1樓：陽陽小答主
吃肉是可以補鈣的，但是藥裡面含有的鈣質比較少，最好還是吃鈣多的一些食物，這樣會加強補鈣的效果，從而使鈣質得到更加充分的吸收。
2樓：之後
孩子吃肉是不能夠補鈣的，因為肉裡面沒有長身體所需要的元素，但是也有一定的效果，因為肉裡面有鋅，也可以促進孩子成長。
3樓：愛情來了擋不住
吃肉也是可以補鈣的，因為肉也是含有非常豐富的營養，但是要做到飲食均衡，千萬不要給孩子吃太多的肉，因為孩子的腸胃能力還是非常弱的，如果吃太多的肉的話，可能會引起積食。
4樓：韓諾諾
肉裡面含有一些的鈣，但不能滿足人體需要，所以還是需要從其他方面補鈣。
5樓：王祿
不能的。肉裡面的含鈣量並不是非常的高，即使吃太多也不會補鈣的，應該適當的吃一些其他的東西補鈣。
6樓：王志剛剛剛
可以，很多肉裡面的營養價值很高，而且還帶有一些鈣的作用。長時間吃肉也可以補鈣。
7樓：愛上我企鵝9啊
吃肉是不能補鈣的，肉中的脂肪是比較高的，如果需要補鈣的話，可以多吃一些豆製品和牛奶。
吃肉能補鈣嗎
8樓：homepro合普諾
鈣質約佔骨骼的65%-70%，是骨的主要成分。鋒磨。
很多人認為，肉類蛋白質、礦物質豐富，多吃肉可以補鈣。但其實肉吃得過多，更容易導致缺鈣。
有研究發現，在膳食中適量攝取蛋白質有助於鈣的吸收；但當攝取過多，鈣的旅基搏吸收率反而降低，而尿排洩鈣增加，從而引起鈣的缺乏。
小貼士。正常情況下，1kg的體重至少需要1g蛋白質，每天蛋白質攝入量應該佔總攝入能量的10%~20%，兒童為12%~14%，尤其要保證有一定數量的優拆祥質蛋白質。
而蛋白質攝入量在人體所需的基礎上，每增加50克，鈣的排出量就會增加60毫克。其次，膳食中攝入過多的脂肪也會阻礙人體對食物中鈣的吸收，因為脂肪酸會與鈣結合形成不溶性的鈣鹽。
寶寶不愛喝奶是缺鈣麼
9樓：娃娃谷
我女兒2歲多了，這段時間不愛喝奶了，會不會缺鈣啊？
有的媽媽可能會焦慮於「寶寶不愛喝奶，喝奶少，會不會缺鈣？」、孩子大了，不喝奶了，會不會缺鈣？」
這樣的寶寶，媽媽也不必太擔心。
首先，李虛在6個月以內，寶寶都是吃母乳或配方奶的，鈣的攝入基本不缺。
6個月以後寶寶新增輔食，1歲後寶寶的餐食各種豐富多樣，我們可以多給孩子吃一些富含鈣的食物。
食物中含鈣量排行榜。
第一名： 芝麻醬。
很多媽媽都不知道，其實芝麻醬是補充鈣質非常好的食物，每100g的芝麻就含有1170mg的鈣量！芝麻本身比較硬、不易消化，但做成芝麻醬就比較好消化了。不過寶媽們不要因為芝麻醬可以補鈣，就給寶寶吃太多，因為它的熱量也比較高，適當補充即可。
第二名：蝦皮。
蝦皮的含鈣量也很不錯，每100g的蝦皮大約含有997mg的鈣量！但需要注意的是，一般蝦皮的含鹽量也很多，不適合1歲內的寶寶吃，媽媽最好給寶寶選擇無鹽蝦皮橋拍。
第三名：芸豆、木耳、牛奶。
芸豆和木耳等乾貨的含鈣量雖然高，但泡發後無法大量食用，不能作為補鈣的主要途徑。相對來說牛奶更好一些。通常，人體晚上血鈣離子的濃度是最低的，睡前喝牛奶補鈣效果更好。
第四名（相對含鈣量不高）：油菜、金桔、牛肉、骨頭湯。
雖然蔬菜和水果的含鈣量不高，敏擾羨但是富含膳食纖維，也是非常適合寶寶吃的食物。但，我們平常所說的喝骨頭湯補鈣，其實真不是！喝20大碗骨頭湯補到的鈣，才基本和喝200毫公升的牛奶一樣。
