1樓：kwt喵
通過乙個學期的舞蹈學習，我收穫頗多，日復一日的訓練，使我學到了許多的舞蹈動作以及表演素材，並且這也使我塑造了乙個更好的形體，讓我更優雅,自豪地站在舞台上，站在大家面前。同時，這對我今後的生活都有很大影響，因為它能讓我更自信地展現自我，我很感謝我的老師。
通過一年的學習,談談對體育舞蹈的認識?對於進一步提高教學質量有什麼建議?
2樓：大董家男
學習體育舞蹈的感受
這學期選修課選擇了體育舞蹈課，使我充分的感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，並開始喜歡上了它。體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類精神的產物、情感的結晶，生命的象徵。
體育舞蹈是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育專案。它集娛樂、運動、藝術於一體，是文明社會裡的一種高雅活動。體育舞蹈最大特點在於動作優美，這種美是具體的，它是一項有節律的身體運動，既有藝術性又有運動性，它是在**伴奏下，隨著樂曲的節奏，人體通過各個關節、各部位肌肉群的協調活動，創造出千變萬化的舞步和姿態，所有動作都是受空間、時間和力度的影響，並在方向、速度、力度上都明顯地表現出運動的主動色彩，表現出造型美、節奏美、柔軟美、力量美、高難美及新穎美等。
同時通過身體的各種形態動作，表達出乙個人的內心世界的嚮往和昇華，使人陶醉在最高尚的精神境界中獲得最大的美的享受。老師在教學過程中，深入淺出，將較難的動作用大家都能理解的方式解釋、示範出來，在仔細聽取老師解釋、示範後，同學們終於能掌握這個動作的要領。
學習了體育舞蹈使我身心都得到了鍛鍊。而且體育舞蹈的學習也是我鍛鍊了人際關係能力，在一定程度上給我這種有點內向的人乙個很好的溝通的平台，當**響起的時候不僅讓我心情歡暢，而且在學習的過程中讓我的身體也得到了鍛鍊。雖然有時候跳舞讓我感覺到很累很疲憊，但是過後你會感覺到身心的快樂，那種感覺是很棒的。
我想體育舞蹈的學習對我日後的學習、生活、工作都會有很大的幫助。
通過體育舞蹈的學習,你有何收穫?
3樓：宇宙熱愛者
舞（悟）出我人生！才活得更精彩！ ——個人理解
4樓：匿名使用者
這輩子在也不會跳舞了。
5樓：匿名使用者
你是為了寫作業總結麼？………
學習健美操的感想
6樓：吾知必答
我覺得學習健美操的話整個人會變得非常的柔軟，非常的優美。整個內心都是非常的快樂，非常的高興，這是乙個非常有意思的運動。
7樓：匿名使用者
健美操的認識和學習方法
起初覺得自己去跳健美操很無奈(是因為老師第一堂課覺得我狠活潑)，到現在愛上了，覺得每天你不讓我跳健美操都不行，自己都無法自拔，我覺得健美操跳起來真的很美很美，這就是我的感受不知道你自己什麼感受、、，
本學期有幸我們美麗的體育老師又給我們教課了，而且是我最喜歡的健美操 !第一節課，老師精湛的技藝、柔健的體形，給予了我們充分的「美」的享受，這讓我的精神更振奮，從此更覺得健美操是我生活的一部分了!因為高中學習忙，很少接觸健美操，所以剛開始學習健美操時，感覺有點陌生。
做動作時有些放不開，也不是很協調，學習新動作時總是有些手忙腳亂。但是，老師耐心細緻的教導和伴隨著那些節奏感強烈的動感的**，自己的動作也逐漸協調，逐漸「優美」，心裡也就有一種成就感。轉瞬間，乙個學期的學習就要過去了，真想再學習一次，繼續從老師那汲取知識和美!
