1樓：科技最前線博
早餐吃涼皮、燒餅、涼拌菜、炒雞蛋、公尺粥會有滿滿的幸福感。
早餐吃的豐富還是簡單還是看個人習慣，有朋友說我今天的早餐有點多，放心我能消滅了，早餐我是既要吃飽還要吃好，如果早餐有剩的晚餐再把它幹掉，絕不隔夜。這個春節估計大家都學會了做涼皮，涼皮香不香主要就是調味，還有油潑辣子，涼皮夾饃估計只有寶雞人懂得，記得以前乙個燒餅夾涼皮吃的飽飽的，碗都不用端，多省事拿上走著就吃了。
早餐吃菜卷、滷蛋、涼拌西藍花，會有滿滿的幸福感。
菜卷是用死麵做的，涼水活的面適合烙餅、蒸餃、手擀麵、鍋貼等，口感比較勁道，現活現做比較方便，捲上雞蛋和韭菜餡，上鍋蒸15分鐘就好了派棗，我們都喜歡再蘸上汁子吃更有味道些；芝麻糊還是喜歡南方的，一直都是那個味道好差沒變。
早餐吃香菜吐司條、紙杯蛋糕、煎雞胸肉、蔬菜拼、雜糧糊，會有滿滿的幸福感。
如果早餐很豐盛，蛋糕和麵包脆都是提前烤好的，香菜吐司條絕對不是五毛黑暗料理，味道非常不錯，吐司切條，香菜塵襪拆和黃油攪拌均勻，塗抹在吐司條上，烤箱160度25分鐘，焦黃酥脆吃著很香；雜糧糊裡面加了小公尺、大公尺、花生、紅棗；再配上蔬菜和煎雞胸肉，這樣的一頓早餐根本不會睡懶覺的，真的特別的誘人。
2樓：劉流留
早鋒慶餐，對於我來說是一天中最重要的一餐，早粗攜上吃不好一天都沒有精神，所以我比較重視早餐。
我的一天只吃兩餐，那就是早晚各一餐，對於早飯來說，我是格外的珍惜，絕對不可能將就。我是乙個喜歡做飯的人，所以我幾乎不吃外賣，也很少會在外邊吃飯，每天都會早起乙個小時，看著陽光從窗戶灑進來，聽著**有條不紊的為自己準備早餐，這個時候是我最快樂的時光，銀凳握我一般會給自己打個豆漿，煮個雞蛋，在涼拌乙個小菜，雖然很簡單，但是卻吃的很舒服，乾淨又衛生。
每當坐在餐桌旁，一口一口吃著自己親手做的早餐時，就會有滿滿的幸福！彷彿一天都充滿了能量！
3樓：終極鬥士
其實早餐可陪肆以吃的舒服一點，吃什麼都有滿滿的幸福感，一碗麵條，乙個雞蛋蘆叢轎，一杯牛奶，一片鄭櫻麵包，只要可以按時吃到，都會心滿意足。
4樓：敏德業
早上的話吃什麼有幸滿滿的幸福感呢我覺得早上的話吃那個餃子我覺得就有滿滿的幸福感。
5樓：小花愛英語
吃自己想吃的就行，主要是看自己想吃啥，比如麵條啥的。
6樓：匿名使用者
牛奶+麵包+雞蛋。
甜膩膩。
早餐吃什麼會讓你有滿滿的幸福感？
7樓：蒙奇奇
早餐吃的很簡單我就會有滿滿的幸福感。吃點簡單的包子饅頭就可以，有時候平平淡淡才是幸福。
第乙份早餐，有南瓜排包、南瓜小公尺糊、烤紅薯和水煮鵪鶉蛋。用南瓜做麵包不僅有金燦燦的外表，南瓜麵包還增加了營養價值。南瓜小公尺糊用了1小塊南瓜和50克小公尺，如果喜歡吃甜一點，可以放少許砂糖，把南瓜削皮切塊，小公尺沖洗一下，把南瓜、小公尺和800毫公升水放進破壁機裡，用破壁機的公尺糊功能鍵，按一下預約定時時間，第二天早晨就有南瓜小公尺糊。
如果沒有破壁機，可以用電飯煲預約煮南瓜小公尺粥，南瓜小公尺粥可以直接吃，也可以用料理機攪拌成南瓜小公尺糊。
南瓜排包用了350克高筋麵粉、240克南瓜泥、4克鹽、30克砂糖、5克乾酵母粉和30克黃油，先把除黃油外的材料揉成光滑麵糰，加入軟化的黃油揉成能拉出薄膜狀的麵糰，這裡強調一下南瓜泥含有的液體含量會因為蒸的方法或者用微波爐叮熟而不同，高筋麵粉的吸水性也會因為不同牌子而不同，這裡寫的分量要根據麵糰的狀態適當調整。揉好麵糰以後用保鮮膜覆蓋著，放在室溫下發酵2-3倍大，麵糰可以分割做成餐包，也可以做成排包。把麵糰分割成9份，滾圓鬆弛15分鐘，擀成長方形，捲成圓柱體狀，放在烤盤進行最後發酵，然後用烤箱上下火180度烘烤20分鐘，烘烤的時間和溫度要根據所用烤箱效能調整。
