1樓：桑桑愛看劇
從飲食文化的角度看，粗茶淡飯的真正含義是什麼？對於飲食文化而言，很多人應該都是非常的喜歡飲食的，因為飲食是乙個文化，飲食文化是非常的不錯的，在吃東西的時候，其實還是有很多的講究的，因此，我們大家應該能夠看到的是，飲食文化是乙個非常的不錯的發展的過程的。所以說，在飲食文化之中的粗茶淡飯，還是有一定的其他的含義的。
對於粗茶淡飯而言，在實際的飲食文化中的真正的含義是很雀緩不一樣的，對於飲食文化之中的粗茶淡飯而言，其實還是有很深刻含義以及理解的，並且，和我們平時所說的是不一樣的，很多人都會錯誤的理解。
比如說，在飲食文化上的粗茶淡飯其實，正午的理解就是將植物性的食物作為主要的食物，其中需要注重的是糧豆混合，公尺麵混合食物，同時還需要摻雜動物性的食物。常喝粗茶。其實對於粗茶的乙個理解就是老的茶搏旁葉，這和新的茶葉會形成鮮明的對比。
並且，粗茶也是非常的苦也是非常的澀的一種感覺。大家應該也是非常的喜歡頃銀模粗茶淡飯的。其實這也是一種比較重要的點的，對於此，很對人應該也能夠看到的是，粗茶淡飯其實有一點延年益壽的作用，當我們提到這個詞的時候，也會感覺到這是乙個質樸的生活的情況的。
所以說，粗茶淡飯還是非常的不錯的乙個正常的生活的。
總而言之，對於粗茶淡飯的真正的理解就是質樸，普通的生活中所吃的一些飯菜，這也是我們大家應該能夠看到的一點的，因此，我們在平時吃飯的時候，可以更好的去保證自己吃一些平時的飯菜，這也是非常重要的一點的。
2樓：qiy英小球
一般人理解的粗茶可能就是枯物普通的茶的意思。其實「粗茶」指的是較老較粗的茶，沒枯液也就是說，真正的「粗茶」有兩層意思，是老茶和粗茶構成的。
這裡所說的老茶，是指採摘茶葉的時間在夏秋季節。目前大部分採摘的茶葉是在清明節前後，也就是春茶，剛剛發芽，尚未成熟。到夏秋季節葉子的微量元素、維生素和多糖類才會充實飽滿，才是老茶。
而粗茶，是指採摘的部位。敗族一般的茶葉採摘的都是一芽一葉或一芽二葉，也就是最上面的嫩葉和芽尖，真正的粗茶，採摘的部位是一芽五葉，包括了茶梗和紅苔，也稱為「全株茶」，全株茶因含有更多的纖維素，大大提高發酵降解率，沖泡時的浸出物有35%以上是膳食纖維，具有強大的降三高功效。
所以目前大家平時喝的茶基本上是細茶，並不是粗茶。都說平時吃得太精太細，沒想到喝的茶也太精太細了。那什麼茶可以稱為真正意義上的「粗茶」呢？
答案是藏茶，不管是採摘時間還是採摘部位，藏茶都完全符合粗茶的標準。
3樓：生活小da人
粗茶淡飯的真正含義是讓我們平時要養成良好的飲食習慣，飲食要者液物清淡，少鹽埋顫，肉多而不肥，喝茶首液不要喝剛出的新茶。
4樓：結婚發的
真實含義就是，指的是粗糙簡單的飲食。吃飯的時候並沒有大魚大肉，只要能吃飽就可以了。
細談：粗茶淡飯的真正含義是什麼
5樓：白露飲塵霜
粗茶淡飯是我們日常生活當中比較長提到的一種詞語，我們總是說「粗茶淡飯延年益壽」，但是很多人覺得這句話有點道理，可是我們卻不太知道粗茶淡飯的真正含義是什麼。
那麼，接下來，就讓我們一起從 飲食文化 的角度一起來學習一下粗茶淡飯的真正含義是什麼吧！
人們常說，「粗茶淡飯延年益壽」，那麼粗茶淡飯到底是什麼？營養學家研究發現，它並非大多數人所指的各種粗糧和素食。正確的理解應是以植物性食物為主，注意糧豆混食＼公尺麵混食，並輔以各種動物性食品，常喝粗茶。
粗茶」是指較粗老的茶葉，與新茶相對。儘管粗茶又苦又澀，但含有的茶多酚、茶丹寧等物質，卻對身體很有益處。因為，茶多酚是一種天然抗氧化劑，能抑制自由基在人體內造成的傷害，有抗衰老作用。
它還能阻斷亞硝胺等致癌物對身體的損害。茶丹寧則能降低血脂，防止血管硬化，保持血管暢通，維護心、腦血管的正常功能。
茶多糖能緩解和減輕糖尿病症狀，具有降血脂、降血壓等作用。因此從健康角度來看，粗茶更適合老年人飲用。
很多人把「淡飯」和粗糧、素食等同起來。其實，「淡飯」是指富含蛋白質的天然食物。它既包括豐富的穀類食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。
淡飯」還有另外一層含義，就是飲食不能太鹹。醫學研究表明，飲食過鹹容易引發骨質疏鬆、高血壓，長期飲食過鹹還可致中風和心臟病。
什麼是粗茶淡飯
