營養成分，產後做汗蒸還可以改善女性的氣血迴圈，有利於舒筋活絡，促進乳汁分泌。
千萬不要在空腹或者剛吃飽飯的時候去汗蒸，最好在吃飽飯半個小時之後做汗蒸，在做汗蒸之前可以先沖涼把全身洗乾淨，要把汗蒸的時間控制在乙個小時左右，如果時間太長的話可能會引起身體的虛弱，汗蒸完以後四個小時之內千萬不能洗澡，不然會引起身體的著涼。
2樓：三土
產後媽媽不要過早去汗蒸房，最好等到三個月以後再去。因為產婦很長一段時間身體都比較虛弱，而汗蒸會消耗大量的能量，產婦一般是受不了的，會虛上加虛，可能會出現暈厥狀況。而且，大量出汗對產婦來說並不是什麼好事情，會導致體內電解質不平衡。
3樓：醉煙看人間
如果沒有感覺到身體非常勞累，也沒有氣血匱乏的這種感覺，那麼我覺得還是在三個月之後再去汗蒸吧！
4樓：由美小公舉
產後二個月是可以汗蒸的，但是最好是在產後三個月再考慮汗蒸。如果汗蒸要注意別受風著涼。
做完月子可以汗蒸嗎
5樓：
剛坐完月子的女性一般是不建議汗蒸的，汗蒸時有可能會損傷身體的正氣，特別可以使得女性的毛孔開啟，容易感染一些外來的疾病，比如風寒、寒溼等非常容易入侵，而誘發感冒或者是上呼吸道感染等等。對於剛做完月子的女性來說，身體還比較的虛弱，還沒有完全恢復到正常的狀態，可以進行洗澡以及按摩，但是不建議進行汗蒸。坐完月子的女性，應該嚴格的注意保暖，避免風寒和病毒，以免對身體造成傷害。
剛做完月子的女性最好可以多吃溫補性的食物。」
6樓：皆有可能
剛出月子期間可以洗澡不可以汗蒸的，因為汗蒸後毛孔變大，如果有冷空氣進去後，怕得產後風。另外，寶媽剛出月子的話，此時身體會虛的，起碼子宮還是沒有恢復到孕前的水平的。建議如果要進行汗蒸的話最好是過個半年在去這樣是比較保險，畢竟汗蒸溼氣相對來說還是比較大的，這樣到時候不要虛脫了，這樣更不利於身體的恢復了。
出月子可以碰冷水嗎。
產婦剛滿月，這種情況機體還是沒有恢復到以前的狀態，畢竟和正常的時候有差別的，產後兩個月，最好是不要碰冷水，容易引起月子病，出現腰痠痛的，產後產婦護理期間，產婦應該注意儘量少接觸冰涼、寒冷的環境。產後產婦要自己給寶寶洗衣服和尿布，你大可以這樣做，不會有問題。要用溫水，同時，注意不要站立時間太長，保證充足的休息，免得過於勞累。
雖然說產褥期一般是42天，也就是產後42天內需要坐月子，但是在出月後的一段時間裡，寶媽的身體並沒有完全恢復到孕前的水平，這個期間建議最好不要去做汗蒸，容易加重體內溼氣。另外，在出月子後寶媽最好不要碰冷水哦。
出了月子可以汗蒸嗎
7樓：jq左
如果是剛剛滿月，也就是產後30天不可以汗蒸，因為這個時候身體各項指標還沒有恢復到正常狀態，而且在懷孕期間出現的血容量增加，在生完孩子之後會以出汗的方式來減少，這樣慢慢才能恢復到正常。所以在產後42天之內相對來講汗比較多，如果是剛出了月子就去汗蒸，這種情況很可能會導致出汗過多而出現虛脫的情況，所以建議剛出月子不要汗蒸。
如果是順產的情況下，建議最好是在產後2個月再汗蒸，如果是剖宮產，在產後3個月再汗蒸。
8樓：紫鈺
出月子可以汗蒸的，生寶寶開骨縫，在骨縫沒有全部癒合之前做汗蒸比較好，汗蒸可以開啟毛孔，把體內寒氣逼出來，也就是排月子病，但是汗蒸後一定要保暖，不能受寒，否則就白蒸啦。
生完孩子 飲食習慣，生完孩子後，飲食上有什麼要注意的？
產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長發育。生完孩子飲食習慣要多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，水果中含有的維生素是寶媽們自身需要的，也是乳汁分泌，寶寶吸收所需要的營養。特別是維c有助於剖腹產媽媽的傷口恢...
生完孩子怎樣更緊，生完孩子後怎樣使肚皮變緊瘦回去
庚桖杉 通常，經產道分娩的，括約肌多少會受到過度牽拉而損傷，因括約肌損傷使 彈性降低，就會使 比以前鬆弛。而你說 生完小孩 口怎麼更緊了 那不是 緊 而是過分乾燥，即 ai液比以前減少而難於進去，這正如你講的 必須塗很多的潤滑油才可以 由於乾燥，就感覺好像是 緊 了而已。建議 時延長前奏時間，並繼續...
生完孩子可以洗澡嗎，生完孩子後多久可以洗澡
在中國大部分地區都有這樣的習俗 月子裡不能洗頭洗澡。但是產後的媽媽長時間不洗澡是很容易滋生細菌的，可能會引發媽媽的感染。最少要半個月吧，現在是冬天了，不比夏天要注意調好室溫，不過能堅持的話還是多堅持些日子吧，就算是過了月子洗澡也要注意不要受涼，身體恢復42天才算 肯定可以洗啊，出院後我就差不多天天拿...