回想起學習健美操以來的身心變化，我覺得健美操對我有以下認識和感想：
1 塑造形體美： 「形體」分為姿態和體型。姿態即從我們平時的一舉一動表現出來的行為習慣。
而體型則是我們身體的外形，雖然體育鍛煉可適當改善體型外貌，但相對來說遺傳因素起決定性作用。良好的身體姿態是形成乙個人氣質風度的重要因素。健美操練習的動作要求和身體姿態要求與我們日常生活中的狀態要求基本一致，因此，我感覺通過乙個學期的健美操學習改善了很多不良的身體狀態，形成比較優美的體態，從而在日常生活中表現出一種較良好的氣質與修養。
同學都說我比以前更給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。健美操運動還可塑造健美的體型。通過健美操練習尤其是力量練習，可使骨骼粗壯、肌肉圍度增大，從而彌補先天的體型缺陷，使人變得勻稱健美。
其次，健美操練習還可消除體內和體表多餘的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美的體型，我感覺我的體型向美的方向有了一些提高，有提高就說明有作用!
2 增進健康美：「健康」即生理功能正常、無病理性改變和病態出現。但隨著經濟的發展和社會的進步，現代健康已不僅僅是生理意義上的「健康」，而兼備健康的心理和行為。
健美操作為一項有氧運動，其特點是強度低、密度大，運動量可大可小，容易控制，因此除對健康的人具有良好的健身效果外，對一些病人、殘疾人和老年人也是一種醫療保健的理想手段。只要控制好運動範圍和運動量，健美操練習就能在預防損傷的基礎上，達到醫療保健的目的。「健康美」是一種積極的健康觀念和現代意識，乙個具有「健康美」的人除了自我感覺良好、可輕鬆應付日常工作與生活外，還有充沛的精力參加各種社交、娛樂及閒暇活動，亦能自發地處理突發的應激狀態。
乙個具有「健康美」的人應該具備的身體素質是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協調性。心肺耐力的發展使心臟與迴圈系統有效運作，將機體所需的營養物質、氧氣及生物活性物質運送到肌肉和各組織器官，並把代謝產物運走，在有機體的生命活動中發揮重要作用。肌肉力量的發展不僅塑造強健的體魄，亦具備強大的活動能力，減緩肌肉與附著組織的退化和衰老過程，使身體動作機敏、靈活、富有朝氣。
這乙個學期以來，平時不早起跑步的我也沒有感冒過，這就是健美操帶給我的健康美.
3 緩解精神壓力，娛樂身心：隨著時代的發展和社會的進步，人們在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時，也受到了來自方方面面的精神壓力。前段日子我聽**人民廣播電台的健康之聲裡說到，長期的精神壓力不僅會引起各種心理疾患，而且許多疾病也與精神壓力有關，如高血壓、癌症等。
健美操作為一項體育運動，以其動作優美、協調、鍛鍊身體全面，同時有節奏強烈的**伴奏而著稱，是緩解精神壓力的一劑良方。在輕鬆優美的健美操鍛鍊中，我們的注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，盡情享、受健美操運動所帶來的歡樂，得到內心的安寧，從而緩解精神壓力，使人具有更強的活力和最佳的心態。另外，健美操鍛鍊增強了人們的社會交往。
目前，無論是國外還是國內，人們參加健美操鍛鍊的方式是去健身房，在健美操老師的帶領和指導下集體練習，而參與健美操鍛鍊的人來自社會的各階層。因此，這種形式擴大了人們的社會交往面，把人們從工作和家庭的單一環境中解脫出來，可接觸和認識更多的人，開闊眼界，從而為生活開闢了另乙個天地，大家一起跳、一起鍛鍊，共同歡樂、互相鼓勵，有些人因此成為終身的朋友。因此，健美操鍛鍊不僅能強身健體，同時還具有娛樂功能，可使人在鍛鍊中得到一種精神享受，滿足人們的心理需要。
平時學習累了跳上一段會讓我重新有了充沛的精力去學習!姐妹們高興時一塊跳，這也讓我們的感情更加的融洽!
