1樓：2324我大
閉合之後長不了多少了，生長激素雖然能分泌到55歲，但大部分人在18歲左右就閉合了，後面再長很慢的，基本上就定型了。
2樓：匿名使用者
這是換水土，軍訓增加運動，促進首胳成長
3樓：匿名使用者
骨縫閉合基本上就長不了多少了
4樓：匿名使用者
骨縫如果閉合，無論什麼鍛鍊也無法長高了
我17歲骨縫幾乎閉合想長高。聽人說在部隊訓練量大容易長高。進部隊一般都是超負荷訓練會不會對長高有害
5樓：雪絨花兒飄飄
你還得等一年才能參軍。年滿18周歲。
部隊的訓練是循序漸進的，新兵直接超負荷訓練非得全累死不行。所以，不用害怕，訓練量一開始並沒有那麼大。
青春期在部隊超負荷訓練好嗎 10
6樓：匿名使用者
我可以很明確地說，部隊的訓練是實戰化的，是為士兵上戰場準備的，所以所有訓練都是榨乾人體潛能，對人體有損害的。
在部隊的訓練能讓我的長高嗎？
7樓：匿名使用者
當然能了,我就是軍校的,有親身體驗
8樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
9樓：百度使用者
當然可以長高了，但要看你在裡面運動強度，
17歲正確長高方法
10樓：匿名使用者
多拉伸，我是98的男勵志長高176。 現身高170 不過我一定會到達176. 加油.
至自己.我只知道不努力就不會有好的結果。我在已經鍛鍊有半年長了3公分了，我遺傳不好。
所以要靠後天努力了，人在20歲之後，人體的骨骼還未完全閉合，有些發育遲緩的人，甚至在20歲以後才進入身高增長的「**期」。多做一些跳躍類的運動！只要我努力過就好，努力過一定就會有收穫的！
我是做的楊雲風的鍛鍊長高方法，每天晚上慢跑1200公尺，加速跑400公尺，【因為體力的原因跑不了多久】，單槓懸掛15秒，一共10組，摸高80下，踢腿80下，然後就是早點睡覺！
11樓：匿名使用者
骨骺線未完全閉合的話睡前做伸展運動可以幫助的。成長未來
12樓：匿名使用者
長高 資料一
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
13樓：社會冷漠慣了莊
可以每天跳繩，年齡太大的話過了
生長期什麼都不行，別談在長高了，如果過了25歲骨縫閉合就什麼都別想了，老老實實的認命吧，假如還在生長期那還是有希望，（袁樂回憶），可高五六厘公尺，但飲食上也有很多注意的牛奶就不用說了，每天一杯就對了，再就是千萬別熬夜就行。
14樓：匿名使用者
說其他的都沒用,主要是堅持吧,不能停的..不過也不能過量.營養跟上就行了
15樓：李先生
晚上10點前入睡，多喝牛奶多跳繩多打籃球。測一測
16樓：匿名使用者
西瓜為夏令的主要瓜果，所以又稱為「夏瓜」。
西瓜一身都是寶：西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的**、肌肉、毛髮在炎熱夏季的營養需要。
尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營
養物質，能夠滋養**，促進食慾，是夏令食療佳品。帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以
對付因出汗過多出現的體力透支。另外，夏季
是心腦血管疾病的高發季節，海帶中含有的多
種營養物質恰恰具有輔助降低血壓。
17樓：匿名使用者
付出什麼就會的.到什麼樣的人生24歲的我長了5公分人生就像開了掛。你想要成為什麼樣的人就要做到什麼樣程度的努力，成功不可能從天而降，我讀書破萬卷查閱長高方fǎ，只知道運+動時對身高有利得的，但不知道從何入手，還好在度裡看了——*胡遼.
研.的成.長歷.
程)才頓時醍醐灌頂，知道該怎麼去做的，想長個的朋友可以去嗖它
18樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，堅持做《成長伸展運動》是可以幫助長高的。成長伸展運動=生長板刺激運動（籃球、跳繩等）+ 壓迫的生長板恢復運動（瑜伽、伸展運動等）一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動，伸展運動就是生長板恢復運動。
17歲骨縫基本閉合還有辦法增高嗎
19樓：逆天丶
想要增高並不難，增高的方法一定要科學。
科學增高的方法就要從影響長高的幾大因素入手：營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！
希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
我今年17歲!想在長高. 20
今年17歲了,真的想長高！
20樓：創世之神他姐
如果你媽媽有 165 那你能漲到 176
21樓：沙婷婷
多做伸展運動,很有效哦!不要熬夜!
22樓：匿名使用者
你多大啊,男到30慢慢悠,聽過沒啊!
23樓：魅力鼠
你不要灰心只要有信心相信你的明天會更好
24樓：我__王者之王
這種現象不是個案,現在有很多像你這種年齡的孩子和你一樣.
首先你得保持良好心態,不要自卑,抬起頭走路.
然後堅持鍛鍊身體,這很重要.
還有可能的話飲食上注意些,合理飲食.
如果身體有不適應及早看醫生.
現在你年齡還小點,科學的說發法是女生發育的比男生快.這很正常.
25樓：匿名使用者
還有長的 人一般發育到24歲 或者去看看醫生
再就是多運動 往上跳躍喝牛奶
26樓：某年後
可以的拉`
別擔心拉`
27樓：羅豆╃字jun團
打籃球，多運動，多喝牛奶唄！！
28樓：我是寶貝園
如果你是男孩你就不要著急 男孩長的慢 一般都是女的先長 男的後長的 別著急
29樓：匿名使用者
早的很男孩子
23之前都有可能
多運動，補鈣
營養跟上，沒有問題啦
我17歲乙個暑假長了10cm
我16歲男生，測試骨齡，醫生說我骨齡已經是17歲骨齡，已經閉合了，不能再長高，如果在他們的幫助下
30樓：匿名使用者
不用管這些的。自信就能泡到妹
31樓：x°小天
額...確實是哈、嗯、但不能這樣想啊、要樂觀
17歲了還能長高嗎，我17歲了還能長高嗎？
能啊 17歲正是長身體的時候 我哥就是到初三的時候都很矮 乙個暑假長到180了 不要灰心 沒事多鍛鍊 多運動 盡量吃的有營養些 男孩發育都晚，發育早了，反而長不太高了，原來我們班算高個子的男生初中的時候，現在見了都不是很高，倒是原來個子矮的，現在都最少175了，要加強營養和鍛鍊，祝好運！按照科學來說...
17歲還能長高嗎，我還能長高嗎
注意一下睡眠 營養 鍛鍊，還會長高一點的，只是不那麼明顯。能長高，大多數女的20歲前還能長高，男的23歲前還能長高！一直到20歲，都有長高的可能 必須的 二十多歲都可以 我還能長高嗎 你才15歲，肯定可以長高的。不過能不能長到180，很難說。如果你的長輩普遍高大，那就很有希望，甚至超過他們 能增高的...
我17歲,已經三年沒長高了,還會長高嗎
這要看你的運氣了,有的人會長,有的人缺不一定長高。不管這樣適度飲食,適度運動都對身高有一定的幫助。會的,別單心,越放在心上反而更不好,23左右還能長了 會的。繼續會長的。一直到20歲 男生18歲還會長高嗎?20 每個人的身體生長週期不太一樣 但總的來說,18周歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22周...