1樓：肆s年華
靜一靜啊，抽空去爬爬山，沒空的話就**空地，靜靜地站在那裡讓自己的思緒隨風飄走，把讓自己浮躁的事情想明白，吐出來，好了
2樓：匿名使用者
手指頭放血。打鎮靜劑。深呼吸。數數字。找到引發自己心態浮躁的原因，並解決這個原因。
3樓：匿名使用者
想想自己的未來 好好為自己打算 你現在不管怎麼樣 都是要學習的 所有既然這樣不如好好的學
4樓：匿名使用者
則暫且抱著聽天由命的態度放鬆自己 路到橋邊自然直 時間和經濟允許的話 出外旅遊是一種辦法 聽聽古典**也可以 或者做點自己喜歡的又不太傷神費力的事 要忘掉煩人的事 盡量放鬆自己
5樓：
不找到使你心緒不寧的原因是很難真正安靜下來的，好好整理下心緒，找找問題的癥結
6樓：胡家罷茶垢
能認識到心態浮躁，你自己已經很冷靜了。
試著改變一些生活中小的細節，比如把房間布局調整一下，讓自己的心思暫時的轉移。
7樓：夜已深
找個知心的朋友談談心，去遊樂園坐坐過山車，爬爬山什麼的就好了
8樓：
去水邊 比如人工湖 魚塘 等等
如果天氣允許 建議去釣魚 安靜的坐下來 看看水面 會好很多
心情總是很浮躁怎麼辦，心情浮躁怎麼辦？
潛桂蘭斛婉 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快...
心情浮躁的時候怎麼辦，心情浮躁怎麼辦。
爬上山頂，大聲喊出來。或者去ktv大聲吼出來，鬱悶的情緒一定要發洩出來，再適時調整，才能盡快恢復好心情。我來我來。坐著或者躺著都可以，清空頭腦，閉眼，用腹式呼吸深呼吸幾分鐘，很好的。付費內容限時免費檢視 回答你先跟我說說這個女的 我幫你分析一下 看怎樣追這個女的 追任何乙個女生 有乙個最基本的要求 ...
心態差怎麼辦，心態不好怎麼辦？
嗯，看得出你是非常非常重視這次體育考試課的，它關係到你能不能獎學金，高度的重視是應該的。但是太高度的重視卻給你的心理帶來了巨大的壓力，平時練的很好很棒，卻因為考試時心理的負擔壓力過大而出錯，我只能說這實在是太可惜了，但你能通過這次的失敗，看到自身的不足缺點，這又是值得鼓勵的！你要知道在你失敗的同時，...