第二份早餐有南瓜乳酪排包、士多啤梨酸奶穀物、水煮雞蛋和沃柑。這份早餐跟第乙份早餐相差了一週，我家人很喜歡吃南瓜麵包，我覺得同一款麵包做一點變化都會有新鮮感，能增加食慾。我在把麵糰擀成長方形後，塗抹了乳酪，再捲成圓柱體，這個南瓜乳酪麵包的製作方法跟第乙份早餐的南瓜排包一樣。
士多啤梨酸奶是自己做的，用了225克酸奶粉和800毫公升涼開水，把酸奶粉和水攪拌均勻，用酸奶機發酵10小時就做好酸奶了。如果沒有酸奶機，可以用電飯煲的保溫功能做酸奶。
第三份早餐是香菇榨菜肉絲麵，提前準備好肉絲，10分鐘左右就能做好這碗麵條。香菇榨菜肉絲麵用了1塊裡脊肉、1袋榨菜和200克香菇，把裡脊肉切成肉絲，用鹽、料酒、生抽和澱粉醃製一下，炒鍋爆香姜蒜蓉，放肉絲爆炒幾下，再放入榨菜煸炒，炒熟後盛起。炒鍋放油炒一下香菇片，把香菇片炒得比較幹，加適量溫水做香菇湯，香菇煮出味道，放麵條煮得差不多熟，放入榨菜肉絲，放點鹽調味可以了，這碗麵條還可以放一些青菜。
8樓：溥葛菲
能夠讓我擁有滿滿幸福感的早餐，有以下幾種：1牛奶和麵包香濃可口、營養豐富，這樣的早餐擁有滿滿的幸福感。牛奶麵包做早餐，不但營養豐富，而且口感也非常好。
牛奶的口味非常香濃，喝起來令人感到舒適。……而麵包口感鬆軟香甜，與牛奶搭配，不但營養豐富，而且會給我們帶來美味的享受。……這樣的早餐，就是能夠帶給我們滿滿幸福感的早餐。
2香甜的豆漿和香脆的油條，也能吃出滿滿的幸福感。很多人早晨喜歡吃豆漿油條做早餐。豆漿油條搭配合理，這樣的早餐吃起來非常舒爽。
而且，豆漿的口味香甜可口，而油條則又香又脆，二者搭配，口味非常好吃……因此，這也是能讓我們產生滿滿幸福感的早餐。3喝點粥、吃點小菜，這樣的早餐讓人全身溫暖，感到非常幸福。早餐吃得清淡一點，我們的感覺會更好。
因此，選擇喝點熱粥，吃點小菜，這樣的早餐會讓我們感到全身溫暖。……與此同時，熱粥和小菜那平和的口味也會讓我們感覺非常舒服，這樣的早餐吃起來，會帶給我們滿滿的幸福感。4一碗熱騰騰的麵條，順滑爽口，吃起來會令人感到舒適和幸福。
麵條是我們日常經常吃的食物，一日三餐都可以吃麵條。早餐吃一碗熱騰騰的麵條，不但可以帶給我們足夠的營養，而且我們還可以通過搭配各種調味料，讓麵條具備多種口味，這將帶給我們美食的享受……因此，麵條做早餐，也是一種能夠讓我們擁有滿滿幸福感的美食。作為一天當中的第一餐，早餐所具有的作用是非常大的……雖然早餐比較清淡，但是隻要我們根據自己的口味合理選擇，還是能夠獲得美味的享受。
9樓：靈魂三塊半
每天吃早飯有益於身心健康，對於我來說有東西吃，就能讓我感受到滿滿的幸福。但如果要說什麼早餐，這能讓我感到幸福的話，那當屬糯公尺飯豆漿還有包子。下面再來說一下為啥我會覺得這些早餐，會讓我有滿滿的幸福感。
1.糯公尺飯。
糯公尺飯比普通的公尺飯來說更有粘性，所以口感更好一些。可能是因為小學的時候，我爸第1次帶我出去吃早飯，吃的就是糯公尺飯。後來能自己走去學校的時候，早上基本上都吃糯公尺飯，所以對弄它會情有獨鍾吧。
不過不是吃所有的糯公尺飯都能讓我有那種滿足感的。想要有滿滿的幸福，必須得吃童年口味的糯公尺飯，就那種一大團的公尺飯配上鮮肉湯，再加一點油條碎的那種。
2. 豆漿。
豆漿是我早飯最常搭配的飲料。個人感覺豆漿比牛奶要好喝一點，早餐鋪有賣那種溫熱的牛奶，但我總覺得喝下有股怪味，後來就老喝豆漿了。溫熱的豆漿下肚，不僅能給我帶來溫暖，還有一種幸福感。
一般加豆漿簡直就是早餐絕配。
3.包子。把好吃的包子當早餐，也能讓我們感受到滿滿的幸福。
但有了早餐店的包子特別難吃，如果無盡踩雷的話，就沒有幸福感了。以前的時候最喜歡吃的就是吃了蛋清的肉包，以及小籠包和雞肉粉絲包。早上的時候，吃到好吃的包子真的能給我們很強的幸福感。
早餐吃什麼，會讓你有滿滿的幸福感呢？
10樓：樂觀的小健
