1樓：匿名使用者
的確失眠和睡眠不足會掉髮拿叢、情況不改善會越來越嚴重，還會導致精神不佳整天惶惶忽忽的。貧血雖然不致命，但是會經常出現頭暈、乏力等不良茄祥症狀。建議補充葡萄糖之類的藥品，消納櫻也不能拖，最好去醫院檢查。
2樓：匿名使用者
樓主你好！失眠，多數是由於生活的不規率而導致的，可能是工作的原因，壓力過大感情上不的不順利吧。作息時間不常規。
我覺得埋巧最喚絕好用積極的心態去面對一些問題，不要太過於消極本來生活是很複雜化，加上不斷去考慮太多而且也過於悲觀的心態去看事，造成精神上的一種不充實，建議工作時也不望去多看看外面的氣息，舒展一下身體睡眠不足是在有可能導致掉髮，血液迴圈不規率，毛孔變粗，臉上油多，頭髮變油膩，枯損掉髮就是處然的了。要看貧血的程度和**，一般來說問題不會很嚴重。
慢性失血，先天地中海貧血，等等都不和液姿會太嚴重。
除非嚴重的再生瘴礙性貧血，嚴重的溶血性貧血，有可能導致死亡外，祝你心情愉快，採下吧！
3樓：匿名使用者
去醫院檢查 拿點藥 和補品 調整休息。
失眠會不會引起貧血
4樓：手機使用者
您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等，根據你的提問，應該不是失眠引起的 ，考慮貧血，建議做個血液常規檢查 檢視原帖》
我最近貧血，導致晚上睡不著，失眠嚴重。怎麼辦啊？
5樓：社南念珍
我覺得你應該去成都南亞醫學研究所失眠專科去看看，他們那裡挺不錯的，採用的美國高科技dnr睡眠檢測系統和中醫三位一體平衡**效果很好的，已經**了很多患者，趕快去吧，祝早日**！
經常失眠是不是貧血引起的？如題 謝謝了
6樓：罬簄
有兩種**方法： .一， 是治標：
用藥物控制，有吃有效，長期花錢又傷身，沒完沒了，變成醫生最愛，要長期拿錢去買傷害，還要孝敬，謝謝他 . 二， 是治本： 找出根源，一次性解決，知道方向，懂得保養，能省錢，不會增加痛苦，又能健康長壽 .
會造成失眠多夢~睡不安寜，越睡越想睡，起來又很累， 傷腦筋頭痛的原因 : 上火成內熱造成血虛， 膽因無足夠的血來控制本身的意志，造成腦波失控，亂了分寸， .
才會該睡不睡， 腦波胡思亂想， 睡不安寜，造成坐臥不安！不焦慮抑鬱頭痛傷腦筋才怪， .所以才會造成睡眠質量不好失眠多夢，就算能睡也是不安寜，有時還作惡夢， 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡，頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪！
頭痛傷腦筋~睡不安寜，睡不好造成上火血熱，造成血枯，造成無血**膽， 膽失血養，產生失眠多夢 惡性迴圈才會造成百病滋生，沒完沒了。 .
2009年5月6日~難得我們有緣的好日子，才能在此相遇，老中醫來教你 兩招簡單 有效又好用的方法： .現代中醫學認為：
人的腳掌上密佈著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，血液迴圈加快， 使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞， 減少傷害， 達到養生少病痛， 長壽之功效！ .洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約20分鐘。
出盆後用乾毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。 .還有另一種方法 .
我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。 .洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。
這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗淨，搗爛，置於小瓶內，蓋好， 睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘後即可人睡。
也可以將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。 .
