最近小腿痠疼冰冷是怎麼回事

1樓：澤及他人十年功

小腿痠疼冰冷，是小腿氣血執行過慢，導致小腿獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖小森圓態腿，便會冰冷。

出現痠疼，正是小腿氣血執行不通暢導致，傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它是如何導致的呢？

小腿受過寒氣，寒溼阻塞氣血執行

身體經絡血管淤堵，氣血執行過慢。

體質差，氣血不足。

恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通此源達，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。

怎麼做呢？可腔孫以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望。

小腿痠疼是怎麼回事？

2樓：薄禧

小腿痠疼主要見於以下兩種情況：1、因為長時間運動、長時間走路、過量勞動以後，出現小腿痠痛、脹痛，偶爾會有刺痛感。這種情況主要是因為小腿區域性的肌筋膜發炎、肌肉勞損而導致的疼痛，一般充分休息之後、區域性熱敷，症狀都可以得到明顯的緩解，必要時可以口服非甾體類消炎止痛藥、外擦扶他林軟膏。

2、因為腰椎間盤突出症壓迫神經，導致小腿痠痛、脹痛或者刺痛，此種情況比較嚴重，一般需要至醫院進行進一步檢查明確診斷，可能需要口服非甾體類鎮痛藥、脫水消炎藥、營養神經藥，必要時可以口服肌松藥達到**的目的。

3樓：網友

長時間站立、行走、運動等。如果是由於用腿時間過長而導致的痠痛，小腿肌肉會推積大量的乳酸，使得機體變得痠痛，只有等乳酸散去，就會恢復正常。

小腿痠痛是怎麼回事

4樓：花椒科普

小腿痠痛**有很多，區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。

某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。

某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。

小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。

小腿痠痛是怎麼回事

5樓：清清清清喵

1對於明顯的撞擊、踢傷、慢性壓力骨折都會造成肌肉受損，疼痛要數日之後才能消減。

2一次運動量較大或間隔較長時間未鍛鍊，在剛開始鍛鍊之後，往往會出現小腿肌肉痠痛的現象。這種肌肉痠痛不適即可發生在運動結束後，而是發生在運動結束後的1~2天，因此也稱為延遲性疼痛。運動後肌肉延遲性痠痛的原因是運動時肌肉活動量引起區域性肌纖維及結締組織的膝位損傷，以及部分肌纖維的痙攣所致。

3長時間保持相同姿勢、重複相似動作的姿勢造成過度疲勞叫做慢性勞損。慢性勞損以手臂及腿部肌肉最為常見。常見表現為：

手臂及腿部肌肉無力、痠痛、區域性壓痛等現象，繼而出現持續性疼痛、肌肉硬結。

4因受寒而引起的肌肉抽搐、痠痛。炎炎夏日，有些人為了貪涼，長時間泡在涼水裡、在低溫的空調房間裡睡覺或者風扇長時間對著腿部吹風都會灶櫻謹隱基引起寒氣入體而引起小腿痠痛。

小腿痠痛是怎麼回事

6樓：王醫師的健康筆記

5新裝修的房子容易散發出甲醛導致人體容易染上揮發性氣體中毒從而引起小腿痠痛的現象，這種情況一般多發生在擾隱新裝修的房間或者新買的傢俱。