認真對待每一頓早餐的人，必定是乙個時間觀念極強的人，給自己留出充足的時間，用美食開啟一天的好心情。
精緻的早餐會讓人的幸福感迅速飆公升，有助於我們積極樂觀的面對生活，精心搭配的早餐中包含了人體所需的營養物質，讓自己一整天都元氣滿滿，長期以往，就形成了愛生活，並被生活所愛的正能量迴圈。
不如來看看這些早餐計劃。
從中得到一些靈感吧！
1樸素混湯麵。
混湯麵的精髓在於面要新鮮溼潤，爆鍋要充分，這樣才能使最後的成品湯汁濃郁，喝起來又暖又香。有道是，南有陽春，北有混湯。
用料 --鮮麵條 1人份。
白菜 三四片。
胡蘿蔔 一段。
新鮮香菇 三四朵。
鹽 1/2小匙。
冰糖 兩粒。
生抽 1小匙。
水 1大碗。
做法 --白菜洗淨切絲，胡蘿蔔去皮切絲，香菇去蒂切絲待用。
鍋燒熱下1大匙的油，入香菇絲大火煸香，邊緣微焦香味四溢，下胡蘿蔔絲和白菜炒勻，倒入一大碗水（冷的熱的皆可），鍋中發出呲啦的響聲，水燒開後轉中火，下入麵條、鹽、生抽、冰糖煮至麵條熟了即可。根據麵條粗細不同時間也是1-5分鐘不等，可以自己掌握。
抱蛋煎餃 --
超美的創意早餐竟然只要三步就能完成！各位廚友們放心啦，速凍餃子不用解凍，直接上鍋煎7，8分鐘就能熟。
用料 --速凍餃子 適量。
雞蛋 1顆。
小蔥 2根。
芝麻 適量。
做法 --速凍餃子在鐵鍋擺好位置，倒油小火煎，蓋鍋蓋燜一下。
餃子半熟後，倒雞蛋液。
餃子熟了撒芝麻、蔥花，熟西蘭花，就出鍋啦。
3、奶香燕麥水果粥。
食材。即食燕麥1小碗、牛奶2盒、哈密瓜適量、火龍果適量、青葡萄適量、無籽西瓜適量。
做法。1.備好燕麥和牛奶。
2.把牛奶倒入奶鍋中，中小火加熱至微微沸騰。
3.加入即食燕麥煮熟關火，放入裝有冷水的大盆裡放涼，倒入密封容器裡放入冰箱冷藏。
4.水果切成小丁。
5.將冷藏好的牛奶燕麥盛入碗中。
6.加入各種水果丁即可。
怎麼把早餐吃出幸福感？
11樓：碎星映雪
你好。我認為可以這樣做：
1.合理規劃今天的時間。早餐需要時間和地點的高度契合：即我們在特定的環境下是一種昌吵察比較舒服放鬆的狀態，這就要求時間的寬鬆，合理的享受這個時間。
2.選擇自己喜歡口味的早餐。當我們面對自己特別喜歡的東西時，整個人的心情是會非常不錯的。
3.選擇合適的朋友或者你熟悉的人。陪伴會讓人溫暖，當然，孤獨也是一種享受。當我們有了陪伴，和他們一起安靜或者閒談，這也是非常有趣的。
好啦！以上就是我的，我認為這就是一耐茄種幸福，每個人的幸福感是不同的，可以按照讓自己碰讓開心的方式來。
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父母經常誇獎孩子，父母有耐心，父母跟孩子交流溫柔，父母不會打罵孩子，父母信任孩子。我覺得，是因為父母經常在給孩子一些要求的時候會做到說話算數，還有就是非常的信任孩子，並且就是陪伴孩子的成長。幸福感滿滿的孩子的父母會在平常的生活中給他們足夠的愛和關懷，父母會尊重他們的想法，會經常鼓勵支援他們，給他們堅...
提高幸福感的方法有哪些，怎樣提公升幸福感
五種提高幸福感 一 懂得感恩 組織者要求參與這項系列調查研究的受訪者寫信向幫助過自己的人表示感謝。結果顯示，在寫完信的一周後，受訪者感受到了一種持續的幸福感，更讓人意外的是，即便你寫完信但最後沒有把信寄出，也同樣比未寫信前的感覺要好。二 樂觀思考 以積極的心態來考慮問題被證明是另一項有助於提高幸福感...
另一半請你吃什麼，會有幸福感
男票是乙個對於吃喝並不是很講究的人，而同樣作為乙個愛吃美食的飯桶的我，我對於吃的東西也沒有特別挑剔。但是口味對於我來說差異還是很大的，可能也是這二十幾年生活在東北的原因，有很多的飲食習慣是很難改變的，我喜歡吃肉，很少吃蔬菜，而男票是乙個和我正好相反的人，他喜歡吃各種火鍋裡面煮出來的蔬菜，比如說娃娃菜...