1樓：小阿星
產後當天一定要做好護理的工作，而且也應該做好保暖的工作，千萬不能著涼，不能受風寒，並且也需要做好清潔的工作。
2樓：天悅
在生完寶寶的當天，應該適當的做一些運動，促進身體的血液迴圈，而且也要注意飲食要儘量清淡一些，在生產完以後，醫生都會給產婦按肚子，這個事情是一定要做的，這樣有助於你恢復。
產後哪些事寶媽要做好，不僅有利於身體恢復，還能促進寶寶發育呢？
3樓：山西巨集盛星辰
一定皮納敗要保證充足睡眠，一定要養成乙個良好的作息，茄扒然後要清淡飲食，一日三餐一定要合理搭配，上午或者下午的燃顫時候可以選擇加餐，可以吃蔬菜水果，可以補充一些堅果，要定期去做檢查，還應該做好骨盆的修復工作，平時要加強運動，可以選擇練瑜伽。千萬不要節食**。
4樓：超級開心哦是
寶媽應雀困該吃一些有營養的東西，要適當的活動，保持自己的衛生，儘早地開遊歲搭奶，注重自己的神拿休息，這樣對於自己和寶寶都是比較好的。
5樓：金牛愛仕達
經常的帶孩子曬太陽，而且也應該多吃一些蔬菜和水果，這樣能夠均衡營養，而且也能夠讓孩子伏公升們健康健康成長皮廳備的更快一些，燃毀也能夠補充更多的蛋白質和等不同以及鈣元素。
產後寶媽需要做什麼
6樓：瀕危物種
一、嬰兒躺在媽媽懷裡。
胎兒剛剛出生來到乙個陌生的世界，由於缺乏安全都是比較恐懼的，只有在媽媽懷裡的嬰兒才會安穩很多。能讓嬰兒感覺到媽媽熟悉的心跳，認為自己在媽媽的身邊，這樣能為嬰兒建立原始狀態的母愛和安全感，雖然說讓嬰兒躺在媽媽懷裡是乙個很細微的動作，嬰兒和媽媽也會聯絡起母子之間的情感。
二、吮吸母乳。
產後儘快哺乳對新生兒和寶媽都有好處，對於剛出子宮的新生兒來說，吃母乳是最嫌槐初的原始反應輪者肆，讓新生兒靠近 **部位，新生兒就會主動地去吮吸，這是基礎自帶功能，不需要刻意的去強制寶寶吮吸。
這時的新生臘轎兒抵抗力是極差的，需要靠母乳中諸多的免疫蛋白來提高自身的免疫力，同時還促進新生兒臍便順暢的排出。
對產婦來說，在新生兒的吮吸下神經 **到腦垂體，會自然分泌乳汁，這種 **還會使產婦的子宮收縮，對產後恢復有著極大的幫助。
三、撫摸寶寶。
撫摸寶寶可以增強寶寶的安全感，如果寶媽在產後能及時撫摸寶寶的**，不僅可以讓寶寶體會到母愛，還可以幫助寶寶迎接乙個新的生活環境。
不管是新生兒還是寶媽，產後兩小時內都不宜外出，產婦剛經過分娩身體各項機能都累得不行，而且分娩後身上的汗把衣服打溼，這時出門很容易凍感冒，嬰兒更不能出門，新出生的嬰兒身體非常虛弱，應當讓新生兒和產婦相處一段時間，讓新生兒找到安全感。
產後第一天做好哪些事兒，更有利於產婦恢復和寶寶發育呢？
7樓：張女子育兒
產後第一天做好哪些事兒，更有利於產婦恢復和寶寶發育呢？
生孩子可以說是一件非常痛苦的事情，此外，產後的 一些事情同樣是讓人頭痛，接下來就為大家說一下產後第一天需要注意的事情。
儘早哺乳。生完孩子後，最好是儘早的哺乳，因為這不僅對寶寶有好處，對產婦也是有利的，讓寶寶儘早地哺乳，能夠促進寶寶的發育，同時也會促進媽媽乳汁的分泌，雖然需要經歷一些疼痛，但是這一步早晚都要承受的，並且這一點疼痛，對於分娩之痛，也不算什麼了。
產後排惡露。
產後排惡露按壓肚子是非常重要的事情。生完孩子後，最好儘早的進行，雖然拍惡露的過程也非常痛苦，但是生孩子這麼痛苦的事情都完成了，相信這件事情，孕媽們一定也能夠堅持下來的，產婦可以進行自我調節，分散注意力，這樣會減輕痛苦。產後第一天做好哪些事兒，更有利於產婦恢復和寶寶發育呢？
不能憋尿。產後一定不能憋尿，當有尿液時，要及時排出，不然會對身體造成很大的傷害。
產後第一天，對於產婦來說，這3件事情非常重要，一定不能忽視，祝你好孕！
作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。
8樓：dj林林
第1點，應該做好休息的這個準備，這樣才能有利於產後的恢復，第2點，就是第1天應該注意情緒，一定要穩定，不要太過於衝動，第3點，就是應該注意學會冷靜，然後去把自己的這個狀態調整好吧。
9樓：真實一面
產後第1天，寶媽要壓肚子，排惡露，儘快的排尿，這些事情可也有利於產婦恢復，產後開奶，可以及時的給寶寶提供營養，有利於寶寶的健康發育。
10樓：網友
產後第一天產婦應該最好不要透風，著涼，多休息，少說話，現在不要走過多的路有利於產婦更好的恢復和寶寶的發育。
11樓：馬馬
產後第一天媽媽一定要休息好，儘量臥床，能讓家人代替做的事就讓家人去做，第一天及時開奶有利於後期母乳**，吃母乳的寶寶免疫力比較高。
月子期間記住哪四大禁忌，有利於寶媽恢復身材？
12樓：語笑嫣然已
寶媽月子期間身體是虛弱的，應該注意不要沾到涼水，再就是食物不要太油膩，身體會吸收不了，不要只坐著，要適當走走，雞蛋不要吃得過多，會引起消化不良。
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