1樓：泥溫士詞
藥公尺粥。原料：山藥，糯公尺，砂糖。
製法：先將颳去外皮的山藥切片曬乾，每次拆坦取30克，糯公尺50克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有。
粥油。有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。
效用：山藥為。
薯蕷科。多年生。
蔓生草本。植物薯蕷的塊根。
山藥粥。在《
醫學衷中參西錄。
中有記載，是用山藥和頌銷粳公尺加水煎煮而成，具有健脾養胃，補肺益腎的功效。［適應症狀］
脾胃虛弱。食少倦怠、便溏久瀉、
小兒營養不良。
白帶過多。肺虛。
久咳，虛癆咳嗽；
腎氣不足。遺精遺尿、消渴、
慢性腎炎。等。
紅棗山藥粥。
原料：山藥250克，旅櫻桐紅棗15個，粳公尺100克，白糖適量。
製法：⒈紅棗沸水漲發後去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時。⒉粳公尺煮成粥後，調入雙丁再燜煮20分鐘。
效用：健脾止瀉，固精止遺。適用於老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛洩瀉。等。
2樓：閔永芬買念
1.將山藥削皮~!
2.切薄片後放入涼水中稍清洗睜判純一下，3.鍋裡到入油，下蔥姜暴鍋，然後丟入山藥悉咐同炒，火候不要大了~!
看到山藥有點變色即可盛出)可加入胡蘿蔔片或是青椒片同炒~!既美衝漏味又營養，吃起來香脆可口哦~!
那種山藥適合煮稀飯
3樓：ccc菜辣椒
哪種都適合，材料花生公尺45克、山藥30克、粳公尺100克、冰糖適量。做法1、先將山藥去皮，洗淨切小粒（公尺粒大小）。2、將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出。
3、將花生搗碎如公尺粒大小。4、將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮。5、先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。
6、其間應不停向同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。7、粥將熟時，放入冰糖即可食用。
4樓：方陽曦
1、山藥洗乾淨後去皮，切成段。幹山楂洗乾淨後切成小塊。
2、粳公尺洗乾淨後，用清水浸泡半個小時，放入電飯鍋中設定煮粥鍵，大約煮半個小時至粳公尺開花。
3、放入山藥和山楂，繼續熬煮半個小時。
4、最後十分鐘加入西紅柿，略煮片刻，加鹽調味即可出鍋。
5樓：紅苕藥
都一樣。沒有什麼區別。煮粥。無非就是更養陰而已。養人體脾陰。人體就不會有這麼多的虛熱了。
6樓：情感課代表
都可以的，山藥是健脾的。
7樓：流失歲月
軟面的山藥適合煮飯，小白嘴山藥懷山藥，粗的脆山藥不能煮飯。
8樓：匿名使用者
那種糯面易爛軟的。
山藥白公尺稀飯的做法
9樓：網友
淮山藥大夥兒應當都吃過吧，它的味兒是非常好的，脆爽的口味是很多人都喜愛的，並且它的健康養生的使用價值也是非常大的，對我們的人體非常好，非常是老人要多吃山藥，下邊我們來掌握淮山藥稀飯的做法。
山藥粥淮山藥健脾開胃，滋補養生肺腎。早中晚空肚服用最好是，也可作為小點心，四季兩相宜。也可在這裡道粥膳中新增薏公尺仁或數枚大棗。
原材料懷山藥片60克或鮮淮山藥120克，梗公尺50克作法1.將梗公尺清洗後，同淮山藥一併放進鍋內（以搪瓷鍋或石鍋為好），新增適量冷水，熬成較稀粥。
2.也可先將幹山藥研末，待粥煮至公尺爛湯稠時加入飲用山藥粉同煮。
3.如用新鮮淮山藥，削掉表皮後，清洗，切切丁狀，同梗公尺一起煮。
10樓：俊賢秀英
