1樓：黃昏的過渡期
紅豆粥即以紅豆為主要材料雹橡熬製而成的粥。紅豆又稱餘橘赤豆，為一種常見的雜糧，性平，味甘酸，具有健脾止瀉，利水消腫等功效，但紅豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。食物相剋 赤小豆：
鯉魚與紅豆同煮，兩者均源毀旁能利水消腫，在用於**腎炎水腫的時候 效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔 幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
2樓：
顧名思義，紅搭啟豆粥即以紅豆為梁凱主要材料熬製而成的粥。紅豆又稱赤豆，為一種常見的雜糧，性平，味甘酸，具有健脾止瀉，利水消腫等功效，紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃橡枝喚、利尿消腫、通氣除煩，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣症等，李時珍稱紅豆為「心之谷」。 紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的mm們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱 排膿，去小痘痘滴。
這樣的粥當然有助養顏美容啦。 適合秋冬喝。
冬天可以喝紅豆薏公尺粥嗎？冬天喝紅豆薏公尺粥好嗎？
3樓：向陽
吃紅豆薏公尺粥能美容養顏，清熱解毒，是很好的去溼粥。不少人困惑，冬天喝紅豆薏公尺粥好嗎？關於，冬天可以喝紅豆薏公尺粥嗎？冬天喝紅豆薏公尺粥好嗎？我來為您一一解答！
冬天可以喝紅豆薏公尺粥嗎。
冬天是可以喝紅豆薏公尺粥的。專家告訴我們，薏公尺紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以並不能夠作為小公尺粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。
冬天喝紅豆薏公尺粥好嗎。
紅豆具有很好的清熱解毒、利水消腫的作用，薏公尺是非常好的健脾利溼的食物，在夏天的時候，因為天氣非常的悶熱，所以人們體內往往會有大量的溼氣聚集，所以在夏天適當的喝一些紅豆薏公尺粥就可以起到祛溼的作用，緩解人們體虛力乏的症狀。但是紅豆薏公尺粥不單單是在夏天食用，如果在冬天人們體內的溼氣重，也是可以食用的。但是因為薏公尺性寒，體質偏寒的人最好是不要再冬天食用。
熬薏公尺紅豆粥的技巧和講究。
薏公尺很硬，紅豆也很硬，因而放進鍋裡熬粥，大概乙個小時也不爛，很浪費火(電)，有時候還很可能把水熬幹，造成糊底。在這裡為大家推薦兩種方法：一、在鍋里加足夠的水，燒開後熄火，讓薏公尺和紅豆燜半個小時；然後再**，燒開後，在燜半個小時，這樣紅豆粥就煮好了。
二、使用保溫瓶，把薏公尺和紅豆放進去，然後倒進去開水，塞緊瓶頭燜著，每天晚上這樣做好，早晨起來吃粥就可以了。
薏公尺紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏公尺，上面是淡紅色的湯，而薏公尺和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯可以當茶喝。知道了每天薏公尺紅豆粥祛溼又健脾，如果是夏天，最好是上午就喝完，下午往往會變質。
紅豆薏公尺粥的***。
紅豆薏公尺粥是屬於涼性的食物，所以喝多了很有可能會導致月經不調甚至痛經的現象，所以最好不要經常喝，但是可以適當的喝一些，因為紅豆中含有豐富的維生素和大量的微量元素，適當的吃一些能幫助起到益氣補血的作用，而且薏公尺中還含有豐富的膳食纖維，除此之外夏天的時候用薏公尺煮粥喝能幫助起到清熱降火的作用，而且老人吃還能幫助預防心血管疾病，所以可以吃一些。
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送我一個後援團 薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補...
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山藥具有健脾益肺 固腎益精等多種功效。紅豆 薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。健脾止瀉的功效。對防治心臟病和腎病 水腫均有一定的作用。並且有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便 降血...
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紅豆湯是可以天天喝的，紅豆是我們很常見的一種豆類食物了，我們大家都知道，經常吃些紅豆對我們的身體是很有好處的了，我們一般都是會把紅豆烹飪成紅豆湯來食用的了，喝了對身體很好。紅豆營養價值非常高，既可以補心火又能補氣血。粗纖維也非常豐富，臨床上有改善心臟功能，降血壓和血脂的功效 含鐵比較多，非常適合補心...