1樓:王情晴兒
胡蘿蔔和蘿蔔,都是人們日常飲食中十分常見的食物,蘿蔔是一大類食材的統稱,包括了我們常說的紅蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔等很多種蘿蔔,但卻唯獨不包括「胡蘿蔔」。嗯,是的,這裡要和大家說的就是胡蘿蔔真的不是蘿蔔,雖然兩者僅有一字之差,看著好像是一家人,其實胡蘿蔔和蘿蔔真的沒啥過於親密的關係。
植物學種屬不同
世界上有很多種不同的植物,為了方便人們認知和分辨其各自的不同,植物學上,對所有植物都做了「界、門、綱、目、科、屬、種」的種屬分類,對於蘿蔔和胡蘿蔔來講,他們雖然都同屬雙子葉植物綱,但蘿蔔是十字花目十字花科蘿蔔屬,家族成員包括櫻桃蘿蔔、紅蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔等,而青蘿蔔尤以山東濰坊出產的濰縣蘿蔔為最佳。而胡蘿蔔則是傘形目傘形科胡蘿蔔屬,顏色分為橙色胡蘿蔔和紫色胡蘿蔔。蘿蔔和胡蘿蔔雖然恰巧都同屬雙子葉植物綱,但除此之外卻再無關聯,沒有任何「親屬」關係。
就好像柬埔寨人和泰國人,都是屬於宇宙中的地球人,也都是亞洲人,總不能因此而把他們歸類為同乙個國家的人。
起源、生長形態不同
從蘿蔔和胡蘿蔔的起源以及生長形態來講,兩者也有很多的區別。蘿蔔一般被認為是原產於亞歐大陸的野蘿蔔的後代,且起源範圍也非常廣泛,從地中海東岸到中國中部區域均有蘿蔔的分布。蘿蔔的花瓣普遍為四瓣,且兩兩相對,呈「十」字形,因此是比較容易被辨認的十字花科植物。
胡蘿蔔原產於亞洲的西南部,人類栽培胡蘿蔔的歷史至今約有2000餘年。野生的胡蘿蔔以白色和紫色為主,且根系小如「人參」,阿富汗可以說是紫色胡蘿蔔的最早演化中心,而荷蘭則為如今人們所熟知的橙色胡蘿蔔的最早培育國家。從生長形態上來看,胡蘿蔔的花,在乙個花序內,所有的花都會盡量的排列成為乙個「圓頂」形狀,因此其屬於傘形目傘形科的植物,也是有點「望文生義」的意思了。
營養價值不同
無論是蘿蔔還是胡蘿蔔,都是當今人們餐桌上不可或缺的食物之一,兩者的營養價值雖然都比較高,但從營養成分上來看卻有著各自不同的特點。民間一直有一句諺語說「冬吃蘿蔔夏吃姜」,這裡邊的蘿蔔指的是人們常見的白蘿蔔,具有清熱化痰,理氣消食的功效,尤其冬季經常食用,可以起到較好的預防感冒、咳嗽、積食的作用;而諺語「十月蘿蔔小人參」中的蘿蔔,則指的是胡蘿蔔,不但顏色靚麗、氣味芳香、口感甘甜,且具有補氣明目、補益的功效。
營養成分不同
蘿蔔與胡蘿蔔雖然在形狀、氣味上均或多或少的有些相似,但兩者在所含的營養成分上還是大有區別的。蘿蔔最大的營養特點是含有的木質素和糖化醇素具有抗癌的作用,另外,蘿蔔的汁還具有預防膽結石形成的作用,蘿蔔的醇提取物具有抗菌的功效,特別是對格蘭陽性菌敏感。蘿蔔中含有的膳食纖維,可促進胃腸蠕動,保持大便通暢,有利於機體內廢物的排洩。
每日攝入足量的膳食纖維會使腸道內的雙歧桿菌數量大大增加, 有助於 b 族維生素和其它維生素的合成。
胡蘿蔔最大的營養特點則是含有豐富的類胡蘿蔔素,如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、ɣ-胡蘿蔔素、以及ɛ-胡蘿蔔素等等,此外,胡蘿蔔中除了含有多種維生素等人體必需的營養素外,還含有多種揮發油、有機酸、胡蘿蔔鹼、以及降糖成分。因為類胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,所以經常食用胡蘿蔔,還能起到補充維生素a,進而起到明目養神、防治呼吸道感染、調節新陳代謝、增強抵抗力等作用。
