1樓：徐志偉
排骨用幹魷魚一起來燉，湯汁超級鮮美。
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食乎遊品。資料記載，黑豆的不飽和酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用。因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸毀頃敬收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。
因此，不論男女老少，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處。
這裡採用魷魚，黑豆搭配排骨，隔水燉，鮮美又有營養。
食材：主料。
排骨100g 黑豆50g幹 魷魚50g
輔料：姜 適量 鹽 適量 白醋 適量。
1.取幹魷魚一條，洗淨，用清水浸泡。
2.將浸泡軟的魷魚切段。
3.去乙個燉盅，加入魷魚，姜。
4.將排骨綽水，洗淨，加入燉盅中。
5.將黑豆用清水浸泡幾個小時，加入燉盅。
6.將燉盅加入開水，加入一瓶蓋白醋，放入隔水燉鍋，設定慢燉3個小時，快燉好時候加入少量的鹽，即可出纖慎鍋。
2樓：網友
材料。排骨 500克，小南瓜 1個，朝天椒 2枚，大蔥 1段，香蔥 1棵，老薑 1塊，豆豉 1湯匙（15g），料酒 1茶匙（襲薯5ml），陳皮 5克，白砂糖 1茶匙（5g），黑胡椒粉 1/2茶匙（3g），老抽 2茶匙（10ml），鹽 1/2茶匙（3g），油 1湯匙（15ml）
做法。排骨用水洗淨，剁成3cm長的小段；大蔥和老薑切成薄片，香蔥切成蔥花，朝天椒切碎備用。
大火昌禪族煮沸湯鍋中的水，下入排骨，中火煮30分鐘至排骨八成熟，撈出後濾水。
中火加熱炒鍋中的油，待油燒至5成熱時，放入豆豉、切片大蔥和老薑煸香，放入料酒、陳皮、白砂糖、老抽炒出香味，下入煮過的排骨、切碎的朝天椒炒勻，調入胡椒粉和鹽拌勻。耐弊關火，讓炒過的排骨醃製5分鐘，使排骨更入味。
南瓜用水洗淨，攔腰對半剖開，掏去瓜瓤，擺放在盤中。
將炒香並醃製入味的排骨盛入南瓜盅，放入蒸鍋，大火蒸20分鐘，至南瓜熟透、排骨熟爛，撒上蔥花即可。
黑豆和排骨可以同煮嗎？
3樓：似錦一一
黑豆排骨湯。
用料：黑豆、排骨、鹽、味精、姜、大蔥。
做法： 將黑豆洗乾淨，用水泡好。
2. 將成段的豬排洗乾淨。
3、在鍋中加入適量清水，將豬排骨放進去煮。
4. 煮到發白就好。
5、加入泡軟的黑豆，煮至黑豆熟爛。
5. 加姜、蔥、鹽、味精調味，略煮即可食用。
黑豆燉排骨的功效： 本品具有補腎、活血、祛風、利溼之功效，適於中老年骨質疏鬆症、風溼痺痛者食用。 小帖士-食物相剋：
黑豆：《本草經集註》記載有："黑豆惡五參、龍膽"。
黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
營養功效：具有豐富的蛋白質，還有碳水化合物，維生素b及胡蘿蔔素，鈣、磷、鐵、鉀等礦物質的含量也很高，黑豆具有補腎、利水、益智、明目、烏髮、活血解毒的功效吃時放點香菜碎或香蔥。
4樓：內蒙農人
內蒙美食排骨燉黃豆黑豆。
排骨煲黑豆還能加靈芝嗎?