6樓：可耐屁
粗茶淡飯是指飯菜簡單，後形容飲食簡單，生活簡樸。
成語出處：黃庭堅《四休導士詩序》：「粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。」
成語故事：黃庭堅，字魯直，號山谷道人，晚號涪翁，洪州分寧（今汀西修水縣）人，北宋著名的文學家、書法家。
英宗治平四年（1067年），黃庭堅進士及第。歷任葉縣縣尉、罔子監教授、秘書省校書郎、著作佐郎、起居舍人、秘書丞等。黃庭堅性至孝，雖身居高位，侍奉母親卻竭盡孝誠，每天晚上，都親自為母親洗滌馬桶，沒有一天忘記兒子應盡的職責，以「滌親溺器」名列二十四孝之一。
黃庭堅是盛極一時的江西詩派開山之祖，他跟杜甫、陳師道和陳與義素有「一祖三宗」（黃為其中一宗）之稱，生前與蘇軾齊名，世稱「蘇黃」，著有《山谷詞》。黃庭堅書法亦能獨樹一格，為「宋四家」之一。
黃庭堅在《四休導士詩序》中曾寫道：「粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休。三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
前兩句大意是說：粗茶淡飯，吃飽就可以了；衣服破了縫補一番，能保暖就可以了。而「三平二滿」與「不貪不妒」是精神上的養生，做到無慾無求，排跡手除私心雜念，保持樂觀情塵鎮緒。
成語寓意：
粗茶淡飯是一種簡樸的生活方式，也是一種極高的心理修養的體現，具備這種心理修養的人，往往生性淡泊，他們不會羨慕他人餐桌上的大魚大肉，而是津津有味地享受著自己的粗茶淡飯。這樣的人，心中的物慾極少，但快樂極多。
生性淡泊的人，往往心態平和，他們懂得讚美生活，並從平淡簡樸的生活中，從自然的一花一木、一草一石中，品味到最真的幸福、最美的感受；因此，他們不會斤斤計較個人的名利得失，不會因為執著於外物而迷失自我，心理疾病從來離他們就很遠很遠。
珍惜我們的所有。無論生活賜予了我們順境或是逆流，無論老天給了我們什麼樣的境遇，都應當珍惜自己的所有，並懷派州粗著一顆謙卑的心去感謝、讚美。這樣，我們就能獲得內心的平和與快樂。
保持心態平衡。平時應當注意通過各種方法來提高自己的心理修養，並保持平衡的心態，尤其是不要產生愛慕虛榮的攀比之心。
粗茶淡飯的本意是指什麼意思
7樓：且看易世峰華
粗茶淡飯的意思是說飯食簡單不講究。形容生活儉樸，清苦。粗茶淡飯能延年益壽。比總是大魚大肉的飲食更健康。粗茶淡飯的飲食不會得高血壓，高血脂，高血糖。
粗茶淡飯的解釋
8樓：julie九薇
粗茶淡飯的解釋是：指粗糙簡單皮汪的飯食。形容生活儉樸清苦。也作「淡飯粗茶」。
粗茶淡飯，漢語成語，拼音：cū chá dàn fàn，出自宋·黃庭堅《四休導士詩序》。粗茶淡飯是指飯菜簡單，後形容飲食簡單，生活簡樸；該成語在句中一般作主語、謂語、賓語。
粗茶淡飯造句：
1、世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。
2、她不求榮華富貴，只求粗茶淡飯就行了。
3、一家人，只要相處和睦，粗茶淡飯的日子也是一種幸福。
4、粗茶淡飯，素食齋飯，最能修身養性，心平氣和，心曠神怡。忍，是告訴你三思而後行，切勿急躁，切核握哪勿怨恨。我今將一切思想止住不起，如海水不起波，這個是佛性否？
答：非佛性，都是見聞覺知腦筋的作用。
5、在舊社會，勞動人民吃的是粗茶淡飯，而地主豪紳吃的卻是山珍海味。
6、粗茶淡飯多吃點，酒色財氣少沾點；好事實事多做點，大話空話少說點；施工現場多跑點，安逸舒適少享點；群眾利益多顧點，優良傳統少丟點。
7、粗茶淡飯，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。我家生活雖然比較困難，但粗茶淡飯還能管你飽。
8、雖然只是一些粗茶淡飯，李先生依然津津有味地吃著。
9、村裡人雖沒什麼大魚大肉，山珍海味，但粗茶淡飯卻還是不缺的，因此，雖然過去這麼多年，倒也沒餓著楚無鋒。
10、客店裡壓根就沒牛肉，連只雞都沒有，只改碼有些尋常粗茶淡飯，鎮上的人誰都知道。
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