1樓：無雅詩
燉魚可以放海帶和豆腐，而且也是經常吃的食材，下面來看看做法步驟。
海帶豆腐鯽魚湯，浙江菜。
由豆腐、鯽魚、海帶等原料烹飪而成的菜餚。是一道美味的營養靚湯，味香湯鮮。營養價值高，具有**功效。
海帶。豆腐。香蔥。姜。
精鹽。雞精。
胡椒粉。食用油。
做法。1、海帶洗淨切片或絲都行；香蔥切段；豆腐切片。
2、鯽魚去鱗、去鰓、去內臟洗淨，注意：鯽魚肚子裡的那層黑黑的黑膜需去掉，否則會很腥。
3、砂鍋加水，放進幾片薑片大火開煮。
4、在煮水的過程中，把鯽魚放進油鍋裡煎一下，魚放進去後先不動它，讓魚先煎一會，然後再翻動，否則魚皮會掉，影響美觀；魚的一面煎好，然後翻過來，煎另一面。
5、把煎好的鯽魚放進煮開水的砂鍋裡，大火煮開，改小火慢慢燉20-30分鐘。（依自己時間來定） 6、燉的湯奶白奶白的就把海帶放進去，大火煮開，改中火煮10分鐘左右。
7、然後把豆腐放進去大火煮開，然後再煮2分鐘，調入適量精鹽。
8、最後把香蔥放進去，調入適量雞精、胡椒粉煮開即可關火。
2樓：永恆的幸福快樂
燉魚是可以放海帶和豆腐的，而且還是乙個相當不錯的組合搭配。這道菜不僅顏色好看，味道特別的鮮美好吃，而且營養也特別的豐富，能夠為人體補充各種維生素、蛋白質及各種微量元素及礦物質，所以經常食用這道菜的話，對身體健康有很好的滋補功效。
3樓：網友
燉魚時可以放海帶和豆腐 ，這樣會使湯和肉更加有營養 。
4樓：白胖臉蛋
很好吃的 可以試試看。
海帶豆腐燉魚可以吃嗎
5樓：網友
<>我認為海帶豆腐燉魚一起吃沒有問題，而且非常有營養。
海帶魚豆腐可以一起燉嗎
6樓：一粥合集
可以的。魚豆腐又稱油炸魚糕，以魚肉為主料，絞成肉泥配以其他輔料並擠壓成型塊狀，經熟化油炸而成，因其具有金黃色的良好外觀，而且能消除腥臭味，受到消費者的青睞。
魚蛋白由鹽溶性蛋白，水溶性蛋白和膠原性蛋白組成。自古無魚不成宴，魚以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特點，一直被人們所喜愛。科學研究表明：
魚為益智食品，對於兒童的智力發育，中年人緩解壓力，提神醒腦，老年人的健康長壽等方面有著極其巨大的作用。
食材原料：魚漿，蛋清，木薯澱粉，玉公尺澱粉，大豆蛋白乳化漿，**寶，超霸味，肉精粉，味精，白糖，精鹽，水（參考），大豆分離蛋白，豬油， 冰水，酪酛酸鈉。
帶魚可以和豆腐一起燒嗎？
7樓：乾萊資訊諮詢
可以的，可以做成帶魚豆腐湯。具體步驟：
主料：帶魚400g、豆腐100g、蔥50g輔料：油適量、鹽適量。
1、菜場買的新鮮帶魚。
2、把帶魚去鱗洗淨，切成塊。
3、開油鍋，微炸一下帶魚。
4、炸成這樣，二面微黃即可。
5、放水做湯。
6、放入豆腐，蔥花煮煮即可。
帶魚燉豆腐怎麼做好吃？
8樓：乾萊資訊諮詢
不管什麼魚都喜歡吃。不管伏蔽什麼魚都喜歡吃。每逢過年過節的時缺畢州候，家裡面一定會買一些魚來吃，當時自己總是第一口數燃吃的，實在是太喜歡吃魚了。
有天自己心血來潮想自己動手做道魚來吃，那個味道這輩子都忘不掉，簡直比黑暗料理還難吃，主要是魚腥的味道沒有除乾淨，就口感變得很差。
後來問過營養師大喬之後，才知道了祛除魚腥的小技巧。還不會去腥的朋友跟著營養師大喬看看吧！魚腥「擔心」的不是蔥薑蒜，而是它，做魚時加點，魚肉鮮嫩無異味！
蔥薑蒜作為我們做肉菜一定會放去腥的東西，在做魚的時候是不恰當的。其實我們在做魚的時候還能放一些料酒或者是白酒去除腥味。
營養師大喬告訴大家，料酒和白酒在經過發酵之後，都會產生大量的乙醇和氨基酸，而魚腥味遇到乙醇之後，也可以很容易地被清除，還能使肉質變得更加鮮嫩，吃起來也不會感到很油膩。
9樓：小林學長
豆腐200克、帶魚200克、蔥少許、食用油適量、姜少許、醬油適量、鹽少許、糖適量、小蔥末少許。
1、豆腐用清水沖洗一下，再切成薄一些的大片。
2、帶魚清洗幹敬老隱淨，切成適當大小的帶魚段，在帶魚的正反兩面斜著切幾刀。
3、蔥，姜切末備用。
4、平底鍋裡放入適量的食用油，小心地把豆腐放入鍋裡煎至兩面金黃。
5、油熱了把帶魚也放入鍋裡煎至亮廳兩面金黃。
6、另起鍋，放入適量的食用油，油熱後先把蔥花和薑末放入含含鍋裡爆香，再倒入適量的醬油爆香，<>
7、接著加入半碗清水燒開，沒過魚，放入少許鹽和適量的白糖，攪勻，<>8、再次開鍋後，先放入帶魚，燉一會兒，讓帶魚入味，<>9、接著把煎好的豆腐擺進鍋裡，<>
10、蓋上鍋蓋，中小火慢慢一起燉熟出鍋。
11、完成，問題解決。
豆腐海帶湯的功效與做法，海帶豆腐湯怎麼做好吃
做法1 將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲 2 鍋內放入開水，加豆腐丁 海帶絲 蔥花 3 水沸放菠菜 4 煮片刻加鹽 味精 胡椒粉 香油即盛入碗內。色美湯鮮。營養價值 豆腐 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高 有降低血脂，保護...
海帶和豆腐一起煮的吃，有什麼功效呢？
海帶和豆腐是我們日常生活中很常見的兩種蔬菜，雖然這兩種食物都比較的常見，但是很少人會把這兩種食物一起食用，因為很多人覺得這兩種食物其實還挺不搭的。但其實，這兩種食物可以一起煮著吃，而且味道還出乎我們的想象。海帶和豆腐一起煮除了味道很好之外，還具有一定的功效。第一，可以起到降火的作用。很多時候，我們吃...
帶魚和海帶一起吃可以嗎，魚和海帶可不可以一起吃啊？
帶魚可以和海帶一起吃。可以用帶魚 海帶 土豆一起燉，味道鮮美可口，生活中也常吃，還可以用帶魚燉泡發一好的黃豆，帶魚和海帶兩者之間並沒有其他不好的作用，沒有關係的，可以一起吃，帶魚和海帶還能補鈣。可以一起吃，二者沒有衝突。海帶不能和什麼食物一起吃？.茶。海帶和茶相剋，會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝...