1樓：吾書橋君雅
放些沙子在鐵鍋內，瓜子在沙子中翻炒，這樣可以保證瓜子的受熱均勻，不容易炒糊。
葵花籽仁怎麼炒才好吃
2樓：
摘要。炒瓜子仁的做法如下：準備材料：
葵花籽仁200克、鹽2克、糖3克、孜然粉適量製作步驟：1、將鹽和糖放入碗中，加15毫公升水，化開。2、將水倒入瓜子仁拌勻。
3、鍋內倒入拌好的葵花瓜子仁，開小火，不停攪拌炒制。4、待瓜子仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以聞到瓜子香，略黃色，九成熟即可。出鍋，由於瓜子仁含油脂所以冷卻會再自然熟的。
炒瓜子仁的做法如下：準備材料：葵花籽鉛悶仁200克、鹽2克、糖神激塵3克、孜然粉適量製作步驟：
1、將鹽和糖放入碗中，加15毫公升水，化遊禪開。2、將水倒入瓜子仁拌勻。3、鍋內倒入拌好的葵花瓜子仁，開小火，不停攪拌炒制。
4、待瓜子仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以聞到瓜子香，略黃色，九成熟即可。出鍋，由於瓜子仁含油脂所以冷卻會再自然熟的。
需要材料：茴香、食鹽、葵瓜子若干步驟如下：首先，準備好茴香放置一側備用。
2.瓜子用水洗乾淨之後，在陰涼處派悉曬乾等待使用。3.
鍋子燒熱後，塵世乎依次放入葵花籽和茴香小返梁火不停翻炒，可以聽到炸開的聲音。4.直到瓜子變色炒出香味，聲音變得斷斷續續即可說明炒好了，加入食鹽翻炒出鍋。
五香煮瓜子原料：生葵花子、八角、花椒、桂扒御含皮、甘草、丁香、鹽。春笑做法：
1、將生葵花籽用清水洗淨，去除表面的浮土，然後倒入鍋中，加入適量清水，浸泡10分鐘。space2、八角、花椒、桂皮、甘草和丁香放入鍋中，大火煮開後改成中小火，繼續煮約10分鐘，調入鹽攪勻後關火，繼續浸泡至瓜子和湯自然冷卻，然後盛出瓜子，放入瀝水拆鬥籃中，充分瀝乾。3、將瀝乾的瓜子放入平底鍋中，以小火用鏟子不斷翻炒10分鐘，然後平攤冷卻即可。
葵花籽仁，怎麼樣才好吃。
南瓜籽仁也同樣嗎？
對的，像這些能吃的籽都可以這樣炒的，只不過炒的時間不一樣。
具體時間您需要自己把控，因為每個人用的火候大小都不一樣，您可以試著嚐嚐是不是熟了。
怎麼炒葵花子
3樓：懂視生活
材料：葵花子（生）500克。
香料：八角3粒、花椒1勺、桂皮2小段、小茴香1勺、甘草4片（若沒有甘草，放糖半勺）、生薑4片、食鹽1勺。
做法：1、清洗瓜子，去除塵土、雜質。將準備好的香料，用紗布鬆鬆的包起來，不要包太緊。
2、將清洗過後的瓜子、香料包，放入鍋中，加清水浸泡至少1小時，大火開鍋公升唯後，調小火慢煮，這時加入食鹽1勺。
3、小火煮20分鐘後，關火。浸泡1小時後，將瓜子控水撈出瀝水。
4、將桐公升瀝過水的瓜子，放入鍋中炒幹；可以先用暖氣烘一烘，再炒；有烤箱的，直接平鋪瓜子，上下100℃，烤乾即可。
小貼士：1、熱的瓜子會有些軟，晾涼了後，就會變脆。局笑老。
2、原味瓜子，洗乾淨後可以直接炒。
3、可以根據口味增減香料。
怎麼炒葵花子
4樓：吃不胖的小劉
清洗瓜子，去除塵土、雜質。將準備好的香料，用紗布鬆鬆的包起來，不要包太緊。將瓜子、香料包，放入鍋中，加清水浸泡至少1小時，大火開鍋後，調小火慢煮，加入食鹽1勺。
小火煮20分鐘後，關火。浸泡1小時後，將瓜子控水撈出纖碧瀝水。將瓜子放入鍋中炒幹；用烤箱，直接平鋪瓜毀念舉子，上下100℃，烤乾即可。
材料：葵花子（生）500克。
香料：八角3粒、花椒1勺、桂皮2小段、小茴香1勺、甘草4片（若沒有甘草，放糖半高橡勺）、生薑4片、食鹽1勺。
