現在年輕人休息時間越來越晚，會造成哪些不可逆的傷害？

1樓：娛樂休閒談天論地

年輕人休息時間越來越晚，這已經成為一件非常普通的事情。年輕人晚睡的原因有很多種，工作壓力太大導致精神處於亢奮的狀態，導致晚上睡不著。也有的人是熬夜玩遊戲，玩手機或者是看**等，不管是什麼原因，休息時間太晚，對身體並沒有什麼好處，甚至還會造成不可逆的傷害。

臟腑受到損害。人身體內的肝臟其實都有一定的工作時間，晚上是肝臟排毒的時候，如果太晚睡覺，那麼人體內的肝臟的活動時間也會相對應地延遲，這就意味著肝臟排毒時間變短，體內的毒素就沒辦法完全排出去，這些毒素會隨著時間而堆積在身體，最終影響到人身體健康。

記憶力越來越差。當人越來越晚休息的時候，交感神經就會變得越來越興奮，但是一旦過了這個興奮點之後，到了白天就會變得越來越疲憊，這就會導致人的機體到了白天之後變得遲鈍，反應能力越來越差，注意力不集中，記憶倒退等。

眼睛受到損害。年輕人越來越晚睡覺，無非就是玩電腦或者是玩手機，眼睛長時間對著電腦或者是手機這些電子產品，會導致眼睛超負荷工作，得不到放鬆，很容易導致眼睛出現乾澀，痠痛的情況，時間長了甚至還會導致近視眼或者是孝橋近視越來越嚴重。

免疫力越來越差。人體內的器官很多都是在睡覺了之後才會開始運作，為人體排毒清除體內垃圾，如果長時間晚睡，就會影響到這些器官的運作，最終影響到人的身體健康，導致人的免疫力越巧耐猛來越差，甚至會增加患癌的風險。據相關資料統畝賀計，經常熬夜的人患癌的概率更高。

為了自己的身體健康著想，希望大家還是能夠儘量早睡，養成良好的作息時間，保護好自己的身體。

2樓：大事發生的

會對身體造成非常嚴重的影響，首先會可能會導致肝臟腎臟，心臟以及大腦造成非常嚴重的損害，甚至長期熬夜的話，可扒蔽遲能會對身體也造成一些不可逆並正的傷害，會導致脫髮，精神不濟，疲勞虛弱，黑眼圈等各春李種疾病的發生，對於身體造成的影響是非常嚴重的。

3樓：阿斯達歲的說

可能會影響到肝臟功能，加速衰握乎餘老，降低機體的免疫力，擾亂了生物鐘，對心血管系統有壞處，而且有可能導致頃敬聽力下降，心臟段滾病幾率增加。

4樓：雙子小黑嘿

會導致年輕人消化不良，可能會導致眼部浮腫，可爛攔搜能衡肆會導致內分泌紊亂。會損傷腎臟，也可能會影響飢歷心臟的健康。

5樓：小徐說民生

會對身體造成一定的傷害，會迅絕茄畝察讓自己長黑眼圈，而且也巨集拆會影響自己的**狀態，影響自己的情緒狀態，會影響到自己的身體素質。