1樓：欣欣老師解惑
哺乳期能喝優酸乳麼？這是許多媽媽們都抱有疑問的問題。媽媽們害怕喝了優酸乳會對哺乳的質量造成不好的影響呢，這確實是值得擔心的。
但在這裡，媽網查閱了很多資料後，可以放心大膽的和大家說，哺乳期是可以喝優酸乳的，不過無論我們吃什麼，都要保持適度原則，即哺乳期能喝優酸乳，但不判汪談能過度，還是少喝為妙哦陵卜。
哺乳期喝優酸乳的好處。
1、味道極佳。
優酸乳是牛奶新增飲料，以其酸酸甜甜的奶香果味收到了不少人的喜愛。
2、抑制細菌生長繁殖。
據我們所知，優酸乳具有一定的抑制有害細菌的作用，幫助人體減少有害細菌的傷害。還具有平衡微生態的作用，能夠促進人體的平衡發育生長。
3、含有豐富的營養。
優酸乳多含有的營養是豐富的，一般優酸乳含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及人體必需的微量元素等營養物質。在日常生活中，人體對鈣的吸收效果不好，往往不能夠完全充分的吸收，而飲用一定量的優酸乳能助於人體對鈣的吸收。哺乳期的媽媽們喝優酸乳能夠幫助身體吸收鈣，從而通過母乳，為寶寶提供身體發育所需的鈣，促進寶寶骨骼的發育。
所以啊，優酸乳還能夠促進寶寶健康成長呢。
4、消解油膩。
媽媽們在坐月子期間，往往會吃很多油膩的食物，而這時候來瓶優酸乳，自然會讓媽媽們有了更好的胃口，消解油膩。
哺乳期為什麼不能喝太多優酸乳。
1、含有一定量的食品新增劑和防腐劑。
由於優酸乳含有不利於寶寶身體發育的食品新增劑和防腐劑，比如羧甲基纖維，達到一定量後，對寶寶的健康形成了威脅，因此哺乳期的媽媽們不能過多的飲用優酸乳。
2、導致發掘碰胖。
雖說媽媽們坐月子的時候會進食一些高熱量的食物，會發胖。但是啊，如果媽媽們每天喝過量的優酸乳，同樣會引起發胖呢。因為有酸乳中也含有脂肪，蛋白質哦。
但是如果我們適度喝優酸乳，一般也不會導致媽媽們發胖呢。
2樓：易諾千金
當然是可以喝的，這個沒什麼關係，一定要多注意營養。
3樓：三千洵
哺乳期喝酸酸乳絕對是合適的呀，沒有什麼不可以的吃，就是不要吃辛辣的東西。
4樓：擁有星座的解夢人
哺乳期是可以煮和乳酸酸酸乳的，而且這對於身體來說也是比較不錯的，但是手喊我認為可以喝一些溫的純牛奶，我覺得這樣梁哪對於身體來說才是最好的，而且橡薯碼可以補充鈣質。
5樓：御高澹
哺乳期是可以喝酸酸乳的，這樣對你自己本身對孩子都是有好處的。
6樓：關涵桃
這個是可以喝的，但是注意不要涼太涼的可能會拉肚子。
7樓：樂正涵陽
酸酸乳嗎當然可以和酸酸乳酸酸乳師幫助消化的是絕對可以喝的，可以每天都可以和兩關。
哺乳期媽媽喝酸奶對寶寶好嗎
8樓：帳號已登出
哺乳期媽媽喝酸奶對寶寶並沒有太大的影響，只是在哺乳期的媽媽喝酸奶可以調節腸胃，同時能夠有效的補充鈣質。
哺乳期喝酸奶對寶寶有影響嗎
9樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
哺乳期喝酸奶對寶寶沒有影響，酸奶是由牛奶加工而成，含有豐富的營養成分，可以補充乳汁營養成分，所以對寶寶健康有好處。
10樓：tf田彥芬
媽媽喝酸奶對寶寶沒有啥影響。
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