1樓：ヾ提筆__抒寫
可以爆炒
白扁豆來。
爆炒白自扁豆的方法步驟：
所需原材料：
1、主料：扁豆(白)600g、豬肉300g。
2、輔料：食鹽、醬油、醋、味精、蔥、姜、蒜、澱粉、調和油。
第一步：先將姜、蒜、蔥、乾紅椒都切好。
第二步：然後將白扁豆兩頭的筋去掉。
第三步：然後再切成條。
第四步：豬肉切成條，拌上澱粉和適量的鹽。
第五步：鍋熱後放油，油熱後放少量的薑條，把肉倒進去。
第六步：然後將肉爆炒。
第七步：再放點醬油。
第八步：鍋裡用剩油也可以，再把剩的姜蔥蒜，再加乾紅椒一塊炒，炒出香味來。
第九步：炒出香味來把白扁豆放入鍋內爆炒，炒的有8成熟的時候放鹽。
第十步：料放好了之後，把肉放進去，點兩滴醋，放適量的味精就好了。
2樓：匿名使用者
消暑去溼:白扁
豆大公尺粥
材料:白扁豆25g、大公尺回50g
做法:1、白扁豆洗淨
3樓：不如不見
消暑去溼：白扁
來豆大公尺
源粥 材料：白扁豆25g、大bai公尺50g做法：du
1、白扁豆洗淨後泡
zhi8-10小時。
2、大公尺洗淨，用清
4樓：匿名使用者
煮湯的粉嘟嘟的
燉排骨湯什麼的
養身體的
5樓：cibn時尚潮我看
食用白扁豆要提前浸泡2小時，有利於豆子煮透，使效果更佳
白扁豆怎麼做菜怎麼吃
6樓：匿名使用者
京醬燜白扁豆的做法步驟
京醬燜白扁豆的做法步驟：1 1先把扁豆放入鍋中用小火專進行幹煸。
京醬燜白扁豆的做法屬步驟：2 2待豆角中的水汽煸乾後淋入少許油繼續煸炒。
京醬燜白扁豆的做法步驟：3 3把扁豆煸炒至八分熟盛出備用。
京醬燜白扁豆的做法步驟：4 4鍋中放少許底油下入五花肉片煸炒，把肉片煸透出油後放入蔥薑末爆香。
京醬燜白扁豆的做法步驟：5 5烹入紹酒和醬油炒勻。
京醬燜白扁豆的做法步驟：6 6最後放入黃醬用小火煸炒。
京醬燜白扁豆的做法步驟：7 7把黃醬和肉片煸炒出香味倒入適量清水煮開。
京醬燜白扁豆的做法步驟：8 8然後放入煸炒後的豆角炒勻。
京醬燜白扁豆的做法步驟：9 9炒勻後蓋上鍋蓋燜制10分鐘。
京醬燜白扁豆的做法步驟：10 10待扁豆燜至軟爛後撒入少許白糖和味精提鮮。
京醬燜白扁豆的做法步驟：11 11最後用旺火把湯汁收淨。
京醬燜白扁豆的做法步驟：12 12湯汁收淨後便可出鍋碼盤。
白扁豆的吃法
7樓：手機使用者
消暑去溼：抄白扁豆
大公尺粥bai
材料：白扁豆du25g、大公尺50g
做法：1、白扁豆洗淨後泡8-10小時zhi。dao
8樓：匿名使用者
白扁豆做法指導bai
：1. 白扁豆煮熟搗成du
泥可做餡心，與zhi熟公尺粉摻和dao後，可製作各種糕點專和小吃；
2. 白扁豆與紅棗、桂圓屬肉、蓮心等煮成羹食用，也是民間傳統的滋補佳品；
3. 白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加熱處理可以使其失去毒性，所以食用時一定煮熟蒸透；
4. 白扁豆宜與粳公尺煮粥，健脾之力更強，對脾胃素虛，食少便溏，夏季瀉利或煩渴頗有效果，更為中老年人的長壽粥膳佳品。
9樓：匿名使用者
可以抄先泡一碗上再做，可以做成粥或者煲湯都可以。
白扁豆大公尺粥：
1、白扁豆洗淨後泡8－10個小時
2、大公尺洗淨，用清水泡1個小時後，與白扁豆放入砂鍋中3、砂鍋中加入清水，大火煮開
4、小火燉至扁豆熟軟即可
扁豆豬骨湯：
1排骨、豬舌放入滾水中，高火煮3分鐘取起洗淨；
2扁豆、芡實洗淨；
3把適量清水高火6分鐘至滾，放下排骨、豬舌、扁豆、芡實，中火40分鐘；
4下鹽調味即可。
10樓：匿名使用者
★白扁豆、晚來
粳公尺紅糖加源水入沙鍋，用bai文火煮至粥稠味香，停火緊悶
扁豆怎麼醃製，扁豆做醃菜怎麼做
開水焯熟，放鹽花椒粒 扁豆做醃菜怎麼做 準備材料 扁豆500克，鹽適量，薑片適量 1 將扁豆洗淨，頭尾摘掉備用。2 將扁豆改刀切塊備用。3 切好的扁豆放入盆中，放入鹽和薑片。4 攪拌勻勻，醃漬1小時。5 1小時後將扁豆裝入無油的乾淨瓶子裡。6 用盤子蓋上再翻轉過來 7 往盤子裡倒入清水，放在窗台自然...
幹扁豆角怎麼做幹扁豆角到底怎麼做？
幹扁豆角做法 食材明細 豆角220g 豬肉120g 油15g 鹽5g蔥10g 姜8g蒜10g 花椒7g 乾紅椒10g 醬油12g 料酒適量 步驟1.豬肉切丁，姜蔥蒜切好備用。2.豆角洗淨摘掉老筋。3.隨意掰成大小差不多的段。4.鍋中放適量油，入豆角中火煸。5.煸至豆皮呈虎皮狀。6.將煸好的豆角拔在一...
扁豆怎麼種，扁豆怎麼種，扁豆的種植方法
1 種子 播種扁豆宜用上一年收穫的種子，如儲存條件較好，2 3年後種子仍可保持85 以上發芽率，也可播種。如在種過豇豆的地上種扁豆可以不必接種根瘤菌。2 行株距 在較大面積栽培時條播為好，行距40 50厘公尺，株距20厘公尺，設支架栽培時可用畦播，畦寬約130厘公尺，每畦種兩行，行距65 80厘公尺...