打籃球如何打好快攻 請問怎麼打籃球快攻二打一?

2025-03-08 03:10:18 字數 1441 閱讀 1643

1樓:匿名使用者

打快攻有很多方式。

個人下快攻:也就是自己運球快攻,這個就是個人的能力,擾鋒和籃球基礎了!這與你的基礎好不好有關,是沒辦法告你答案的。

多人快攻:多人快攻是集體快下,如果你是笑裂持球者,那就需要你觀察對方的跑動,相應觀察隊友是否有空位,如有,傳球時機也很重要,如果沒有,還是你個人能力的體現時期!

街球快攻:這就很簡單了緩公升晌,你跑的夠快就行!再說明白點就是球到人到!

2樓:匿名使用者

首先練好傳球質量,比如有快攻你得從譁慧後場一下子把球吊給前場的隊友,這一傳要準確還要不被對方斷掉。兩個人就能練這個專案了,乙個前場乙個後場,練傳。

陣地進攻時儘量用眼角餘光注意隊友跑位,如果不是搗球那傳球要儘量隱蔽橋猜。在場上多喊喊,讓隊友跑位。

最好有比較強的突破能力,那樣突破分球就容易敏蘆型了,突破剛啟動時就要注意**有站位好的隊友,那樣一旦有人過來補防你,你就可以傳給他漏掉的那個你的隊友。

另外自己傳球給人家後自己也多跑空位。

3樓:匿名使用者

拼速度。考答鋒昌驗跑位是否準確。

還考驗持球者的基橋反映。

快攻打發起者。

應清扒當具有。

速度塊 爆發力好。

眼疾手快等素質。

請問怎麼打籃球快攻二打一?

4樓:乾萊資訊諮詢

1.因為是快攻,因此參與快攻的兩個人速度都不能太慢,被防守球員追上了就不叫做快攻了。建議把球權交到帶球速度較快的人手裡,另乙個人空跑,保證二打一的人數優勢。

2.接下廳凱盯來的處理就看具體情況。帶球者一定是要突破上籃的,防守方的球員也一定會重點防守籃下,如果帶球者不突破上籃,而選擇中遠投,那麼這次快攻有一半的幾率是無功而返的。

3.所以帶球者一定要突破上籃,然後根據防守球員的動作進行合適的處理。無非兩種方法:假射真傳or假傳真射。這裡扮和的重點是帶球者的假動作是否能有效騙到防守球員。

4.如果能把防守球員騙到起跳,而帶球者又能把球傳到另乙個參與快攻的隊友手中,那麼這次孫運二打一就算完美成功了。

籃球快攻戰術的教學步驟?

5樓:

1、學習步驟(1)首先要明確快攻的概念、組織結構、組織形式和基本要求。(2)先進行分解練習,後進行結合的練習,最後進行完整的快攻戰術練習。(3)先進行發動與固定接應結合推進的練習,後進行分解機動接應結合推進的練習;先練長傳快攻,然後過渡到短傳快攻。

4)快攻結束段的練習,應先練二攻一配合,後練三攻二配合,最後教二攻二和三攻三配合。2、練習方法(1)長傳快攻的練習練習1:①拼搶⑥投的籃板球後,②沿邊線快下接①的長傳球上籃。

傳球后排到③的後面,②投籃後④拼搶籃板球,②排到⑤的後面。另一側以同樣的方法依次進行練習。要求:

長傳球要及時、到位,做到以球領人。快下的隊員要側身跑,並隨時注意接球投籃。

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