1樓：風溥
自然界中，很多食物相生相剋，有些組合起來能更好的發揮作用，調養身心有益健康；而有些食物，如果共同食用，嚴重的可能會危害生命健康，所以，一定要多學習一點相關知識，保護好自己和家人葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收。嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。
胡蘿蔔：不得與酒同食，因為胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，會在肝臟產生毒素，引起肝病。還不宜與西紅柿、蘿蔔、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等一同食用，因胡蘿蔔中含有分解酶。
蟹肉中富含蛋白質，而柿子中含有較多的鞣酸成分，二者同食，鞣酸與蛋白質結合，進而凝固成不易消化的鞣酸蛋白。長時間滯留在腸道內的鞣酸蛋白容易發酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。建議綠色食品和黑色視食品多食，但這個需要看自身的情況，俗話說：
缺什麼補什麼，很多起到保健作用的不只是市面上的保健品，正常我們生活在飲食方面也可以做到進補保健的作用。
雞蛋和豆漿經常被搭配在一起吃，但實際上從科學飲食的角度上來說，同時吃會降低它的營養價值，因為生的豆漿裡面含有胰蛋白酶擬製物，影響蛋白質在人體內的消化和吸收土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生***。1、胡蘿蔔與白蘿蔔相剋——同食影響維生素c的吸收。2、甲魚與芹菜相剋——同食可使蛋白質變性影響營養吸收。
殊不知茶葉中含有。咖啡間與酒精結合後會產生不良後果。不但起不到解酒的功效，反而會加重醉酒後的痛苦。以後經常喝酒的朋友們一定要記住千萬不要用濃茶來解酒。
2樓：江湖人稱家父
桃子和白酒，豆腐和蜂蜜，螃蟹和柿餅，狗肉和綠豆，甲魚和莧菜，雞蛋和糖精，海帶和豬血，蘑菇和芥菜，豬肉和羊肝臟等。
3樓：伽利略計劃
1、狗肉與大蒜相剋：同食助火，容易損人。2、豬肉與豆類相剋：
形成腹脹、氣壅、氣滯。3、豬肝與菜花相剋：降低人體對兩物中營養元素的吸收。
4、蝦與富含維生素c的食物相剋：生成砒霜，有劇毒。5、羊肉與栗子相剋：
二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。6、雞肉與芥末相剋：兩者共食，恐助火熱，無益於健康。
4樓：數到三倒著走
土豆和雞蛋一起餓，容易中毒，柿子和螃蟹一起吃，容易拉肚子，啤酒不能和藥一起下肚，除非想死的快些。相剋的食物網上都夠記錄。
5樓：教育知識之家
常見的不能同吃的食物有：生蔥與蜂蜜；蜜糖與豆腐；皮蛋與紅糖；胡蘿蔔汁與酒；燒酒與桃子；燒酒與柿子等等。因為各種美食之間，有些營養是相剋的，如果同食，不但不會得到美的享受，反而會損害身體，所以日常食用時需注意。
食材的搭配對人體健康也很重要，但有哪些食物是不能一起吃的？
6樓：a一此不懈
菠菜和牛奶不能一起服用，會引起腹瀉和嘔吐。獼猴桃和牛奶一起服用也會影響消化，啤酒和海鮮也不可以食用，因為會引起腹瀉。雞蛋和豆漿，蘿蔔和桔子，柿子和白薯，牛奶和巧克力，這些都是不能夠一起吃的。
7樓：一哥八卦娛樂
不能一起吃的食物有：辣椒，豆醬，醋，油柑，栗子，南瓜，梨等。這些食物都不太適合一起食用，因為它們是屬於反屬性的食物，在一起食用會影響身體健康。
8樓：菌笑笑
確實，有些食物混著吃，很容易破壞營養，嚴重的還會導致不適。比如蜂蜜就不適合和韭菜混著吃，兩個通便效果都很好的東西，反而可能引起腹瀉；還比如鈣片最好不要和主食混著吃，因為兩者會產生化學反應，導致鈣片的營養吸收變差。
9樓：pan小
1、白蘿蔔：嚴禁與橘子同食，如果同食可能會導致患甲狀腺腫；白蘿蔔也不能與蘋果、梨、葡萄等水果同食；白蘿蔔忌和何首烏、地黃混食；服人參時禁食蘿蔔。 2、胡蘿蔔：