孩子不吃肉，營養能跟上嗎？
10樓：星凱樂
答：孩子不吃肉，營養也能跟上，可以用其他食物來補充肉所具有的營養物質。但是總不吃肉，就是偏食了，要有意識的矯正孩子這樣的不良飲食習慣。
主食、副食要多樣化，才不缺營養，更好的使孩子茁壯健康的成長。
11樓：網友
不吃肉的孩子是會出現營養不良的，因為肉類主要是蛋白質，如果不吃那麼是會出現低蛋白血癥等情況的，會導致體內動物性的蛋白質的缺失，對身體健康多少會有些影響的。如果孩子不吃肉，父母可以適當的多給孩子食用雞蛋，牛奶，大豆製品來補充蛋白質，並且給孩子吃一些堅果類的食品，做菜在多放點植物油來補充脂肪的不足，另外多吃點黑木耳，大棗來補充鐵的不足，這樣應該就什麼大問題了。
12樓：智利在路上
這種情況的話，可以讓孩子吃雞蛋。每天早晨吃白水煮雞蛋。還可以吃豆製品，豆腐含有豐富的植物蛋白。可以吃魚蝦類堅果類的產品。
13樓：網友
孩子不吃肉，營養也能跟上，但是要補充各種營養，才能達到身體素質，
14樓：你抱擁
不吃肉需要多吃點蛋白質。
15樓：網友
多吃點魚，雞蛋，豆類，補充蛋白。
孩子不吃肉會缺營養嗎
16樓：帳號已登出
人們都有自己的飲食習慣，很多人都有挑食、偏食的情況。尤其是兒童，是最為挑食的人群，絕大多數的小朋友都不喜歡吃蔬菜。不過，也有一些兒童比較特別，他們只吃蔬菜不吃肉。
那麼，兒童不吃肉會缺少什麼呢？
肉類是人們主要的營養**，它能夠為人們提供蛋白質、維生素a以及鐵鋅等營養元素。如果孩子不吃肉的話，就很容易影響到生長發育。
雖然在素食中也會有很多蛋白質，像是黃豆，就屬於高蛋白素食。不過人體所需要的蛋白質，只從素食中攝入是遠遠不夠的。而且素食中的蛋白質，比起肉類裡面蛋白質，是不容易被人體消化、吸收的。
兒童不吃肉的話，就會缺乏蛋白質，這對於身體的發育很不利。
兒童不吃肉還會使身體缺乏微量元素。在肉類之中有很多的微量元素，都是人體所必需的，像是鐵、鋅、鈣、鎂等。在植物食品中雖然也有微量元素，但是比起肉類來還是太少了，只能夠起到輔助補充的作用。
兒童長期不吃肉食，身體就會缺少各種的微量元素。而且在植物裡面含有草酸，這種物質會抑制人體對鐵元素的吸收，這很容易導致孩子貧血。
17樓：
孩子如果不吃肉，就會缺肉類蛋白質，缺蛋白質會降低身體抵抗力。
孩子不喜歡吃肉，怎麼給孩子補充營養
18樓：少拉肉
1、改善飲食習慣。建立規律的生活制度，每天按時就餐，孩子吃飯時要和家庭其他人員一塊吃。
2、注重飲食的花色品種，吸引孩子的食慾。同時講究烹調技術。當孩子不吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃豆腐，就做成滷幹；不吃魚，可做成魚丸；儘可能使孩子膳食營養達到粗細暈素搭配的「均衡飲食」。
3、給孩子乙份多樣的食物，並把各種暈素食物混在一起，逐漸培養孩子粗食雜糧都吃的習慣，這樣可以糾正孩子挑食和偏食的壞毛病；
4、要讓吃飯時間成為安靜快樂的時刻。家長不要採取哄騙、恐嚇等手段強迫孩子進食，更不能在吃飯時教訓小孩子--孩子越是緊張，吃得越少。
