1樓：匿名使用者
不好。糯公尺不容易消化，早上吃的話增加了胃的負擔。
糯公尺很有營養。不過糯公尺飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。
煮熟後的糯公尺飯每100克熱量是116卡，熱量不高，但是很抗餓呢！
糯公尺是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。
中醫認為，糯公尺性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。
需注意的是，糯公尺不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯公尺有收斂作用，如吃糯公尺導致便秘，可以喝點蘿蔔湯化解。
2樓：匿名使用者
我覺得好，我天天早上是粥，有時候配煮雞蛋，有時候配榨菜，有時候是鹹鴨蛋，有時候是油條，還有時候直接是皮蛋粥，青菜粥，雞絲粥，紅薯粥，南瓜粥，經常換著吃。從來都吃不膩。
3樓：有機生活倡導者
好，沒問題，這是養脾胃的本草綱目記載，糯公尺養脾胃，止虛寒洩痢等，養生佳品
4樓：小兔紙你妹
好，對為比較好，然後易消化，屬於養生類的
每天早上都吃糯公尺飯好嗎？
5樓：匿名使用者
飯。從營養角度來說，糯公尺含有豐富碳水化合物，其中支鏈澱粉含量高，雖然易消化但也易老化回生，因此雖適合消化能力弱的人群食用。
糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：
糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯公尺製成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯公尺、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯公尺酒」，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種「天麻糯公尺酒」，是用天麻、黨參等配糯公尺製成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。
糯公尺不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如「刺梨糯公尺酒」，常飲能防心血管疾病，抗癌。
6樓：匿名使用者
不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要營養齊全合理，蛋、奶、清涼小菜，全麥麵包等合理搭配，不要總是吃糯公尺飯，影響營養均衡。
7樓：匿名使用者
糯公尺很有營養，可是滋補佳品呢！
不過糯公尺飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。
煮熟後的糯公尺飯每100克熱量是116卡，熱量不高，但是很抗餓呢！
8樓：匿名使用者
糯公尺飯是比較
bai有營養的食品du，可以早晨吃，但是糯公尺zhi飯不dao是很容易消化，所以消化回不良者建議多吃答點蔬菜水果之類的，除此之外，早餐建議營養搭配，不能只吃一種食品。
1、糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、菸酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
2、糯公尺有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
9樓：承諾永相惜
肯頂不好啊。。減不**無所謂。主要會缺營養光吃1種東西時間長了營養不良。
10樓：康加麗_李博士
對腸胃不好喲。可以試試康加麗的代餐系列。既養生又**。
11樓：匿名使用者
糯公尺飯不太好消化，常吃對腸胃也不好，想**的話，早餐吃稀飯吧
12樓：月下仙
那人家是逼你吃了還是怎樣？還不是你自己吃進去了嗎，就算只有糯公尺粉，那你不會自己買東西？就算你買不起，那你不會少吃點？你自己非要全部吃掉，還怪學校~
每天吃糯公尺粥有壞處嗎?
13樓：神降
沒有壞處.糯公尺是天然的保健食品.對身體非常有益.
14樓：手機使用者
沒有壞處，不過要均衡營養，吃點別的東西
每天早上吃糯公尺飯對身體好嗎
15樓：匿名使用者
糯公尺不是容易消化的食物。
早上起來乙個身體是需要能量的，如果吃了糯公尺但是不容易消化，身體得不到需要的能量。有些人甚至會犯睏之類的，因為大腦缺少能量。
因此早上不適宜吃糯公尺。
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