做法：1、清洗瓜子，去除塵土、雜質。將準備好的香料，用紗布鬆鬆的包起來，不要包太緊。
2、將清洗過後的瓜子、香料包，放入鍋中，加清水浸泡至少1小時，大火開鍋後，調小火慢煮，這時加入食鹽1勺。
3、小火煮20分鐘後，關火。浸泡1小時後，將瓜子控水撈出瀝水。
4、將瀝過水的瓜子，放入鍋中炒幹；可以先用暖氣烘一烘，再炒；有烤箱的，直接平鋪瓜子，上下100℃，烤乾即可。
怎麼炒葵花籽
5樓：戴蒙崗居
食材準備：葵花籽500克、鹽、花椒、大料、冰糖各適量。將葵花籽洗淨，準備一口大鍋，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖開煮。
加一大勺鹽，煮開鍋以後再煮20分鐘。放在洗菜筐子裡控幹水分。放在陽睜茄冊光底下暴曬，1天左右即可曬乾。
1、食材準備：葵花籽500克、鹽、花椒、大料、冰糖各適量。
2、將葵花籽洗淨。
3、準備一口納早大鍋，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖開煮。
4、加一大勺鹽。悉巨集。
5、煮開鍋以後再煮20分鐘。
6、放在洗菜筐子裡控幹水分。
7、放在陽光底下暴曬，1天左右即可曬乾。
8、起鍋，一定要小火，放入瓜子慢慢煸炒，稍微變色即可關火。
生葵花籽怎麼炒
6樓：生活軌跡
砂鍋清洗乾淨擦乾。放在燃氣灶上開小火。倒入生瓜子。用木鏟不停的翻炒7分鐘，關火。再利用鍋裡的餘溫繼續翻炒3分鐘。盛出來晾涼即可。 <
用料：生瓜子400克。
1、把砂鍋清洗乾淨擦乾。
2、放在燃氣灶上。
3、開小火。
4、倒入生瓜子。
5、用木鏟不停的翻炒7分鐘，關火。
6、再利用鍋裡的餘溫繼續翻炒3分鐘。
7、盛出來晾涼即可。
葵花籽，即向日葵的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素，其味道可口，是一種十分受歡迎的休閒零食和食用油源。
葵花籽怎麼炒 幾步炒出好味道
7樓：劍經業
1、需要材緩擾料：大炒鍋乙個，茴香、食鹽、葵瓜子若干。
2、首先，準備好茴香，放置在一側備用。
3、瓜子用水洗乾淨之後，在陰涼處曬乾等待使用，一定要晾乾至沒水。
4、鍋子燒熱後，依次放入葵花籽和茴香小火不停翻炒，可以聽到炸開的聲音，注意不要糊鍋。
5、直到瓜子變色炒出香味，聲音變得擾顫旦斷洞辯斷續續即可說明炒好了，加入食鹽翻炒出鍋。
怎樣把生葵花籽炒出好味道？
8樓：乾萊資訊諮詢
可以放一點鹽來炒制，這樣炒出來的瓜子味道好。下面介紹做法：
準備材料：生葵花籽200g、鹽1小撮。
製作步驟：1、把葵花子篩掉小個的，空的。
2、挑選好的瓜子放麵包桶加一小撮鹽。
3、麵包桶，開始炒乾貨模式（手炒的話就要一直小火，不能開大火）。
4、建議在麵包桶上覆蓋一層錫紙，能起到保溫和防止瓜子被甩出。
5、炒好的瓜子是香而脆的。
經常吃瓜子 葵花子 對身體好嗎，吃葵花籽對身體的好處與壞處
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葵花子油對那些病不能吃,葵花籽油哪些人不能吃
肝癌的患者或者是肝病的患者,盡量不要使用葵花籽油。出現了肝病部的疾病內,可能會引發出容現免疫力的低下,出現了肝部的疾病,一定要注意區域性的衛生,在日常生活中一定要注意健康的飲食,盡量避免吃辣椒,避免吃一些太鹹的食物,保持乙個良好的飲食習慣。葵花籽油含有大量的不飽和氨基酸,對人體非常有利,所以任何人都...
茄子單獨炒怎麼做好吃，炒茄子怎麼做好吃
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