1樓：撲苒悠水身
飲食清淡，加強鍛鍊拆戚，補充維生亂散素，曬太陽，多出去走一走；我認為飲食清淡，加強鍛鍊，補充維生素，旅陪陵曬太陽，多出去走一走這些方法可以避免病情加重，
2樓：小長學姐
可以多喝水，可以多進行鍛鍊，你可以多運動，還可以游泳，也可以調鬥皮譽整自己的飲食。握圓一定不要吃油膩的食物，也不要吃一些空段味道重的食物，要嚴格控制自己的飲食，這樣才可以防止病情加重。
3樓：簡簡單單百事通
應該去醫院量血壓，然後通過藥物來控制。在飲食上要吃一些清淡的食物，要有慶賀耐拍滑乙個穩定的情譽春緒，要早睡早起，不要熬夜，不要抽菸喝酒，不要吃太油膩的食物，要定期去醫院做檢查這樣才能避免病情加重。
4樓：羅文
出現妊娠高血壓的情況，一定要控制自己的病情，配合醫生的**；一定要配合醫生的**，改變自己的生活習慣，不要熬夜，不要吃特別鹹的食物，不要讓自己太有壓力，多敏謹吃一些新鮮的水果，多吃新橋閉基鮮態橋的蔬菜。
出現妊娠高血壓，該如何做才能改善？
5樓：婭清舊
妊娠高血壓是很多孕婦在懷孕期間比較常見的一種疾病，嚴重的情況下還會出現頭疼、頭暈以及視線模糊等，那麼如果出現了妊娠高血壓應該如何來改善呢？一起來看一下。
一、出現妊娠高血壓該如何做才能改善？
如果懷孕期間出現了妊娠高血壓，在飲食方面應該要特別的注意，應該多吃一些含有纖維素的食物，這樣是可以防止蛋白質的流失，另外平時要多喝一些水，並且要控制食鹽的用量，因為經常吃含鹽量比較高的食物，會導致血壓公升高，也可以喝一些鮮榨的蔬菜汁，這樣是可以有效的改善妊娠高血壓。孕婦在懷孕期間應該適當的運動一下，做一些簡單的活動，並且要保持心情的愉悅，如果孕婦一直處於緊張的環境之中，這樣也可能會導致血壓的增高，不利於胎兒的發育。
二、妊娠高血壓吃什麼比較好？
1、如果懷孕期間出現了妊娠高血壓，可以多吃一些魚，因為魚類含有豐富的蛋白質以及優質的脂肪，這些成分裡都是不飽和的脂肪酸，這對於有妊娠高血壓的孕婦是有好處的，一些不飽和脂肪酸是可以降低血液中的膽固醇，從而可以防止動脈硬化以及血栓的出現。
2、也可以多吃一些芹菜，因為芹菜裡邊的膳食纖維比較豐富，並且還含有維生素c以及煙酸等等，都是孕婦很重要的營養素，青菜還具有降壓清熱涼血的作用，所以有妊娠高血壓的孕婦多吃一些青菜是有好處的。
3、另外還可以吃一些鴨肉，雖然鴨肉的脂肪含量比較高，但是有降低膽固醇的作用，鴨肉裡含有豐富的蛋白質以及鉀鐵等等的礦元素，可以給孕婦補充大量的營養，對於預防妊娠高血壓也是有一定的作用的。
6樓：網友
妊娠合併高血壓有輕度和重度之分，對於輕微的患者一般沒有明顯的症狀，只有等到血壓公升高時才會出現不良反應。如果患者不及時**，到了懷孕後期還會出現先兆性子癇，不僅會發生持續性昏迷，還會增加死亡率。患者要想預防高血壓，要做好以下6個方面。
第一，保持良好的心情。好的心情不僅可以預防高血壓，可以調整內分泌，所以在生活上不要過度緊張，保持乙個平常心。
第二，控制鹽的攝入量。在正常情況下，鹽一天的攝入量不要超過6克，經常吃高鹽的食物容易導致鈉含量公升高，發生高血壓。
第三，養成好的作息習慣。女性懷孕之後，如果經常熬夜不僅會導致免疫功能下降，還會引起血壓不穩定。
第四，控制食物的攝入量。大多數孕婦發生高血壓都會出現身體肥胖的現象，此時一定要控制總食物的攝入量，為自己制定乙個詳細的飲食計劃。
第五，減少動物脂肪的攝入量。女性在炒菜時就是以植物油為主，每天不要超過25克。
第六，多吃維生素豐富的食物。經常吃維生素豐富的食物，可以抑制血脂過氧化的作用，降低妊娠高血壓的發生幾率。
7樓：星了
出現妊高症的時候，應該根據醫生的囑咐服用相關的降壓藥物，也需要改善自己的飲食狀態，不能吃高鈉鹽高油膩的食物，一定要控制好糖分鹽分的攝入，並且要進行一定適當的運動，要多喝水，多吃一些清淡有營養的食物，就能有效的改善這種情況。
