1樓：洛旻万俟憐晴
感謝邀請！<>
香蕉營養豐富，是老人及小孩最適合吃的水果，特別是老人吃了起到預防血壓高、預防胃潰瘍、預防神經疲勞能降低血壓，香蕉對於老人來說是一種輔助及補充及預防三重奏益處的水果。
吃香蕉可以防治什麼疾病
2樓：匿名使用者
香蕉是一種營養豐富的水果，除了具有可口的口感之外，還有許多對健康有益的作用。吃香蕉可以防治很多疾病，下面我就從多個角度來詳細介紹。
香蕉富含鉀元素，這是人體必需的一種礦物質。鉀元素可以幫助身體維持正常的水分平衡、解除疲勞和舒緩壓力。並且，鉀元素還能夠調節心跳節奏，保持心血管的健康。
因此，經常食用香蕉可以預防高血壓和冠心病等心血管疾病。
香蕉中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，防止便秘。香蕉還含有天然抗生素成分，在腸道內起到殺菌作用，預防腸道感染和消化道潰瘍等疾病。
香蕉中含有大量的維生素c和維生素b6。維生素c是一種強效的抗氧化劑，可以保護身體免受自由基的侵害，促進免疫系統的正常運作，預防感冒和其他疾病。而維生素b6則可以增強神經系統的功能，緩解壓力和憂慮情緒。
香蕉還含有一種天然物質——色氨酸。色氨酸是一種可以抑制神經系統活動的物質，能夠幫助人們進入睡眠狀態，改善失眠症狀。
香蕉還富含鐵元素。缺鐵性貧血是常見的一種疾病，食用富含鐵元素的食物可以有效地改善這種情況。香蕉中的鐵元素也能夠提高血紅蛋白水平，促進新陳代謝和細胞再生。
吃香蕉對健康有很多好處，能夠預防許多常見的疾病。在日常生活中，適量食用香蕉有助於保持身體健康和精神愉悅。
經常吃香蕉能預防哪些疾病呢？經常便秘可以通過吃香蕉來緩解嗎？
3樓：遊戲的另類智多星
香蕉是日常生活中常見的一種水果，香蕉中的營養成分非常豐富，能夠開胃消食，緩解便秘。但是經常便秘，還是儘量去醫院**。
4樓：幸福小豬豬
第一便秘，第二抑鬱症，第三缺鉀，第四，壓力大，第五，高血壓，經常便秘的話，不可以通過香蕉來緩解。
吃香蕉能預防什麼病？便秘後可以吃香蕉嗎？
5樓：王祿
可以預防抑鬱症。便秘也是可以吃香蕉的，這樣可以達到潤腸通便的功效。
6樓：小教艾
預防高血壓，便秘；可以吃，因為香蕉有通便的能力功效，吃香蕉可以進行緩解便秘。
香蕉什麼情況不能吃 哪些情況下不能吃
7樓：向陽
1、空腹的情況下、拉肚子的情況下、感冒也不可吃香蕉。
2、宜與香蕉同時清掘吃食物陸漏有：香蕉與西瓜能晚上同時食用否則會引起拉肚子症狀。
3、老年人或年青人食答悉核用香蕉要再食用土豆了否則老年人會滋長老年斑年輕人會滋長色斑或蝴蝶斑。
4、食用了牛肉要再食用香蕉了否則會引起胃絞痛症狀。
5、飲用酸牛奶時也要同時食用香蕉容易產生致癌物質。
早上能空腹吃香蕉嗎，可以空腹吃香蕉嗎？
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餓了可以吃香蕉嗎 為什麼吃香蕉越吃越餓
肚子餓，也就是處於飢餓期的時候，是不能夠吃香蕉的。因為最好不要空腹吃香蕉，在空腹的時候，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物。如果只是吃香蕉，可能會加快胃腸道的蠕動，促進血液迴圈，從而增加心臟負荷。因此，有可能會促進心血管疾病的發作，所以是不能吃香蕉的，而且空腹吃香蕉，也有可能會造成患者腹脹，腹痛等一些症狀...
來姨媽可以吃香蕉嗎，經期可以吃香蕉嗎？
愚人談娛樂 女性在月經期間因失血會導致體內微量元素的缺失，而香蕉所含微量元素極其豐富，正好可以進行補充。另外，香蕉還富含能穩定情緒讓人平靜的維生素b6，被稱為 開心水果 可以有效緩解女性經期的心煩氣躁與不安。如果是身體虛寒的就儘量不要吃，而其他健康的女性則適量食用即可，大概每天不超過1根。擴充套件資...