這兩種方法共同使用，一般在使用幾天睡眠就會明顯改善， 老中醫跟你保證一定有效。 .如果醫生~不想要好處~真心想幫你，方法就會變得~很簡單，很便宜， 省錢~卻是最有效的哦！
7樓：小夜窮
貧血會導致失眠，但失眠不會導致貧血。
我經常頭暈，頭疼，失眠，多夢跟貧血有沒有關係，氣血不足，吃了中藥調理也沒調理好，除了食補以為，有沒
8樓：雲碩醫療
有一定的關係，記性越來越差和失眠有關係，睡眠不好會導致記憶力下降，可以掃我頭像，我們營養師來幫你調理。
我睡眠嚴重不足，精神非常衰弱。怎麼能迅速不足睡眠，讓大腦清醒
9樓：匿名使用者
早喝蜂蜜，晚喝牛奶。
10樓：午龍
1.修正睡眠時間，（夜11--1）（中午11--1）睡覺，一小時等於四小時。
2.平躺休息，靜養，保證大腦供血供氧充足。
3.補氣補血，安神，改善睡眠質量。
4.喝濃茶，咖啡等，興奮大腦。
5，多吃飯，增加營養能量補充。
6.使用清醒劑。
11樓：網友
最有效的方法。我很負責的和你說。
你的工作壓力大，已經超出你的身體負載能力。所以你的免疫能力和精力。
你沒病，只是亞健康。壓力大點。
12樓：網友
睡眠債是會累積的，迅速補充睡眠的方法沒有，只有老老實實的好好睡足才是王道，
13樓：網友
喝紅牛哈。。。
估計你是工作壓力大 建議你好好休息 調整下情緒和身體狀況、、、適當做做運動 主要是要讓生活有規律。
14樓：網友
放鬆，不用有太大壓力。高考那會，我神經衰弱就很嚴重。後來，吃了點重要調離。在朋友的天天陪伴、玩耍下，就好了。
15樓：桑盼巧
看看神經科 先用藥物緩解一段時間 慢慢養成固定的休息時間。
16樓：網友
如果藥物已經無能為力的話，最快的辦法是催眠術，不知道你敢不敢挑戰。
17樓：愛歌木門
你可以找個工地，然後跟人說我義務幫你們鏟三天的沙子，鏟完三天沙子還不能解決問題的話，你就繼續再搬三天的磚頭，定可以**你那緊張的神經。從來沒聽說那個民工的憂鬱症的。。。
18樓：
良好的作息時間，補充營養，關鍵得靠自己調整，別人也只能給你建議。
19樓：天籟旗艦
看嚴重的程度了，有兩種方法呢，第乙個是讓自己極度疲勞先，做一天的勞動，讓自己疲勞，晚上洗個熱水澡後就去躺著。其次，這個是看過乙個節目百科的，去買一袋氧氣，在你睡前半個小時吸氧，然後躺下，讓人給你按摩，氛圍一定要安詳的~最後不但能睡著 而且能睡得相當沉呢！
20樓：此小歲
呃~請假休息睡飽~這是我個人經驗。不然不能**的。
21樓：匿名使用者
迅速補足，對身體傷害很大，最好的方法就是，睡一覺。其他方式都不可行，請慎重！！！
22樓：吖慕慕
用薰香找一些藥材來薰香。
多喝牛奶。
我營養不良，失眠多夢，貧血、頭髮枯黃臉色憔悴，好嚴重的，整個人的狀態連大媽都不如了，吃什麼能讓臉色
23樓：釣魚老叟
紅棗，黑豆，紅高粱公尺，這三樣東西吃乙個月試試！
24樓：行者
阿膠有用，糖尿病是內分泌病，胰腺有病。
嚴重貧血，嚴重失眠怎麼辦？有良好的解決方法嗎？求大神幫助
25樓：臺禹
你的體質極度的虛弱，要綜合調理飲食，改善睡眠，貧血可以多吃一些補血益氣的食物，桂圓，紅棗，牛羊肉，蛋類，魚類具有溫補作用，能補充的營養，提高免疫力。平時還可以多吃些菠菜，鴨血，豆製品，動物內臟，黑色食品。對**貧血也很有好處。
26樓：熊靖靈
可以輸入血液製品，失眠也許和貧血有關。
貧血會不會導致多夢
27樓：匿名使用者
貧血會導致身體出現很多不良反應。失眠多夢就是其中一種。
28樓：匿名使用者
貧血會影響大腦以及中樞神經的工作效率，工作質量。當手橡喊神經抑制系統的管控力度下降之後，睡眠中的夢如脊就畢野會多一些。
29樓：匿名使用者
可以喝生薑紅糖大棗水解決所有問題。
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