1樓：匿名使用者
因人而異，有的人見效快，有的人見效慢，關鍵在堅持，長期飲用會有意想不到的效果的。烏龍茶是**裡最好的**茶，因為喝完以後不會感覺到餓，很多**茶裡都含有烏龍茶的成份，其他的茶葉喝完以後，會有餓的感覺。
烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的**效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低消信春血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的**茶。
大坦慎家都知道，烏龍茶是中國茶的代表，是一種半發酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實烏龍茶只是總稱，還拿耐可以細分出許多不同類別的茶。例如：
水仙、白牡丹，以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣，可以任君挑選。
實驗證明，每天喝一公公升烏龍茶，有抑制膽固醇上公升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
2樓：匿名使用者
烏龍茶沒有減肚子功效！
烏龍茶**多久能見效？
3樓：北網域名稱醫
烏龍茶**多久能夠見效是不確定的。想**，還是需要在日常生活中加強鍛鍊，增加消耗，同時控制飲食。
烏龍茶**茶喝法。
1、控制泡茶時水溫。要將水溫控制在80-90攝氏度左右，以保證有效成分充分溶解。而且泡好的茶要在30-60分鐘內喝掉，否則茶中的營養物質會被氧化掉。
2、鳥龍茶性溫，最好不要涼喝。茶泡好五分鐘後就可以喝了。如果喝茶後感到不舒服，比如胃痛或者難以入睡，還是要減量或停止。
3、堅持飲用，適可而止。偶爾喝一次烏龍**茶並不能起到塑身效果，最好能夠每天堅持喝一公升。每天2~3次，每次兩下包，這樣持續下去就能收到較好效果。
烏龍茶能**嗎
4樓：營養師張英
1烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，而且茶葉中含有茶多酚，能有效分解提高分解脂肪酶的作用，而茶中的單寧酸，也與脂肪的代謝有密切的關係。所以說喝烏龍茶是有**效果的。
2飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。每天喝一公公升烏龍茶，有抑制膽固醇上公升的效果。雖然烏龍茶的飲用量應該依人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，能夠搭烏龍茶不但有飽腹感，還可以去除油膩。
3泡茶時水溫要控制在80℃-90℃左右。這能保證茶葉的有效成分不會被高溫破壞掉。而且這個溫度有利於泡出一壺好茶。
烏龍茶泡的時間要適當，時間太短，色香味出不來，太長會產生苦澀味。茶泡好後，要在30-60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。
烏龍茶沖泡時浸泡的時間第一泡一般是45秒左右，再次沖泡是60秒左右，之後每次沖泡時間往後稍加數10秒即可。閩北和潮州的烏龍茶開湯時間則要快得多，第一泡15秒就可以了。
烏龍茶最好喝熱茶，不加糖。而且不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適量食用。
烏龍茶能**嗎
5樓：李根強
能**的，下面是詳細闡述。
我們經常可以聽到飲用烏龍茶能夠"溶解脂肪"的說法。尤其是吃太多油膩食物後，飲烏龍茶能夠分解油脂，那麼這種說法是否正確呢？人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作為能源使用。
這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提公升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了****的功效。
有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進行實驗飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，持續6周。其間不採用其他**或食物**。結果沒有發現體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最後都出現了明顯變小的趨勢，而這種功效正是來自於烏龍茶內含有多酚類的緣故。
6樓：阿亮體重管理
喝茶能**嗎，答案是能，而烏龍茶就是**效果最好的茶品之一，可以減少脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇， 不僅如此，常喝烏龍茶還有延緩衰老，預防癌症的作用，尤其是乳腺癌，要知道乳腺癌是30-59歲的女性發病率最高的癌症。
7樓：匿名使用者
可以的，但是**還是鐵觀音效果比較好。
烏龍茶能**嗎？
8樓：愛貓的雲
能**的，烏龍茶**必須是長期的使用才行，並且它見效也特別的慢。
9樓：阿亮體重管理
喝茶能**嗎，答案是能，而烏龍茶就是**效果最好的茶品之一，可以減少脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇， 不僅如此，常喝烏龍茶還有延緩衰老，預防癌症的作用，尤其是乳腺癌，要知道乳腺癌是30-59歲的女性發病率最高的癌症。
喝烏龍茶要多久才能瘦啊
10樓：遊子逸
喝烏龍茶乙個月就可以看到**的效果。
烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的**效果還有降低血壓預防**老化，殺菌消炎，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的**茶。
烏龍茶的泡法步驟：
1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡飲過程中還要不斷淋洗，使茶具始終保持熱度。
2、分茶入壺，碎末填壺底蓋以粗條，中小葉排在最上面，以免茶末堵塞壺口。
3、沖茶先要循邊緩衝，以免衝破「茶膽」。沖水時要使茶葉打滾。
4、當水漫過茶葉時，立即倒掉，稱之為「茶洗」。
5、第二次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時茶盤中的水漲到壺的中部，這叫「內外夾攻」。
約2-3分鐘後，烏龍茶的精美真味就浸泡出來了。
烏龍茶有哪些品種，烏龍茶的種類
1 武夷岩茶 武夷岩茶產自福建武夷山麓，外形豐滿勻整，捲曲緊結，色澤光潤，葉背呈蛙形，色澤青翠，色澤砂綠，濃密黃色，清香爽口，清香爽口，其中，著名的 大紅袍 又屬於武夷岩茶，是武夷岩茶的明星產品。2 鳳凰單樅 鳳凰單樅產於廣東省潮州市鳳凰鎮烏崬山茶區，茶形捲曲，茶色淡黃微綠，茶水黃中帶綠，香味持久持...
懂烏龍茶的請進，懂烏龍茶的請進
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烏龍茶品種有哪些 烏龍茶有哪些品種
烏龍茶有哪些品種?1 閩北烏龍武夷岩茶 水仙 大紅袍 肉桂等。2 閩南烏龍鐵觀音 奇蘭 水仙 桂等。3 廣東烏龍鳳凰單樅 鳳凰水仙 嶺頭單樅等。4 台灣烏龍凍頂烏龍 包種 烏龍等。烏龍茶有哪些品種 烏龍茶的品種如下 1 大紅袍 大紅袍屬於武夷岩茶中的優質茶葉，是青茶或烏龍茶，從發酵程度而言是半發酵茶...