5、孩子吃得好的時候，對他要多加註意，適當表揚；而他拒食的時候則要對他少加註意，有時孩子想要以絕食物來贏得關注。
6、不要給調料過多或鹽分過多的食物，儘量少給零食，不要用飲料在吃飯前填滿孩子的肚子。
7、補充適量微量元素和維生素。國內調查資料表明，厭食兒童多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，對厭食兒童應常規檢測頭髮中鐵、鋅和血液中鐵、鋅的含量；若這兩項指標偏低，需要給予服用鐵鋅製劑，一般連用1-2個月，隨著缺鐵和缺鋅的糾正，孩子的食慾就會大為改善。
8、不宜濫用「營養滋補品」。兒童保健專家認為，健康兒童一般不需服營養滋補品，這是因為經常給小兒服營養滋補品會養成一種不平衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中營養物質的攝取，這樣孩子就不可能得到長身體所需的各種營養成分，從而可能引起食慾不振、生長發育遲緩，患上貧血及佝僂病等疾病。某些營養滋補品能產生激素樣作用，長期大量服用可造成兒童肥胖症和性早熟等不良後果。
9、使用「開胃」藥的目的在於促進食物消化和增加胃動力。此外，中成藥飲片或溶液製劑也有較好的健脾開胃作用，可在兒科醫生指導下選用。
19樓：網上搜藍琪老師
現在的這些肉。
不吃也罷。用點東***食品吧。
現在有健康意識的人。
都在用它。童叟皆益祝好運。
20樓：網友
那主要是孩子的脾胃不好，把孩子的脾胃調好了，他就不挑食啦。
21樓：竹訊
您好！已知孩子需要營養，你可以給孩子飲食大棗，小公尺，豆腐，海帶，江公尺，雞肉，並且多食蔬菜水果。另外要給孩子吃《參苓白朮散》來補脾胃，適當飲些蘆薈葉汁，就會讓大便不幹燥了嗎。
祝您安康！
2歲大的小孩子，只愛吃肉類，不喜歡吃青菜，怎麼辦，我家通常是
可以給他這方面的小故事,讓他做裡的小人物來引導,做菜時也要花些心思了,比如將菜切成他喜歡的圖形,把菜切碎,拌在肉裡做成丸子,不過2歲大的孩子咀嚼能力不好,一定要將菜切小點,燒得很軟孩子才能接受 我家女兒小時候也這樣的。把菜剁的碎碎的熬粥喝。或講些道理給他聽，如 營養不夠，不長個 畸形 易得病 粗糙 ...
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會影響到孩子的睡眠質量，還會讓發育的速度變得特別緩慢，容易讓孩子出現腹瀉的情況，還會導致上腹疼痛，也會讓孩子特別容易哭。孩子喝夜奶有什麼壞處？以前總是想著母乳是寶寶最好的食物，所以一直堅持給她餵母乳，但卻沒有想到，寶寶越大，對母乳的依賴性越強，尤其是晚上，喝夜奶的次數太過頻繁，我當然知道寶寶喝夜奶對...
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1 抗壞血病 煉乳就是牛奶的濃縮品，雖然這樣說，但是它含有的營養物質其實和牛奶又有一些不一樣的地方，在煉乳中 含有的碳水化合物和抗壞血酸的營養物質比奶粉要多，但是一些脂肪 蛋白質 維生素 礦物質等東西就比奶粉的含量會少一些，這也就說明了煉乳可以有效的抗壞血病。2 補充能量 煉乳中含有非常豐富的營養物...