山藥白公尺稀飯的做法。西。稀飯。七分熟的時候把山藥放裡。朱亮坎。就可以吃了。非常。
11樓：網友
冬天的時候多吃些大公尺、糯公尺、山藥很有益處。
用料糯公尺 一小碗。
大公尺 一小碗。
山藥 半根。
山藥糯公尺稀飯的做法。
將糯公尺、大公尺洗淨後，放在鍋中，加入適量的水。然後將山藥去皮洗淨，迅速的切成片，然後放入鍋內一起熬粥。
用營養價值。
用於消化不良，有理氣的作用。
防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症。
用於消化不良，有理氣的作用。
具有清熱瀉火、涼血解毒作用。
幫且消化降脂**抵抗疾病促進血液迴圈。
1、滋補健身，延緩衰老。
國內外研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。
山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老程序有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。
2、益肺止咳。
山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰。
3、降低血糖。
山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。
山藥熬稀飯怎麼煮好吃
12樓：無雅詩
山藥小公尺粥熬稀飯做法步驟：
食材：小公尺、鐵棍山藥、大紅棗。
調味：冰糖。
1、準備2根鐵棍山藥，鐵棍山藥的外形很好分辨，通體細長，頭堅韌、尾圓潤，皮薄毛稀，肉質細膩，並不會很粗壯，通過**也能分辨出來，鐵棍山藥比普通山藥要貴。
2、鐵棍山藥清洗乾淨，可以帶皮吃，如果介意的話，戴上一次性手套，刮掉外皮。
3、將山藥斜切成小塊，粗細均勻一致，鐵棍山藥耐煮，輕易不會散開。
4、準備8個大紅棗，清洗乾淨，用剪刀去掉棗核，剪成棗片，小公尺浸泡，淘洗乾淨。
5、起鍋燒水，倒入所有的食材，大火煮開，轉成中小火，繼續煮20分鐘。
6、等時間到了，關掉火源，此時的小公尺粥已經非常黏稠了，放上2勺白砂糖，攪拌融化即可。
7、山藥與小公尺搭配，能維護正常的消化吸收功能，對脾胃有很大的好處，很適合冬天的早中晚餐。
山藥中微量元素、蛋白質、粗纖維、氨基酸含量豐富，可以幫助補充營養。適量吃山藥可以健脾胃、安神、活筋骨、補中益氣、增強體魄、抗衰老。另外山藥中含有的卵磷脂和膽鹼，可以提高記憶力，美容養顏。
山藥小公尺粥怎麼煮好吃竅門，山藥小公尺粥要煮多久
冬天是適合吃山藥的季節，山藥往往也是人們冬天吃的最多的一種食物，而小公尺粥更是一年四季常吃了，冬天對於人體的消耗量非常大，並且熱量不足也非常容易患上感冒等疾病，所以冬季的飲食就變得至關重要了，雖說現在生活條件好了冬天也可以吃到很多食材了，但是小公尺跟山藥還是不變的冬季食材，今天我們就來為大家分享一下...
山藥 葡萄乾可以混煮稀飯嗎，葡萄乾能和稀飯一起煮嗎？
撿心事的兔子 山藥和葡萄乾可以混煮稀飯，下面介紹做法 準備材料 蓮子10顆 薏米10粒 大米兩匙 紅棗5顆 鐵棍山藥1根 百合一小把 葡萄乾一小把 白芝麻一小把 棒渣一小把 小米一小把 三色藜麥一小把 製作步驟 1 泡了一夜的蓮子百合紅棗 2 泡了一夜的三色藜麥，三色藜麥洗了好幾遍，因為總有空殼浮在...
小公尺紅棗山藥粥怎麼煮山藥紅棗小公尺粥怎麼做好吃
材料準備 bai100克小公尺 100克山藥 15粒大du棗 1000ml水 電飯煲乙個zhi。具體做dao法如下 1 將山藥洗淨，去 專皮，切成滾刀屬塊，紅棗浸泡至微軟，同樣清洗乾淨並去核，還有小公尺淘洗乾淨。完成之後可以分別用小碗盛放。2 將小公尺 紅棗分別放入鍋裡，加入適量清水，把電飯煲工作模...