1樓：網友
投入工作，不去想一些糟糕的事輪鄭，不開心的事，全力投入工作，努力工作不僅可以改變生活狀臘早頌態，而且會給睜絕人帶來成績就感，忙起來了哪有時間去頹廢。
2樓：沉夜孤星
應該合理規劃自己要做的事情。不要讓自己的生活變得一團糟，做任何事情都要按部就班的去做，千萬不要找各種的理由去拖延，一次此桐兩次就會產生拖延則畢的依賴，所以千萬不要輕易孫扒芹的拖延。不然很容易頹廢。
3樓：影子
和朋友一起，喚行和一些積極努力豁達的朋友一起，聊聊天，爬爬山，人以和歷譁群聚，樂觀的人很容易感染周圍爛襪的人，笑臉面對生活，生活也終將溫柔以對。
4樓：網友
旅遊，換一種環境，認識一些陌生的人，看看山，看看海，用腳去丈量這個世界，想困虛想還有那麼多美好汪彎燃的地方，你沒有去過，還有什麼理由頹廢鬧孝呢。
5樓：小北
可以多看書，看書敏冊行不僅可以打橋譁發無聊的時間，還能讓姿迅你繼續充電，增長知識，沉浸在知識的海洋裡，心靈可以隨著書本觸及天涯海角。
6樓：辰星
不要經常宅在家裡，出門走走，哪怕是附近的公園，陽光和新鮮的空氣、鳥語花香都會讓你覺得心情舒暢。
7樓：c醬粉絲團
首先應該樹立乙個明確的目標，沒有目標的活著是非常累高銷的，真寬衡是因為有目標慎念做才會感覺自己的生活變得越來越不頹廢。
8樓：任性的公貓
人頹褲滾廢時，通常會打破熟悉的生活規律，讓人的身心穩定困純兄失去根基。如何走出人生的低谷呢，其實好好吃飯、收拾好房間，比廢寢汪襲忘食地應對變化更有效率。
9樓：皆不堪
有些人不知道自己真正想要什麼，往則模往是因為他們總是避免改變。其實試試那些讓你畏懼的事(比嫌盯襪如上臺發表演講)，你會發現捱過最初的恐懼，背芹激後還藏著大片的新世界！
怎麼走出墮落頹廢狀態
10樓：心之助情感百科
1、給自己一小段時間，好頌侍好放鬆和休息，調整狀態。
越快從低谷中走出來越好，這也是一項能力。發現自己正在體驗一些負面情緒，如自暴自棄、自憐自哀、意志消沉，就要意識到你需要快速從中解放出來。乙個明智的做法就是給自己一小段時間，好好放鬆和調整心態。
3、多出去走走，不要老是待在家裡，尤其是乙個人時，宅著會讓自己壓抑的緊。而走出去沾沾人氣，心情會變得舒慶櫻消暢許多了。
大學生應該如何走出頹廢，大學生如何擺脫自己的頹廢生活？
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