1樓：淡出味道
奶茶熱量大
因為是幹的粉，水分少（水分少的食物一般都比水分多的食物熱量要回高）
經過加答工後，水分和營養也流失大半
奶茶粉的熱量:
每100克334.61卡 脂肪(克)23.00 蛋白質(克)18.00
一杯奶茶需要加25克粉,還有奶精,珍珠等
所以100克毫公升近100卡,1杯最少250毫公升,就是近250卡
2樓：幸運的喵了呀
希望我的回答對你有用
3樓：依然
當然是奶茶的熱量大了，如果你要**，就和脫脂奶或者脫脂奶粉，祝你**成功！
4樓：
奶茶，一杯有2、3百卡
牛奶150左右
5樓：暮雨惜允
奶茶的熱量大，很容易發胖
6樓：匿名使用者
奶茶吧。。。牛奶就不要吃含脂肪的
一杯奶茶熱量？
7樓：我是你男神
一杯奶茶的糖份的總含量大概含量在20-25克左右，相當於2兩飯的熱量，相當發胖。
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量，該資料來自美國農業部全國營養資料庫。雖然木薯粉圓不含糖或只含極少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上沒有其他營養。
100g的珍珠中88%質量來自碳水化合物，可是消化纖維素和蛋白質的含量只有1g。如果是用牛奶製作的奶茶，選用脫脂牛奶的話，每100g牛奶的熱量為35大卡，不新增糖分的茶水中每100g卡路里為1大卡。水果顆粒的熱量雖然較高，但是富含維他命、礦物質和其他營養成分。
危害:1、市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，對身體也有一定危害。
2、奶精中含有一種名為植脂末的化學物質，而這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒智力會受影響。
3、長期飲用奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。
8樓：你曾在終點等我
我勸你最好兩個都不要吃，你要是想**，就管住自己的嘴，吃一些負卡食物、吃飯三分飽以及運動。要是不想**，兩個都可以吃。介於兩者之間真的特別痛苦，真的，我試過。
奶茶算高熱量飲品嗎？
9樓：學點總對
奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，喝多了會發胖，還會公升高膽固醇，所以不宜天天喝。一杯360c.c.的珍珠奶茶，熱量約250至300大卡，相當一碗
七、八分滿的白飯，一罐綠奶茶也有185卡。
高熱量飲料有哪些？
1.酸奶素來被人們當做是**的必須飲品，但是不然，酸奶是熱量很高的飲料之一。酸奶：
一向被稱為健康飲品的酸奶也高熱量？想想它是什麼做的吧，每百克牛奶含54大卡，而濃稠的原味酸奶則要72大卡，更別說各式各樣的甜味酸奶了，每百克熱量為88大卡。這個數字驚人嗎？
2.果汁：果汁上榜的原因不是新增劑，而是過量。
一杯240毫公升的橙汁需要3個橙子榨成，乙個普通大小的橙子約含糖12克，熱量60大卡，三個橙子榨出的汁含的熱量起碼翻倍。更糟糕的是，榨汁後，水果中的膳食纖維含量就大跳水，而後者能幫助增加飽腹感，這就是為什麼你吃下三個橙子會覺得有點飽，而喝下一杯橙汁後你還能大吃一場的原因。
3.無糖飲料：無糖飲料是時下小清新女性的**利器，但事實往往是殘酷的：
無糖飲料不僅會令體內脂肪堆積，還會「上癮」。這是因為多數無糖飲料中都含有人造甜味劑阿斯巴甜和咖啡因，阿斯巴甜會公升高體內胰島素水平，導致體內脂肪過度堆積，而咖啡因則容易使人上癮。
10樓：罪の瞬間╄淚
有營養專家指出，奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，喝多了會發胖，還會公升高膽固醇，所以不宜天天喝。一杯360c.c.的珍珠奶茶，熱量約250至300大卡，相當一碗
七、八分滿的白飯，一罐綠奶茶也有185卡
希望對你有幫助
一杯奶茶的熱量是多少？
11樓：青島的於姑娘
一杯奶茶的熱量大約是200-300大卡。喝多了是會胖的。
熱量，是指當系統狀態的改變**於熱學平衡條件的破壞，也即**於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
12樓：我是你男神
一杯奶茶的糖份的總含量大概含量在20-25克左右，相當於2兩飯的熱量，相當發胖。
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量，該資料來自美國農業部全國營養資料庫。雖然木薯粉圓不含糖或只含極少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上沒有其他營養。
