1樓：生活百科達人
如果是長輩去世，他們必先離開我們；如果是夫妻，無特殊情況，絕不可能同時離世，總有個早晚；最無法讓人接受的是白髮人送黑髮人，如果年齡許可再生乙個。
2樓：我是乙隻皮皮鴨
節哀順變吧，特別是老人活到了85歲以上，離我們而去，這就沒有必要太過傷心了，在農村這是白喜事，老人85歲以上無疾而終是幸福的表現，是喜事，所以不要太過難過了，人生固有一死，活到85歲以上已經是高壽了，對吧，所以說我們在老人在人活著的時候應該愛他珍惜他，多給他快樂，孝敬他，這樣即使親人離開我們，我們也無怨無悔。
3樓：依雲小鎮
面對親人的去世，我們每個人都會悲痛，如果是長期被病魔折磨的親人去世，我們應該認識到病人終於解脫了，所以也不要一直悲傷，當然遭遇重大事故親人突然離世的情況確實讓人很難接受。
4樓：網友
這種情況下，無論是誰都無法徹底的讓自己平靜，內心都是處於悲痛的，但是還是應該儘可能的寬慰自己，畢竟生活還需要繼續。
5樓：帳號已登出
你好。人有生老病死是在正常不過的事兒了。無論你是當官的，還是有錢的。
就連過去的帝王哪個不想長壽？但是人的死亡的規律是不可抗拒的。正所謂生亦何歡死亦何哀。
還要平靜的對待這樣的事，才行。就算你在傷心。也於事無補。
6樓：楚門沒有世界
1.好好跟親人告別，好好守在親人身邊每一分都是倒計時。時間會慢慢淡化一切，想的時候很想，忙的時候就還好。
2.試著接受事實。珍惜生命的存在，珍惜身邊的人。好好活。
3.跟親人有關的物品可以留一件。留個念想。
7樓：媯禾
親人去年傷心很正常，這種事情誰也勸不了只有自己調節，自己往開點想，還有就是親人或者朋友的陪伴，找一些能讓自己開心的地方或者找個朋友出去旅遊。
8樓：慧麗慧
想開一點，畢竟都要走那一步的，可以出去散散心，找朋友多聊聊。
9樓：很多正能量
一，去世的親人也希望活著的人，積極振作，好好以後的生活！
二，可以完成某些親人的遺願。包括把家打理好。
三，和其他親人，（在特定的節日或者祭日，）一起追思、紀念逝者？
四，適當戶外活動，購物，郊遊等，給自己換換腦子，也不要太悲傷了。
愛人去世了怎麼調節情緒？
10樓：阿肆說教育
1. 不要強迫自己堅強。
是受傷就是受傷，愛的人簡讓離開對我們就是有很大的打擊，兆咐族不需要佯裝自己有多麼堅強，不需要哭。
你可能不需要在大庭廣眾之下崩潰大哭，但是在你信任的人面前，開誠佈公將是獲得支援的最好途徑。
愛人去世後，你能做的5個允許，3個不要，助你走出「情緒霧霾」
2. 不要族弊懊惱身邊的人不能給你支援。
說實話，在你的身邊可能會出現一些在這個時間段讓你感覺更糟的人，但你不必為了他們的不理解而傷害自己，他們或許說不出什麼好話，只是選擇權在你手上；
你可以禮貌地遠離他們，並不需要為了害怕失去與他們的關係而委屈自己待在他們身邊。
甚至不需要對他們假笑而迎合他們，就只是呈現你最真實的狀態就好。
對自己好，更需要先照顧好自己的感受，再照顧他人的感受。
愛人去世後，你能做的5個允許，3個不要，助你走出「情緒霧霾」
3. 不要做出重大人生決定。
這段時間你可能會感覺到很難，但是你並不需要急匆匆地就改變你當前的人生。
在消沉的階段做的幾乎所有重大決定，都會讓你在後來的人生中悔恨。
你至少要在悲傷過去後，再做重大決定，如賣房，辭職等。
親人的離世對人的影響很大，如何調整好心態呢？
11樓：等呃等
親人離世的話，其實調整心態的方式有很多，主要有以下幾種。
第一，適當可以讓自己轉移一下注意力。
我覺得如果乙個人離開了自己，尤其是自己親密的人離開自己的話內心是非常痛苦的，我自己也經歷過這種事情，當遇到這種事情的時候該怎麼辦呢？我覺得最好的方法就是轉移一下自己的注意力，不要讓自己總是沉浸在這件事情裡面，一旦你總是讓自己的注意力放在這個親人離世這件事情上面。
你很長時間都走不出來的，而且你會一直哭泣或者一直難受，沉浸在這個悲傷的情緒裡面不能自拔，所以最好的乙個方式就是讓自己轉移一下注意力，不要再去想這件事情，讓這件事情慢慢過去。
第二讓時間**一切。
我發現這件事情是對的，時間真的可以**一切當時我的親人剛離開我的時候，我內心是非常痛苦的，我真的想不通為什麼這麼快就分開了，我一點都想不通，而且我看什麼都是悲觀的，可是當時間一點一點過去，當時間變得慢慢長起來，當時間離逝世的那一天越來越遠的時候，我才發現這件事情真的慢慢過去了。