嚴禁與酒同食，因為胡蘿蔔與酒精一同進人體內後，會在肝臟產生毒素，引起肝病；胡蘿蔔最好單獨食用或與肉類食用，也不宜與西紅柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因為胡蘿蔔中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的維生素失去。 3、紅薯：不宜與柿子同食，同食會形成難溶性的硬塊，引起胃脹、腹痛、嘔吐等，嚴重時可能會導致，危及生命。
10樓：小娜娜嗨
螃蟹絕對是不可以和啤酒在一起吃的，因為這樣會食物中毒，會對身體帶來非常大的危害。
食材的搭配對人體健康很重要，你知道有哪些食物是不能一起吃的嗎？
11樓：乙個
蜂蜜和豆腐花是不可以一起去吃的，因為可能會引起聽力下降的效果，鵝肉和柿子也是不可以一起去吃的，因為屬於一種食物，所以可能會導致死亡，還有就是羊肝和紅豆也是不可以一起去吃的，可能會引起中毒。
12樓：金色年華
食材的搭配對人體健康很重要，你知道有哪些食物是不能一起吃的嗎？1、 雞蛋與豆漿同食不宜：人們經常食用豆漿衝雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，兩者不宜同食。
2、 蘿蔔與橘子同食不宜；臨床實驗發現，蘿蔔等十字花科蔬菜攝食到人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。3、 柿子與白薯同食不宜：柿子味甘、性寒，能清熱生津、潤肺、內含蛋白質、糖類、脂肪、果膠、鞣酸、維生素及無機鹽等營養物質。
4、 牛奶與巧克力同食不宜：牛奶含豐富的蛋白質秘鈣，巧克力則含草酸，二者混在一起吃。5、 有些水果與海鮮同食不宜；人們喜歡吃海鮮，又喜歡吃水果，特別是兒童。
6、 牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。
13樓：行樂
菠菜和乳酪不能夠放在一起吃，菠菜和瘦肉也不可以，主要是因為裡面還有一定的營養物質會對我們的身體造成一定的傷害，而且這種情況下需要去我們不斷的治理。
14樓：愛上我企鵝9啊
菠菜和乳酪不可以一起吃，菠菜瘦肉，海帶豬血，魚肉西紅柿，白酒牛肉，羊肉醋，甲魚黃鱔蟹，豆漿雞蛋。
食材的搭配對人體健康也很重要，你知道有哪些食物是不能一起吃的？
15樓：小朱同學啊
1.牛肉和紅糖，一起吃會引起腹脹。
2.西紅柿和胡蘿蔔，一起皮慶盯吃會破壞維生素c。
3.羊差手肉和竹筍，一起吃會引起食物中毒燃和。
16樓：木子愛看
1.菠蘿不能和牛奶一起服用。會造成嘔吐噁心等症狀。
2.菠菜與牛奶也不可以凱純和一起服用，會引起腹瀉嘔吐，痢疾等。3.
韭菜和牛奶不褲祥能一起服盯盯用，會影響鈣的吸收。4.獼猴桃與牛奶一起服用會影響消化吸收，引起腹脹腹痛。
5.啤酒不可以和海鮮一起食用，會造成腹瀉。
17樓：周小周
比如在生活當中，我們不能吃土豆和白砂糖，世租肆因為兩個一起使用的話，會對我們人體造成很大的傷害，搜轎也會讓我們惡型旅心嘔吐。
食材的搭配對人體健康也很重要，你知道哪些搭配？
18樓：顧林
豆腐海帶豆腐營養豐富，含有皂甙，能抑制脂肪吸收，促進脂肪分解，防止動脈硬化產生過氧化氫，但皂甙能引起缺碘，海藻中含有豐富的必需碘，兩者同食，能相得益彰，有利於消化吸收。此外，還有健脾胃、調津液止渴、理氣調和陰陽、調津液燥溼的功效，番茄與豆腐配合使用，可提高豆腐的清熱解毒作用。
茉莉花雞與清熱、滋補、養雞相結合，具有防病養顏的功效，適合五臟虛火的人食用，尤其是貧血和疲勞的人。吃肉可以補充人體的蛋白質和其他營養素，但一定要注意通過吃肉來控制攝入量，儘量選擇瘦肉精，一般每餐1兩到3兩，最好是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉和鴨肉，魚蝦、海鮮交替食用。素食者可用牛奶、雞蛋和豆製品代替肉類。