100g的珍珠中88%質量來自碳水化合物，可是消化纖維素和蛋白質的含量只有1g。如果是用牛奶製作的奶茶，選用脫脂牛奶的話，每100g牛奶的熱量為35大卡，不新增糖分的茶水中每100g卡路里為1大卡。水果顆粒的熱量雖然較高，但是富含維他命、礦物質和其他營養成分。
危害:1、市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，對身體也有一定危害。
2、奶精中含有一種名為植脂末的化學物質，而這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒智力會受影響。
3、長期飲用奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。
13樓：精彩百曉生
一杯280毫公升的立頓（lipton）奶茶，已加入19克的白糖、17克脫脂奶粉含84卡路里。
補充：奶茶也叫蒙古茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的飲料。奶茶所用的茶葉是青磚茶。
磚茶含有豐富的維生素c、單寧、蛋白質、酸、芳香油等人體必須的營養成分。奶茶包括時下最流行的港式奶茶/台式奶茶/**奶茶/鴛鴦奶茶、果汁、雪泡、冰紅茶/綠茶、泡沫紅茶/綠茶、調味茶飲、酷樂凍、優格八大系列200個品種。其次，根據季節的不同，奶茶搭配有冷熱之分，可謂冬暖夏涼。
從目前的趨勢來講，現在奶茶的創新種類越來越層出不窮，口味也越來越齊全，受到年輕人一致的喜愛。
14樓：匿名使用者
一杯奶茶的熱量大概為550千卡，相當於喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易導致肥胖，甚至有患上心血管疾病的風險，所以要少喝。平時可以吃一些禾滿康的五穀雜糧饅頭，能起到抗糖和**的作用，口感鬆鬆軟軟的像歐包，好吃又健康
15樓：稀樹草原狼
一杯奶茶的熱量含量不是很高，不會引起腎裡發胖的
16樓：匿名使用者
一杯奶茶的糖份比公尺飯高多了,熱量所以也高了,相當於2兩飯的熱量.想**1兩飯就夠了.珍珠奶茶含糖份蠻高的,建議不要經常吃.要保持身材喲.
17樓：登笑容舒璞
奶茶的熱量
營養成分
含量(每100克)
熱量47.80大卡
碳水化合物
10.59克
脂肪0.48克
蛋白質0.29克
纖維素0.00克
18樓：匿名使用者
500大卡熱量 跑100公尺就消耗了
19樓：我哭暈
含14克碳水化合物；7克蛋白質；5克脂肪；350毫克鈣；128前卡（熱量）
20樓：匿名使用者
奶茶的容量不同熱量也不同，
牛奶,奶茶的熱量
一杯奶茶有多少熱量？
21樓：某某知道合夥人
一杯奶茶平均脂肪含量達6.3g/100ml，最高的一杯可達41g脂肪。
含糖量是奶茶的乙個弊端。正常甜度的奶茶，含糖量介於每杯11~62g之間，平均含糖量為每杯34g，都超過了《中國居民膳食指南(2016)》中建議的25g以下。最常見的是愛喝奶茶的人易發胖。
奶茶常用糖調節口感，攝入過量糖會增加齲齒、超重肥胖風險。
而奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶蓋茶平均脂肪含量達6.3g/100ml，最高的一杯可達41g脂肪。對於能量攝入2000kcal/d的健康成年人，建議一天的脂肪攝入量不超66克，一杯奶蓋茶的脂肪量已接近推薦量的2/3。
如大量飲用奶茶超過3個月，不僅血脂可能會公升高，而且脂肪堆積在腹部，容易致人發胖。如此算來，一杯奶茶中的熱量需騎車3小時來消耗。
22樓：變啦
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量，該資料來自美國農業部全國營養資料庫。雖然木薯粉圓不含糖或只含極少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上沒有其他營養。100g的珍珠中88%質量來自碳水化合物，可是消化纖維素和蛋白質的含量只有1 g， 如果是用牛奶製作的奶茶，選用脫脂牛奶的話，每100g牛奶的熱量為35大卡，不新增糖分的茶水中每100g卡路里為1大卡。
水果顆粒的熱量雖然較高，但是富含維他命、礦物質和其他營養成分。如果選用奶油、全脂牛奶和果味糖漿，每份就會再增加300大卡的熱量
23樓：檸蔭
奶茶的熱量
營養成分
含量(每100克)
熱量 47.80大卡
碳水化合物 10.59克
脂肪 0.48克
蛋白質 0.29克 纖維素 0.00克
24樓：衡希德飛蓮
一杯280毫公升的立頓（lipton）奶茶，已加入19克的白糖、17克脫脂奶粉
含84卡路里
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辣白菜熱量，大白菜的熱量
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