喝完茶後將茶葉咀嚼下肚，這樣有害處嗎？

1樓：匿名使用者

近年來國內風靡由喝茶向「吃茶」轉化，茶葉中含有對人體有益的成分。尤其是細嫩的名優綠茶，富含人體所需的維生素類及礦衫拆物質。含量最判塌早豐富的是維生素c、再者是b類、p類等。

這些維生掘雀素，都可溶解於水，通過泡茶就可為人體利用。茶葉中還含有較高的維生素a、d、e、k等。據測定，茶葉中的維生素a含量比胡蘿蔔還多。

維生素e的含量每100克高達50-70毫克，比普通的水果蔬菜高的多。這些維生素對人體的正常發育都很重要，如維生素e能促進人體生殖機能正常發育，有防衰老的功效。維生素k有止血的作用。

但它們均不溶於水，人們通過沖泡的方法飲茶難以獲得，只有連茶帶湯一起喝，或將茶葉做成茶糕點、菜餚等乃至藥丸食用。如茶月餅、茶糖果、茶掛麵、茶餃子等。菜餚中的醃茶、竹筒茶、龍井蝦仁、茶炒腰花、紅茶牛肉、茶末豆腐等，吃茶可得到充分利用。

2樓：匿名使用者

茶葉中含有維生素a、d、e、k、b1、b2、b3、b5、b6、h、c、p和肌醇等。其中a、d、e、k、難溶於水，稱稱脂溶性維生素，其餘為水溶液性維生素，泡茶時可充分利用。茶葉中含有的a、d、e、k等多種脂溶性維生素，對維持人體的正常的生長發育都有很重要。

維生素e能促進人體生殖機能的正常發育，有防衰老的效果。維生素k有止血的功效。茶葉中維生素a源-胡蘿的含量比胡蘿蔔還多。

每100克茶葉中維生素e的含量世行一般高達50-70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。但是它們均不溶於水。人們通過沖泡方式的飲茶是難以獲得的。

只有採用將茶葉細末一起吃下去，或是用茶粉做成橋空糖果、糕點等食品，才能使這些維生素得以充分利用茶葉中還含有磷、鈣、鎂、鋅、鈉、硼、硫、氟等。其中氟對牙齒有保健作用，100克搜消譁茶葉中含有10-15毫克氟，80%的氟均可溶於茶湯。

茶葉直接放在嘴裡吃後嚼爛後吞到肚子裡有何問題和好處

3樓：

茶葉可吃但要謹慎？

茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶於水，不管飲用多少次，始終會殘留在茶葉中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶葉的營養。茶葉中的水溶性營養主要包括兒茶素、維生素c、氨基酸；脂溶性營養則主要有維生素e、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質、葉綠素。

但是，吃茶葉也有不好的一方面，茶葉中會有農藥的殘留和重金屬含量，這些有害物質溶解到水裡的成分比較少，但是如果吃下去，被人體吸收的成分就多了。所以，吃茶葉一定要謹慎。，by茶語。