1樓：朵木伊
這個問題很簡單，難道小學的時候健康教育課沒教嗎？到青春期中期，女生脂肪的增長就回大於骨骼和肌肉的增長，所以你現在變胖了，注意飲食和鍛鍊。
2樓：混混奇俠
和我一樣哈，偶覺得真悲哀。沒事，發育過程。自己控制飲食，多運動，多找些保養方法！會好的，以後大變樣，就開心拉！會讓人刮目相看的！
3樓：飛飛綠箭
最好到醫院查一下，記得我以前在書上看過說有時胖是因為飲樣不均衡。我的經驗是：喝點無糖酸奶，這一定能幫忙。
4樓：匿名使用者
人發育食量會增大，記的多做運動，
5樓：網友
很正常呀！呵呵跟我一樣啦，我上初中的時候也是猛長，吃的也很多哦，這是正常的生理發育啦，不用當心，以後注意一點飲食，增強運動。
6樓：吊帶天使
別緊張，親愛的，這很正常~
青春期本來就要發育，胖一點沒有關係，過了青春期自然就會慢慢瘦下來~
現在千萬不可以**哦~！！
7樓：罹生魚
原因可能有很多了。
首先，是不是遺傳方面的問題。
其次，可能是飲食方面的問題。
再者，你的個子也長了不少。
8樓：網友
這很正常啊，人是要發育的嘛。
不用刻意去節食哦，按正常規律生活的話，很快就會瘦下來。
怎麼才能變胖呢，我小時候很胖的上了初中就開始瘦了
9樓：鬱晚竹琴黛
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
上初中開始迅速長胖怎麼辦。
10樓：綠水柳棉青杏小
第一，要分情況討論。如果你並不亂吃零食，不吃太多熱量高的食物，可以不**。青春期正長身體，不能缺了營養，要好好吃飯不能挑食。
如果你經常吃沒用的東西，就一定注意少吃，零食和高熱量的東西，不僅不利於成長，更會發胖。平時多做點運動，下課了站起來站一會，避免久坐。這樣很有利於提高學習效率哦。
第二，小腿粗的話……你是不是經常跑步。如果經常運動的話，別忘了在運動後敲打小腿。要瘦小腿的話放鬆很重要！我姐姐就是小腿粗，自從她每天都多多敲打以後，小腿真的瘦了很多。
不騙你。選我吧！
人會突然變胖嗎，人突然發胖是什麼原因 為什麼人會突然發胖
有些人成為了胖子，卻不知道自己是怎麼走到胖子行列的，於是找不到好方法 明晰肥胖的原因是 的第一步。下面，小編列出最為常見的幾個肥胖的原因，趕緊對號入座，找到自己肥胖的原因。1.遺傳原因 一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有關。根據統計，父母單方面肥胖，子女發胖的機率是40 是一般人的4倍 如果父...
人變胖後,臉上的肉能變多嗎？人為什麼會變胖？
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你 1 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘 然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2 慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘 然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低...
為什麼樹葉在秋季會變黃，為什麼秋天的時候,樹葉會變成黃色
樹葉之所以是綠色是因為葉子中有葉綠素。可樹葉中除了有綠色素外，還有紅色素 黃色素等許多色素，只是數量很少而已。到了秋天，綠色素慢慢褪去，紅色素 黃色素便露了出來，使樹林變得一片金黃或一片火紅，十分好看。秋天到了，山野間的樹葉轉眼變成很美麗的顏色，這又是為什麼呢?原來在夏天時，樹葉工作得很努力，可是，...