總之，經過一學期的學習，收穫很多。以後我將繼續練習健美操，將健美操的作用發揮到極致!儘管有時動作不優美，也不協調，但我會想努力去做好，會為看到自己的進步而感到喜悅，我想，這點小小自信的獲得也算學習這門課程的一點感想，一點收穫吧~~~
8樓：匿名使用者
其實一直以來我也想學
雲南大學有哪些教授的課是必須要去蹭的？
9樓：塵沉宸辰
作為乙個法學專業在讀的學生，對其他專業不太熟悉，我只能跟你推薦一些法學專業的老師了，可能不全是教授，但是我覺得講課講得好壞是與職稱無關的，很多講師的課堂也是氣氛非常融洽，講述的知識點豐富，又能激起學生的求知慾，可以說是很棒了。
第乙個要說的是負責講授法理課的兩位老師，杜建榮和王鑫，我們大學的第一門課就是法理，這兩位老師可以說是我們法學路上的引路人。他們的課感覺風格很像，都是非常喜歡向學生提出一些值得深思的開放性問題，在與學生的不斷**中引導我們學習到一些東西，不一定是具體的知識點，也可能是看事物的不同角度，不同的思考問題的方法等等，這些對於乙個人的法律思維，甚至超出法律之外的思維能力，都是由極大幫助，對這兩位老師，我雖然也會開些玩笑，但他們毫無疑問是值得尊敬的。
其次我要說的是負責講授民族法的劉敏老師，雲南大學的民族法一向是王牌，在全國範圍也基本沒有太多對手，劉敏老師雖然只是講師，但是他把民族法學這樣乙個本科階段的選修科目，講述得生動又引人入勝，民族法是沒有這樣一部實體法律的，是劉敏老師憑一己之力在我們心中描述出來民族法學的藍圖，我才得以對民族法有一定初步的認識。
嗯法學院還有很多其他老師，比如其他回答提到的王啟梁教授，楊莉紅老師，李斌老師，李娜老師等等，本來法學課程就是乙個實用性極強的課程內容，很多老師都有著極強的教學能力，他們的課都值得去聽。
10樓：吃月亮的長頸鹿
就答主親歷的老師，不捨得、不忍心逃課的那種來一一
進行表白。
最崇拜
：溫潤儒雅董雁偉（人文類素選：雲南古代藝術）
這門課不僅可以讓你了解到歷久彌香的「古滇文化」，根據老師布置的期中作業，你還被創造了去參觀當季正熱的文化展覽的機會。在答主心目中，這門課絕對稱得上是精品課程，與所謂的水課絕無關聯。其一，課程本身內容豐富，老師課講得好，一次課下來，覺得自己的精神世界充實很多。
其二，期中考試方式有趣，答主當年的考試內容是去參觀省博物館，回來寫一篇小作文交上去。當時還有幸碰上省博物館正在舉辦「古羅馬展」。這麼有價值的課，一定要去聽哦。
最魅力：慈善可愛肖麗萍（社科類素選：怎樣打官司）
因為有趣，所以必須蹭；因為有用，所以必須蹭。肖麗萍老師來自法學院，擁有紮實的法律理**底及豐富的實務經驗，是一位可愛的會唸般若波羅蜜心經的「佛系」老師。「怎樣打官司」這門課在雲大的素選課中也算火課，就算搶不到也一定要去蹭啊。
課程內容的話，看看課程名稱就能猜到個六七分啦，剩下三分靠老師發揮。真的，很有意思噠。法治社會，學點法律知識，運用法律**，不僅可以保護自己，還可以守護好重要的人哦。
最名望:「雲大
名嘴」——蘇公升幹、金子強、熊思遠、石鵬飛
。
蘇公升幹老師目前年事已高，已不授課。僅加上以示敬重。
金子強老師，乙個人如其名blingbling閃閃發光般的存在。老師來自馬克思列寧主義學院，能把大多數學生視為無趣的課程講得熠熠生輝。其課程主要有《中國通史》、《中國黨史》等。
老師也會參與一些專題講座的講授，看到講座資訊，就可以喜大普奔、奔走相告啦。
熊思遠老師，主要講授《馬克思主義政治經濟學原理》、《當代西方經濟學》等。真的是能把貌似枯燥的課講得妙趣橫生。當然，熊思遠老師也會親臨講座哦。
詳情多關注學校「東陸講壇」資訊欄。
（**為熊思遠教授在雲大咖啡廳舉辦「學術沙龍」）
不拘於專業，只是夠有趣，夠有料。就醬。雲大的課，等你來蹭。
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一 武術的定義 武術是以技擊支動作為主要內容，以套路和格鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育專案。武術又是中華民族在長期的社會生產與生活實踐中慢慢積累和發展起來的一項寶貴的民族文化遺產。武術按其運動形式可分為套路運動和格鬥運動兩大類。二 武術運動的特點 武術在鍛鍊方法上有著獨特的傳統特點，一般有...
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