吃水果時，應根據水果的含糖量，將總攝入量控制在每天200克-500克，尤其是吃水果的人可以適當增加水果的攝入量，但基本食物的攝入量相應減少。燕麥、全麥、燕麥片中的鋅等營養成分均高於小麥粉，有些成分還具有降血脂等保健功能；大麥、高粱粥；小麥、標準麵粉等。肉和蔬菜的結合不僅在風味上互補，而且在結構上也互補，如青菜炒豬肉、鮮竹筍白棚、土豆煮雞等，肉類和蔬菜的共定位是實現共定位的重要原則和關鍵。
黑木耳和藻類中含有人體所必需的碘，可**甲狀腺缺碘引起的疾病，還具有降血壓、預防動脈硬化、通便等作用，促進有害物質排洩，減輕體重。豆腐富含多種營養成分，清熱解毒，滋補生津。耳廓和藻類中含有人體所需的碘，它能**甲狀腺缺碘引起的疾病，還具有降血壓、預防動脈硬化、通便、促進有害物質排洩、**的作用。
19樓：乙個
最好的搭配就是蛋白質和維生素的搭配，可以去選擇喝一杯牛奶，然後再去吃一些水果，這樣就會讓身體裡面有很多的蛋白質和維生素，所以能夠起到增強體質的效果，身體特別健康。
20樓：愛仕達各色
排骨配冬瓜，西紅柿配雞蛋，小雞配蘑菇，枸杞配菊花，雞配人參，這些都是比較補身體的，對身體是有好處的。
21樓：行樂樂樂行
比如說在早餐的時候可以選擇麵包配煮雞蛋，然後也可以搭配一杯牛奶，之後再吃一片阿膠；然後在中午的時候可以吃大公尺飯，搭配西紅柿炒雞蛋，搭配魚香肉絲，然後再吃一些清淡的涼拌蔬菜。
22樓：巨蟹阿斯頓
牛肉和生薑，豬肝和菠菜，山藥和豆角，紅豆和薏公尺，鴨肉和山藥，這些食材搭配起來都非常的不錯，都非常的有營養。
食材的搭配對人體健康的重要性，你知道哪些？
23樓：醬紫筆記
應季的水果蔬菜好吃又健康，人的身體順應季節的變化就多吃應季的蔬果。蔬菜是我們每天都離不開的食物之一，吃蔬菜的好處不用多說，吃蔬菜最好還是吃應季蔬菜，好吃的食物，吃太多也不健康，比如水果糖分高，多吃也不好；肉類、堅果脂肪多，同樣不健康。而且，烹調方法也是有影響的，比如肉類，如果是油炸、燒烤類的，就要少吃。
早上來碗稀飯，紅豆粥也好白粥也可以，再配個豆乾炒毛豆放點辣椒(微辣)再配上一根油條，特別是冬天吃的渾身熱乎乎的，那才叫乙個爽，健康食物，這個問題真的很寬泛了，現在說健康也真是難，也只能說是相對健康吧，以前大家感覺吃的是綠色食品，那就是健康，現在呢，相對來說，有機食品可以說更健康些。
很多人都以為公尺飯，麵食是我們的主食，其實五穀雜糧才是主食，它所蘊含的在營養豐富，有預防改善疾病的功效，如膳食纖維，能夠有效的減緩糖類的吸收，並降低吃飯的血糖上公升速度，非油炸，烤制，色素除了這些基本都是吧！物極必反，不管再好的東西，多了都不好！
雞蛋做起來也特別容易，水煮雞蛋、蒸雞蛋糕、炒雞蛋、煎雞蛋、番茄炒蛋、蛋炒飯等，都不需要什麼複雜的烹飪技巧，一般人都能熟練掌握。從古至今，魚類一直是人類倍加推崇的食物之一。現代營養學又明確了魚類的營養價值：
富含高生物價值且極易消化吸收的優質蛋白質、有益於心血管健康的脂肪酸，山藥是最好的食療藥。既能補脾胃，又能補肺氣，還能補腎。紅棗也是很好的食療藥，比如說經常用來補血補脾胃啊。
五指毛桃，廣東人最喜歡用的煲湯藥，也稱為南芪補氣非常好。
24樓：網友
我知道燉排骨時，加入一些胡蘿蔔、蓮藕、山藥、玉公尺，不僅味道好，而且營養價值高。大肉和韭菜搭配，做成餃子，也是挺不錯的。
25樓：史蒂芬斯
儘量不要蜂蜜和豆腐一起吃，大蔥和大棗一起吃，雞蛋和白糖一起吃，鵝肉和西紅柿一起吃，羊肝和紅豆一起吃，都會造成嚴重的影響，且嚴重的話可能會造成中毒。
食材搭配好營養更高，哪些食物搭配在一起更有營養？
比如說海帶和芝麻，可以達到美容養顏的效果，而且也可以促進血液迴圈，同時也可以提高新陳代謝的能力 然後也包括豆腐和魚肉，可以補充營養物質。雞蛋和豆腐，菠菜和雞蛋，皮蛋和雞蛋，苦瓜與豬肝，豬肚與豆芽，等等，這些食物的搭配不僅有營養，而且非常有功效。魚肉和豆腐在一起是可以促進鈣的吸收，麵條搭配雞蛋可以提高...
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