1樓：權萱端丁
食物所含的鹼性物質只佔食物的3%不到，對人雹渣悶體調節作用比較小。的電解還原水（鹼性水）梁仿相當於你吃5噸鹼性食物所起的效果。
常吃鹼性食物對健康有利，1蔬菜類，凡是綠葉蔬菜均屬於鹼性食物，它們富含豐富的維生素及礦物質，蔬菜中的大量纖維素，能促進胃腸蠕動，幫助排便，2，水果類，水果是食物中最易消化的鹼性食物，是體內最源彎好的清潔工，它可以迅速中和體內過多的酸性物質，維持體液的酸鹼平衡，增強機體的抗病力，指導意見：一般都認為脂肪、太純的澱粉類食物（代表為各類油炸燒烤類食品）會導致體質偏酸，但是適量的補充對身體還是很必要的。
吃多長時間鹼性食物,身體才能呈鹼性狀態?
2樓：夕志畫
分類： 醫療健康。
問題描述：最近好想讓身體變成鹼性體質，於是我就每天吃一些鹼性食物，比如：海帶、豆製品、檸檬等。我想請教一下，這樣吃究竟要多長時間我的身體才能呈鹼性體質。
謝謝謝謝謝謝了~~~
解析： 豆製品不能吃。這得看你以前的身體情況。
不吃以下酸性食物：油榨，醃製，可樂，漢堡，牛奶，糖，堅果，豆類，葷菜。
喝水日3公升(這條一定要做到).可吃公尺飯，粗糧，但菜要以青菜為主，餐餐有青菜，其它蔬菜為輔。
當你不太想到吃肉了，身體就返回到弱鹼性了。
鹼性的食物吃多了好不好鹼性的食物吃多了會怎樣
3樓：懂視生活
1、鹼性食品並非吃得越多越好，正常人通過化學制劑來補充鹼性物質也不可取。胃液是ph值為1—2的強酸，而胰液是ph值高達的強鹼，食物吃到胃裡都會變成酸性的，進入腸道後又會被鹼性物質中和。經過一系列的消化道後，食物的酸鹼度，幾乎不會對其他部位的ph值造成影響，除了尿液。
我們提倡多吃青菜、豆腐、水果等食物，其實是因為它們含有豐富的維生素、礦物元素、膳食纖維等，而不是所謂鹼性的作用。
2、多吃鹼性食物確實對身體有益，鹼性食品含有較多的鈣、納、鎂、鐵、鋅等金屬微量元素，這些微量元素均有促進生長發育的作用。但是需要注意飲食的全面和均衡，不能只吃或者過量吃鹼性食物。
3、人體酸鹼環境關鍵在於平衡，實際生活中不必刻意追求食物的酸鹼性，酸性食品對人體也是必需的。針對部分人群依賴保健品補充營養的做法，梁醫生特別指出，營養素的最佳**就是食物，通過服用化學制劑來補充營養，遠不如注重一日三餐的營養搭配來得好。服用保健品前要仔細閱讀產品說明，化學制劑類的保健品不適合長期服用，更不能形成依賴，否則可能引起中毒危險。
4、雖然鹼性食物確實對身體有好處，但是還是要營養均衡，從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障，所以需要了解食物的酸鹼性。
多吃鹼性食物
4樓：生活科普小能能
<>《多吃這些鹼性食明首物。
豆腐。菠菜。
3.番茄。4.木耳。
5.紫甘汪陵藍。
6.海帶。7.西困槐戚藍花。
8.黃瓜。9.蘑菇。
10.生菜。
要吃多少天的鹼性食物，身體才基本偏鹼性呢？
5樓：康鑫商貿
健康小資料—常見食物的酸鹼性。
強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、忌廉等。
弱酸性 白公尺、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍。
弱鹼性 紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性 大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、士多啤梨、蛋白、檸檬、菠菜等。
強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。
這個不是絕對的，吃一段時間看看。可以用試紙測一下 人體尿液中的ph值一般為，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現ph值低於5，則說明還是酸性體質。
6樓：看一看行嗎行
不要吃酸性的食物 不吃公尺飯了 改吃饅頭就行了 乙個月就行。
7樓：寒汀霜雪
平時多吃蔬菜水果少吃肉類就好了。
吃鹼性食物多久才能把身體吃成鹼性的吶
8樓：依樹花淦燕
人不同的地方ph不同，不要相信鹼性可以防癌，那是假的，吃東西或者喝東西都要經過胃，胃酸很強的，再強的鹼性都會被中和，所以一點用處沒有。
吃鹼性食物多久能調節體質
9樓：習慣而已
看你吃的鹼性食物和含有礦物質的水的多少，還有攝入的碳水化合物和脂肪的多少，加上運動等等各個方面的因素的，一般最起碼3個月以上。
人們常吃的含鹼性的食物有哪些
常吃的含鹼性食物 蔬菜類 蓴菜 馬齒菜 蕺菜 魚腥草 蕹菜 番茄 佛手瓜 西葫蘆 葫蘆瓜 瓠瓜 菜瓜 竹筍 海帶。蓮藕 魔芋 慈菇 粉葛 甜菜 紫菜頭 蘿蔔 苤藍 旱芹 莧菜 茄子。萵苣 萵筍 茭白 苦瓜 油菜 菠菜 蘑菇 生菜 菜花 金針菇 冬瓜 黃瓜 絲瓜等等。上述的各類蔬菜都是強鹼性的蔬菜。大...
孕婦吃的鹼性食物，孕期吃的鹼性食物有哪些
鹼性食物主要是指蔬菜水果，但是也需要補充優質蛋白質才行啊！懷孕鹼性的食物可以多吃一些紅豆，蘿蔔，蘋果，洋蔥或者蘿蔔乾，大豆之類的，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，如果發生這種缺少鹼性，一定要及時的補充一下，這段期間要多喝一些白開水，一定要避免感冒上火，定期的去...
哪種面是含鹼性最多的？面是鹼性食物嗎
看配方，裡面含有小蘇打的。面是鹼性食物嗎 麵條是酸性食物。食品的酸鹼性與其本身的ph值沒有關係，是經過消化 吸收 代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。動物的內臟 肌肉 脂肪 蛋白質 五穀類 也就包括麵條 因含硫 磷 氯元素較多，在人體內代謝後產生硫酸 鹽酸 磷酸和乳酸等，他們是人體內酸性...