所以啊，一定要讓時間去**一切，如果你的心態不怎麼好，你要知道不要去想一些不好的事情，你就慢慢的過你的生活，日子會慢慢好起來的。
第三，向你的親人朋友傾訴你的心情。
當你悲傷的時候最好的一件方法是什麼？就是你的親人或者你的朋友陪在你身邊陪你一起哭，陪你一起笑，當有乙個人陪著你的時候，你不會覺得那麼孤單，你對於這件事情就不會太過於悲傷。
我覺得這對於我來說是一種非常好的方式，也希望這個方式對你有用。
12樓：l哚哚
1,到接受這個事實需要乙個過程。有的人不願接受這件讓他心痛的事實，仍然否認事情發生、逃避現實、幻想這還可以將失去的追回，停留在過去的陰影當中，不願與過去切割。
這個時候如果不能接受親人已經離世的現實，應該及時和親人、朋友溝通，不用避諱談論那個去世的親人，如果一直不能回到現實中，那麼建議尋找專業的心理醫師進行干預。
2.將悲傷情緒發洩出來，哭是最常見的乙個方法，如果你能夠在自己想哭的時候哭出來，那麼這其實是一件好事。有些人不願哭出來，原因可能是他們需要時間和空間，以自己的方式表達悲痛。
但是如果想哭卻哭不出來的話，最好去看一下心理醫生。另外，和親人朋友傾訴對逝者的思念等，都可以很好的將鬱結在心中的感情發散出來。
值得指出的是，採取藥物來抵抗悲傷和抑鬱，這是錯誤的做法，甚至可能會影響人類情緒的成長。
13樓：夏日孩紙
我覺得親人離世就是很難調整心態的，只能交給時間**，自我安慰、轉移注意都沒辦法不難過。
14樓：百科全書
面對親人的去世一定要告訴自己，人都會有老的，總會有去世的一天。雖然在當時的時候心情非常的難過，但是事情竟然已經發生了，那就勇敢的去面對。假如自己接受不了親人去世這樣的事實，那麼可以陪為親人做的最後的事情就是多看他幾眼。
其實親人的去世，最讓人覺得傷心的就是永遠都見不到他了。 人有生死離別，這也是一種正常的現象。若是自己無法從親人的去處痛苦當中走出來，那就慢慢放在心裡壓下來。
要學會如何去承擔，學會如何把自己傷心感情釋放出來。有些事情是自己無法掌控，有些事情是無法自己改變。所以面對人生中生老病死，都要學會如何去接受。
15樓：過法國法國和
就像古老的諺語所說的那樣，自古以來，沒有人在活著的時候就死了。 因此，當我們的親戚離開我們時，我們必須正確地看待這個問題，在盡一切可能應付葬禮之後，我們必須儘快擺脫悲傷的情緒，調整我們的心態並面對當前的問題。 生活是平靜的。
美好的生活是對死者最好的安慰。 希望我的建議對您有所幫助。
16樓：每日話題心說
應該正確理解死亡的含義，多出去旅遊，多去看看這個美麗的世界，就可以調整好心態。
17樓：只看不評論
面對親人的去世一定要告訴自己，人有生死離別，這也是一種正常的現象。若是自己無法從親人的去處痛苦當中走出來，那就慢慢的放在心裡壓下來。 當自己的親人安葬好之後，自己可以選擇去旅遊。
有時候可以出去散散心，不要待在乙個讓人傷心的地方。多去看看外面的世界，有時候會覺得這個世界還是挺美好的。
18樓：網友
在這樣的情況下，我們需要做一些其他的事情，轉移自己的注意力，讓自己從親人離世這一整件事情中脫離出來。才能儘快地調整好狀態。
19樓：帳號已登出
我覺得我們應該要平靜的面對親人，雖然大家都很有大很多的捨不得，但是我覺得活人還是得繼續生活，我們要好好生活，不讓死去的親人擔心。
20樓：你真的好嘛
應該儘快讓自己去脫離這種情感，不能夠影響接下來的生活，去旅遊，去和家人聊天，去排解這種心情。
21樓：如意隨行就好
在短暫期間根本無法接受這個現實，所以一定要轉移注意力，讓自己做一些有意思的事情，儘量不要去想這些事情，雖然很難，但是一定要剋制住自己，多和朋友出去散散心。
22樓：帳號已登出
應該往好的方向想，心態擺正，不要去想對方，我們專心投入工作，如果還是心態有問題，我們可以去做一些開心的事情，也可以跟朋友傾訴。
23樓：木木木林林林
我個人覺得面對親人的離世，我們一定要學會調整好自己，畢竟我們以後還是會再相聚的，畢竟我們永遠是一家人。
24樓：慧慧答題
面對親人離世，傷心難過是避免不了，我們都要學會堅強，開心的活著。
25樓：星樂
需要時間來沖淡一切。不要過於的沉迷於回憶當中，這樣對自己的身體和心態，百害無一利。