食用注意事項
胡蘿蔔中含有的類胡蘿蔔素較高,這些類胡蘿蔔素也讓胡蘿的顏色更加好看,在吃胡蘿蔔的時候要注意,一次性不宜攝入量太高,避免胡蘿蔔素攝入過量而出現**發黃的情況,看起來像個小黃人,醫學上叫橘黃症,也叫高胡蘿蔔素血症。這是因為胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,大量食用後,能造成體內胡蘿蔔素過量,同時胡蘿蔔素轉化為維生素a需要乙個過程,這些不能及時轉化為維生素a的胡蘿蔔素就會隨著血液留到全身各組織器官,當人的血液及汗液中胡蘿蔔素含量增高時,**就會呈現黃色,出現橘黃症。停止繼續食用含有胡蘿蔔素的食物,經過一段時間的代謝後,症狀就會逐漸減輕直至身體恢復正常顏色。
胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,溶於脂肪和有機溶劑,空腹食用會影響胡蘿蔔素在身體中的利用率。蘿蔔中含有的膳食纖維較多,尤其是青蘿蔔中含量更高。有些地方的老百姓非常喜歡直接生吃青蘿蔔,甚至把青蘿蔔當做水果來吃。
也正因為青蘿蔔中含有的這些膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,會造成排氣比較多。如果您要外出應酬,建議您盡量不要吃蘿蔔,避免讓自己處於尷尬之地。
2樓:匿名使用者
並不是屬於蘿蔔的,胡蘿蔔和蘿蔔不是同乙個種類,因為他們在植物上面的分類是完全不一樣的。這就相當於我們們都屬於中國人,但是還有分各個省份的人是一樣道理的。
3樓:樓蘭and破
他們雖然都同屬雙子葉植物綱,但蘿蔔是十字花目十字花科蘿蔔屬,而胡蘿蔔則是傘形目傘形科胡蘿蔔屬。
4樓:大臉貓的粑粑
胡蘿蔔和蘿蔔都是屬於蘿蔔的,之所以他們的名字不一樣,是因為他們含有的營養物質不同,所以才會有所區分,但是實質上他們都是蘿蔔的。
5樓:艾莫是豬
胡蘿蔔和蘿蔔不是同一種食物,胡蘿蔔屬於傘形科,蘿蔔屬於十字花科。
6樓:菠菠菠菠蘿哇
不是的,他們雖然味道都差不多,但是並不是同一種功效的食物。
胡蘿蔔和蘿蔔的區別,到底胡蘿蔔和紅蘿蔔有沒有區別
騎著蝸牛當房車 胡蘿蔔別稱紅蘿蔔 甘荀等,根作蔬菜食用,並含多種維生素甲 乙 丙及胡蘿蔔素,我國各地廣泛栽培,分佈於歐洲及東南亞地區,白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味,下面我們就一起來看一看白蘿蔔和胡蘿蔔的區別吧!白蘿蔔和胡蘿蔔的科屬區別 1 白蘿蔔 白蘿蔔為植物界 被子植物門 ...
胡蘿蔔可以和紅蘿蔔一起吃嗎,蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃嗎
這兩個是完全可以放在一起吃的,而且口感味道都特別的不錯,最好是加點辣椒加點點豬肉在裡面,那就更加好了。胡蘿蔔和紅蘿蔔是可以一起吃的,適當的吃的話可以補充維生素,c是非常好的,不要吃太多。不能一起吃,紅蘿蔔會破壞胡蘿蔔中的維生素c,使維生素c喪失殆盡。蘿蔔水果同吃致甲狀腺腫,很多人都認為蘿蔔就等於水果...
羊肉跟胡蘿蔔能一起吃嗎,胡蘿蔔,白蘿蔔和羊肉能不能一起吃?
可以一起吃的。材料 羊肉 後腿 200克 羊肉 瘦 300克 白蘿蔔2個 胡蘿蔔1個 生薑100克。1 羊肉洗淨後大火煮沸,去掉浮漂。2 白蘿蔔,胡蘿蔔,生薑,洗淨切塊。3 將去掉浮漂的羊肉取出來。4 混在一起,放入鹽。5 放入鍋裡大火煮40分鐘。6 煮開之後,可以看到湯很白了。7 最後,出鍋裝碗即...