8樓：自己滴定
肯定需要少吃非常甜的食物，也可以少吃一些油膩的食物，以及動物的肝臟，平時可以多喝水，多吃一些水果，不能吃那種糖酸非常多的水果，也要少吃主食，控制一下自己的飲食，飲食最好清淡一點。
9樓：小阿星
在平時應該調整好自己的心態，養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些好消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要過多的攝入鹽，吃醃製的食品，一定要控制自己的飲食，還需要控制好自己的體重。
10樓：安妮的心動錄目
生活中應該多吃一些清淡的，也應該吃一些容易消化的，多吃一些水果，多吃一些蔬菜，才可以做到有效的改善。
有妊娠期高血壓該怎麼調理？
11樓：郭奕然
妊娠高血壓是在妊娠期特有的一種常見疾病，它可以對母體和胎兒都產生不同程度的損傷，嚴重的可以危及生命。妊娠性高血壓主要是在妊娠20周以後發病，表現為血壓的公升高，甚至有蛋白尿和其他的身體代謝紊亂，所以它是妊娠期間特有的乙個疾病。另外一種就是妊娠合併高血壓，妊娠合併高血壓主要是在妊娠之前就有高血壓，在妊娠期間會合併有血壓也需要血壓的控制。
不管是妊娠高血壓還是妊娠合併高血壓，都需要對血壓進行穩定有效的控制，來減少高血壓對母體和胎兒的影響。妊娠高血壓的診斷標準是血壓在140/90mmhg以上，通常單純的妊跡耐娠期高血壓在產後12周可以恢復正常。但妊娠高血壓主要的危害，可以出現妊娠期間的子癇前期或者是子癇，而危及孕婦的生命1、如果孕婦血壓偶爾公升高，並且公升高幅度不大，一般是由於孕婦精神緊張、睡眠不好，或者是心理壓力大導致神經性的血壓公升高，這種情況相對比較容易處理，首先開導孕婦保持情緒的平穩，保證足夠的睡眠，其次在飲食上還需要清淡飲食，避免吃過鹹食物。
如果孕婦情緒焦慮比較嚴重，可以適當吃鎮靜安眠藥物來輔助**。
2、如果孕婦血壓公升高比較明顯，超過160mmhg，這種情況下比較危險，因為容易導致子癇的發生。這時應該適當加用降首宴壓藥物**，但是孕婦有很多藥者州銀物都受到禁忌，如普利類或者沙坦類藥物在整個懷孕期間都不建議應用。孕婦可以適當吃硝苯地平、非洛地平或者美託洛爾類藥物，這類藥物對於胎兒的影響很小。
12樓：仲森利
題主您好，希樂維活性葉酸就不錯，對預防、降低血壓有很多好處，答主您。
高血壓突發怎麼辦，高血壓病突發應該怎麼辦？ 20
首先打120，然後患者周圍不要圍人，使空氣流通，擺正患者的頭部，讓患者呼吸更順暢。不隨意要搬動患者，讓患者舌下含服硝苯地平，可快速降壓。最後觀察患者的情況，等120 來就行了。針對高血壓的 降壓藥物推薦患者使用無 與依賴性的中藥利壓肽控制 可配合買點蕃楸草，常泡點喝，可起到調節血壓 血脂的作用。 最...
我爸高血壓140,低血壓110應該怎麼辦 怎麼治療吃什麼好
原發性高血壓的診斷還是有要求的,排除繼發疾病引起的可能,比如嗜咯細胞瘤.腎血管性等等的情況 要在平靜的情況多次測量 3次以上 如果高於140 90公釐汞柱的情況就可以確診了.輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制，不主張馬上藥物 低鹽飲食 小於6克 天 低脂，少吃動物脂肪。多纖維飲食，很多情況會有所...
除了用藥，高血壓患者還應該怎麼做？
高血壓，是終身性疾病。除了服用藥物來控制血壓，還應該怎麼做？除了用藥控制高血壓外，高血壓患者還應該少熬夜，避免在早上洗澡以及劇烈運動，飲食上還要做到低脂，低油，低鹽飲食。還要加強日常的生活管理，做到禁菸酒控制好食鹽的攝入，低鹽低脂飲食，多吃些蔬菜和水果，要保持心情舒暢，堅持鍛鍊身體，勞逸結合，不要熬...