26樓：劉心安兒
這個時候一定要意識到這是一種正常現象，而且人本來就有生老病死，應該坦然接受這個情況。
27樓：大樹苗
這種事情每個人都會有非常不開心的感覺，但是應該合理的去調節自己的心態，做一些讓自己能放鬆的事情。
我的親人去世了，我該怎麼調整自己的心態？
28樓：帳號已登出
親人去世既然已經成為現實了，就認清這個無法改正的事實。讓自己堅強一點，把親人放在心裡，可以好好悼念他懷念他，但是不要再因此悲傷了。人都會走到那一步的，看開一點，珍惜在一起的時光就好了。
29樓：竭寒
生老病死人之常情，都是每個人所面臨的事情，也不要太過於悲傷，有始必有終，也是自然界中的一種規律，懂得了這些，心裡也就會變得坦然了。
30樓：大榜情感軍軍老師
親，您好，很榮幸為您這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係指導師（師資），二級心理諮詢師，擅長：情感修復挽回、婚姻危機處理、心理療愈、戀愛睏擾、情緒管理，服務時長10000+小時，服務人數10000+人數。 您諮詢的問題，我正為您整理答案，如果您還有更多資訊，可以繼續表達，我可以更好為您解答。
親人去世，心理如何調節1、堅信自己有戰勝困難的意志力哪怕是揹著身心痛苦，哪怕暫時寸步難行，也要保持著戰勝困難的信心，堅守努力前行的意願。突如其來的變故會讓人措手不及，打亂人的生活規劃，破壞人的安全感和意義感。大痛之後，花點時間想想自己生活中一路走來，成功克服過的種種困難，只要意志不滅、希望仍存，人們就會做出正向積極的行為。
2、主動獲取醫療資源生活要繼續，積極通過線上、線下各種渠道，獲取醫療資源，對自己的現狀進行評估，確定自己的身體狀況。無論是在隔離觀察還是在**，告訴醫生你所面臨的困難、經歷的喪失，跟醫生結成同盟，共同對抗病毒。3、照顧自己的情緒這時候可能會沒有太多情感，只是一片混亂；亦或有很多強烈的情緒，比如悲傷、自責、內疚，憤怒，允許這些狀態的存在，但不要懲罰和責怪自己。
面對這樣的災難，也沒有魔法可施展，已經是乙個受害者，所以不要讓這些情緒傷害自己更多。4、獲取持續的心理支援和陪伴找一些能夠傾聽你的人說說壓在心底的話；給壓抑的情緒找乙個疏解的出口。無論是對親人的思念，還是自己的種種感受，都要有充分的表達。
一開始可能不那麼容易，那就多嘗試幾次。如果身邊的人無法理解你，嘗試撥打心理服務**，建立乙個持久、穩定的心理諮詢關係。有時你可能想獨處，但不要把自己和世界隔離起來，接受來自他人的陪伴和照顧。
5、處理自己的悲傷親人逝去悲傷的情緒可能會持續幾個月甚至更久，每隔幾天評估一下自己狀態：與前幾天相比，情緒是不是平靜一些了？精力是不是有所恢復？
睡眠質量是否有所改善？生活是不是離趨近正軌近一些？通常情況下，乙個人能夠逐漸從悲傷情緒中走出來，投入正常生活。
如果你發現自己情況持續沒有改變，請積極尋求專業心理**與諮詢。
親人去世，心理如何調節，我的親人去世了，我該怎麼調整自己的心態
你好。很高興看到樓主希望優秀，主動想改變自己。有這個認識，對你的情緒 大有好處。下面，我從心理諮詢與 的角度給你介紹一種情緒 法 合理情緒 法。因為不是面對面的 所以，我能做的，只是給你提供一種方法。具體的，還需要樓主自己的努力。現在來介紹該 的理論與方法。如下 合理情緒 是20世紀50年代由埃利斯...
該怎樣面對失去親人的痛苦，如何客觀地面對失去親人的痛苦？
你應該理智的去面對 何必把自己逼的那麼痛苦 你可以放肆的哭一場 之後就要堅強還有很多事情等著你 你姥爺走了最傷心的是你姥姥多關心她 如果連你都這樣你們家怎麼辦 勇敢起來就算是假裝的也好 本來家裡就夠亂的了 不要讓他們在為你勞累 望採納 失去親人的確很痛苦，不過這是自然規律。所以。就算現在痛苦，時間會...
怎樣安慰朋友親人去世的訊息，朋友的親人去世了，怎麼發資訊安慰下朋友
這個時候，就要讓她好好靜靜，畢竟親人去世，怎麼樣都是乙個很大的打擊。不需要特別的安慰，親人去世就是這樣的事情。多陪陪她就可以了。記得有人寫出這樣的話 天天都有人上天堂，但那好像是別人家的事，直到身邊的人離開了，我們才赫然發覺，去那裡是誰也逃脫不了。所以我們能做的只是關心親人，關心朋友，關心自己，而不...