5樓：冰之_無限
黑豆燉豬骨的做法詳細介紹 菜系及功效：腎調養食譜 氣血雙補食譜 老人食譜 滋陰食譜 骨質疏鬆食譜。
口味：鹹鮮味 工藝：原燉黑豆燉豬骨的製作材料： 主料：豬排骨(大排)300克。
輔料：黑豆30克。
調料：鹽3克，味精2克，姜10克，大蔥15克教您黑豆燉豬骨怎麼做，如何做黑豆燉豬骨才好吃 1. 先將黑豆洗淨，泡軟備用；
2. 再將豬骨洗淨，砸斷；
3. 放入鍋內加適量清水，煮至骨頭髮白；
4. 加入泡軟的黑豆，煮至黑豆熟爛；
本品具有補腎、活血、祛風、利溼之功效，適於中老年骨質疏鬆症、風溼痺痛者食用。
小帖士-食物相剋：
黑豆：《本草經集註》記載有：「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
6樓：a愛你
當然是不可以了。這樣應該會引起中毒。
靈芝和黑豆可以一起來煲湯嗎？
7樓：教育暢談者
可以。靈芝和黑豆是經常放在一起煮粥的兩種食物，因為靈芝是一種藥食同源的中藥，黑豆能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用，不含膽固醇，只含有植物固醇，因此多吃黑豆不用怕膽固醇過高。
此外黑豆的皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，能養顏美容、增加腸胃蠕動；黑豆也含有豐富的維生素 e 以及粗纖維，可幫助促進消化、防止便秘。
8樓：網友
靈芝基本上和各種食物藥物都不相剋。
燉靈芝排骨湯能加黑豆和枸杞嗎
9樓：
可以在一起用的，對身體有一定好處。枸杞子可以滋補腎陰虛，大棗有健脾生血的作用，兩者在一起用是可以的。多吃蔬菜和水果，規律睡眠，保持適度運動，具體請就診後謹遵醫囑**，不要擅自服藥，祝您早日**。
10樓：匿名使用者
枸杞，黑豆，靈芝可以一起煲湯的。
魷魚和黑豆能一起吃嗎
11樓：談社會故事
魷魚的營養價值極其豐富，含有鈣、鐵等元素，食用之後不僅可以補鈣，還可以有效**貧血等疾病。營養專家介紹魷魚的營養雖然豐富，但是不能和羊肉、狗肉等一些熱性食物同時食用。
一、營養價值。
1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效**貧血；
2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；
3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
二、食用效果。
魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
三、哪些體質的人適宜吃魷魚絲？
健康體質平和質。
四、哪些疾病的患者不適宜食用魷魚絲？
動脈硬化，高脂血症。
五、哪些體質的人不適宜食用魷魚絲？
氣虛體質，氣鬱體質，溼熱體質，陽虛體質，陰虛體質。
六、食用禁忌。
脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者、溼疹、蕁麻疹等疾病患者忌食。
七、魷魚絲不能和什麼一起吃。
1、魷魚屬於高蛋白海鮮類食品，中醫上應屬於陰陽雙補的食品，忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。
2、海鮮類決不可與維生素c含量高的柑橘類水果同食、會中毒。
3、魷魚不可與多種(三種及以上)高蛋白食品同時吃，易造成大分子蛋白質過敏。
4、對於過敏體質的人來說，吃魷魚最好不喝酒，酒精易增強過敏反應。
排骨黑豆魷魚可一起蒸湯嗎
12樓：網友
可以的，排骨和魷魚一起味道非常鮮香甜美！黑豆最好先浸泡一下那樣做出來的黑豆非常好吃口感綿柔！而且湯也非常棒！如果喜歡魷魚可以找 海屋。
13樓：網友
可以，只是顏色有點不好看。
14樓：任量閭杏
保健呀，山藥養胃，黑豆養腎，紅棗養氣，排骨補充養份，可以一起煲，湯渣一齊吃。
排骨山藥黑豆紅棗可以一起煲湯嗎，排骨可以和山藥還有枸杞一起煲湯嗎？
保健呀，山藥養胃，黑豆養腎，紅棗養氣，排骨補充養份，可以一起煲，湯渣一齊吃 不錯的山藥養胃，黑豆補腎，紅棗補血，很好的食補菜餚。可以是可以 難道你不會覺得很雜嗎，熬出來比較黑 排骨可以和山藥還有枸杞一起煲湯嗎？山藥,紅棗,花生公尺和排骨能一起煲湯嗎 山藥和紅棗花生公尺copy可以一起煲湯吃，bai具...
糖醋排骨加荸薺的做法
糖醋排骨燴荸薺 食材 排骨 荸薺 蔥花 生薑 番茄醬 操作 1 排骨洗淨焯水後瀝乾水分 2 荸薺削皮後待用 3 熱鍋下油，放入排骨，燒至金黃色，放入荸薺 4 放入醬油 醋 冰糖若干 5 因為上一步燒製過程中醋已經融入和揮發，起鍋前再放入一些醋和番茄醬謹早，提公升賣相和口感，是開胃 下飯極好的一道菜品...
黑豆煮紅豆加黑公尺紅棗吃了什麼功效加再蓮子和薏公尺行不行
黑色的補腎紅棗中和藥性補養脾胃，蓮子固腎澀精，薏仁公尺健脾補肺清熱去火，煮在一起就是補腎健脾養胃潤肺。黑豆，黑芝麻，黑公尺，紅棗，山藥粥是補腎的 長期吃黑豆,紅豆,紅棗,蓮子一起煮吃對身體有好處嗎 紅豆有清心養神 bai健脾益腎功效，加du入蓮子 百合更zhi有固精dao益氣 止血 強健筋骨內等作用...